TRÖTTHET I TRAFIKEN. Varför behöver vi sova?  Beroende - återhämtning  Följdsjukdomar  Behovet varierar under livet  Faktorer som påverkar  Individuellt.

Slides:

Advertisements

Liknande presentationer

Kriser Traumatiska kriser Utvecklingskriser.

Advertisements

Behandlingsfas 1, hjälpmedel

Här följer en lite information om vad som krävs för att ta körkort

. Att minska stress hos modern under graviditeten har en klart förebyggande effekt för postpartum depression Vilket vi vet påverkar relationen o anknytningen.

PSYKOLOGI OCH ELEKTRONISK UTRUSTNING I TRAFIKEN

Frågor som underlättar för ungdomar att testa sitt cannabisberoende/missbruk och sitt missbruksmönster.

1) Ni har kommit överens om att barnet ska ta bort sin tallrik från bordet efter måltider. Det går bra ibland och ibland inte. Den här gången går ditt.

Sinnena 4C Vt 2013.

Våra favoritsånger.

Trafikskyddet SIRPA RAJALIN Förarens trötthet en olycksrisk.

Leg psykolog/leg psykoterapeut

VT-2003 Carina Svensson Svenska A och B En fråga om överlevnad!

Skolbarn i sex till tolv årsålder behöver tio till elva timmars sömn.

….svaret finns i hjärnans belöningscentrum?

för Dig som vill sluta med Hasch och Marijuana Rådgivningsbyrån i

STUDIEMILJÖ Nu har du kommit till modul 2. Den handlar om din studiemiljö. Hur mycket har du egentligen tänkt på din fysiska studiemiljö? Har du funderat.

Bild 1 NIU åk 1 Välkomna! Idrottspsykologi 1.

Kapitel 2 Livsstilens betydelse för hälsan.

Hantera en kronisk sjukdom

Nycklarna till framgångsrik stresshantering. Anmäld dig redan idag om du …: … känner att du provat allt och vill ha ”nycklar” som verkligen fungerar …

Hälsa och Beroendeframkallande medel

Livsstilspyramiden Att kombinera e-utbildning med IRL -aktiviteter.

Om droger Sant.

Id Hk NO HOMO SAPIENS MÄNNISKAN SO Bd En Sv Ma.

Leker ditt barn?. Har ditt barn svårt att leka, delta i skolarbetet eller klara andra dagliga aktiviteter? En arbetsterapeut kan hjälpa barnet att vara.

KEPS att lära sig ur flera perspektiv

Anställningsintervjun

HÄLSA Föreläsning om HÄLSA Av och med Stefan Lindström

Vad är en depression? Nedstämdhet eller minskat intresse eller glädje måste föreligga. Dessutom har man minst fem av följande symtom under samma tvåveckorsperiod:

Centrala begrepp i musiken

Vad är Hälsa? ”Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte endast frånvaro av sjukdom och svaghet.” (WHO)

Alkohol Tobak: cigaretter, snus Narkotika Mediciner Anabola steroider

Samverkan – stöd och utmaning Trollhättan Susanne Rolfner Suvanto - SKL.

Åsikt och argument.

Fysisk aktivitet, kost och hälsa

Hur mår du idag? Jag är glad idag Idag är jag glad.

Mål, kunskapskrav och LGR-11

Caroline Hansson, Pilbäckskolan

Vad finns i maten?.

Charlotte L & Carolina W

FRAMTIDENS STUDENTER TILL FRAMTIDENS YRKE VÄLKOMNA.

Det här är första gången jag facebookar på tre timmar. första gången … på…

Riktad skrivning Varför jobbar vi med läsförståelse- medhjälparna (tror du)? Skriv rubrik och svar tills jag säger stopp, sen läser ni upp vad ni har skrivit.

Tränings handboken En mini guide för idrottare.  Syftet med detta informationshäfte är att läsaren ska få tips på hur man kan optimera sin idrottsligaprestation.

Barn och stress.

