Fotvalv
Fotens funktion Att ta upp belastning Anpassa sig till underlaget Utveckla kraft och skjuta ifrån Rörlighet Balans Styrka Avlastning
Vid gående belastar du foten med 1,5 – 2 ggr kroppsvikten Behovet av en bra arbetssko är lika stort som behovet av en bra joggingsko
Längsgående fotvalv Tvärgående fotvalv
Stötdämpande hälkudde
En intakt hälfettkudde är mycket viktig för den totala stötabsorberingen från underlaget Viktigt med en tydligt skålad häl för att ge hälkudden stöd från sidorna, och därmed också förbättra hälkuddens stötabsorberande förmåga
Felställningar För att foten skall kunna fungera korrekt måste den belastas rätt Pronation Supination
Pronation och supination i fotleden är inte isolerad till fotleden utan fortplantar sig uppåt i rörelseapparaten. Detta innebär att symtom från knä, höft eller rygg kan vara orsakad av felställning i foten
Felställningar i knä
Plantaraponeuros - senstråk/senhinna under det längsgående fotvalvet Hälsporre – Inflammation i plantaraponeurosens infästning mot clcaneus (hälbenet)
Hallux Valgus Stortån vinklas inåt Okänd uppkomst Nedsjunket främre fotvalv med bredare fot som resultat
Vad får bron att rasa?
Hallux rigidus Rörelseinskränkning i stortåns grundled Artros eller trauma Svårt att avveckla steget, smärta MBT - skor
Välj rätt skor Vridstyvhet Stabil hälkappa Skålad häl Stöd i fotvalven Stötdämpning