Rörelsesystemet För att du ska kunna röra dig krävs ett sammarbete mellan skelett och muskler
Muskler Tre typer Hjärtmuskulatur – bara i hjärtat Glatt muskulatur – inre organ Skelett muskulatur - styr du med viljan, sitter fast i skelettet med senor Autonoma = icke viljestyrda
Musklerna ”arbetar i par” – antagonister Om biceps dras ihop så sträcks triceps ut. En muskel kan bara dras ihop/spännas/kontraheras För att slappna av måste antagonisten dras ihop
En spolformad skelettmuskel i genomskärning Mellan muskelfibrerna finns blodkärl - ge syre och näring till muskeln samt föra bort koldioxid och nervtrådar – levererar signaler från hjärnan om att muskeln ska dra ihop sig
Skelettet En vuxen människa har 206 sammanväxta ben i kroppen Ger stadga och skydd (för de inre organen) Kroppens kalklager Tre typer rörformiga – lårben, överarmsben platta – skulderblad, bäckenben småben – i fingrar, tår, öra
Lätt tack vare det porösa inre av svampaktigt ben Starkt och hållfast tack vare den yttre barken - kompakt ben, rikligt med kalk Lätt tack vare det porösa inre av svampaktigt ben I röd benmärg tillverkas röda och vita blodkroppar Gul benmärg innehåller fettvävnad Tillväxtzon för att du ska kunna växa – brosk blir ben tillväxtzon
Leder Tre typer Uppbyggnad
Fysisk aktivitet - positivt på många sätt Aktiviteten i nervsystemet ökar Andas häftigare och djupare Puls ökar Blodtryck stiger Blodflöde till hjärta och hjärna ökar Ökad syreupptagning och syretillförsel Ökad muskelmassa Ökad kondition Ökad förbränning Förmåga att minnas detaljer ökar Högre prestationsförmåga