Träningslära ÅK8.

Jag har inte fejsbookat på tre timmar inte… på…. Vi har inte kunnat sova på tre nätter! vi – kan sova – tre nätter.

Feedback Detta kommer du att utöva i olika former i framtida utbildning och yrkesliv.

ATT BLI EN IDROTTARE.

Droger Grupp 1.

Alkohol Vad menar vi när vi pratar om alkohol? Etanol eller C2H5OH

Hur påverkar sömn & frukost vår vardag. Hur viktigt är det egentligen?

SÖMN Mars Kort om sömn Sömnen är kroppens och hjärnans sätt att återhämta sig och bearbeta intryck. Det finns inget antal timmar som är rätt för.

MAN DÖR INTE AV STRESS. MAN SLUTAR BARA ATT LEVA.. Kur Eksjö Selene Cortes.

Kör aldrig med alkohol i kroppen Kör inte när du är sjuk trött påverkad av alkohol påverkad av droger påverkad av läkemedel Illustrationerna är bl.a. hämtade.

Vila och sömn är viktiga!

Psykiskt funktionsnedsättning

Beroendeskala Källa, folkhälsomyndigheten

Livstilsprojekt unga vuxna med lindrig utvecklingsstörning

Det mystiska Hälsoäventyret

Argumenterande text.

Sveriges Trafikskolors Riksförbund

Inför fri hastighet på Sveriges vägar

Feber hos barn.

Ta hand om dig själv.

Presentationens avskrift:

TRÖTTHET I TRAFIKEN

Varför behöver vi sova?  Beroende - återhämtning  Följdsjukdomar  Behovet varierar under livet  Faktorer som påverkar  Individuellt sömnbehov  Genetiskt

Vad händer om vi inte sover?  Irriterad  Koncentrationssvårigheter  Sämre omdöme  Långsamma reaktioner

Vad säger lagen?  1 § Fordon får inte föras av den som på grund av sjukdom, uttröttning, påverkan av alkohol, andra stimulerande eller bedövande ämnen eller av andra skäl inte kan föra fordonet på ett betryggande sätt.

Trötthetsolyckor  Svårt att veta  Singelolyckor  Stoppsträcka  Nattkörning

Riskgrupper  Unga män Varför?  Slarv  Överskattar sin förmåga  Grupptryck  Annan dygnsrytm

Alla måste lära sig att läsa kroppens olika trötthetssignaler  Gäspningar  Svårare att koncentrera sig  Tanketröghet  Grus i ögonen och tunga ögonlock  Frusenhet  Svårare att hålla jämn fart och rätt kurs  Dubbelseende  Långsamma reaktioner och minnesluckor  Ögonlocken sluts och man nickar till  Man somnar

Vad gör man när man är trött bakom ratten?  Öppna fönster  Hög musik  Äta godis  Sjunga  Sovpaus

Planera inför din körning  Var utsövd vid start  Undvik att köra på natten  Variera ditt vägval  Om ni samåker ska alla vara utsövda

Olika faktorer att ta hänsyn till när man kör.  Biologisk rytm  Individuellt  Skiftarbete

Trafiksäkerhetsarbete Vägar  Räfflade vägmarkeringar

Trafiksäkerhetsarbete Fordon  Distansreglerare  Nödbroms  Avåkningsvarnare  Filbytesvarnare  Trötthetsvarnare

Utbildning trafikskolor  Riskettan innehåller ett avsnitt om trötthet.  Teoriundervisning  Mörkerkörning

Referenser  Litteratur Lev i tiden (2010 Katri Cronlund och Sanoma Utbildning AB, Stockholm)  Litteratur Riskettan B (5:e utgåvan, STR Service AB, Landskrona)  Litteratur Trafikens grunder (STR Service AB, Landskrona)  Kerstins Trafikskola, Åkersberga  Litteratur Körkortsboken(STR Service AB, Landskrona)   Trafikförfattningar Norstedts Juridik AB 2013