Fotvalv.

Slides:



Advertisements
Liknande presentationer
Årtrening – 7er Syfte: • Få hela årgången att bli en stor träningsgrupp. Varför: • Bredare kompetens från ledare. • Från ”mitt lag” till ”min förening”.
Advertisements

Fysisk aktivitet och avspänning Föreläsning
Gymnasieelevers tal om kroppsligt erfarande vid löpning Heléne Bergentoft.
Dokumentera Beslutsstödet i Procapita+
Instruktioner Alla övningar skall göras med god kroppshållning. Sänkta axlar, stolt bröst, sug in magen utan att hålla andan , fötterna i axelbredd. Andas.
Vad gör vi när Anna faller, och fort- sätter att falla?
Fallint! I Västerbotten uppmärksammas fallolyckor bland personer över 65 år med en veckolång kampanj. Kampanjen startar 1 oktober på FN:s internationella.
Uppkomst, förebyggning, behandling
Uppkomst, förebyggning, behandling
Mats Dürén leg sjukgymnast
Männisokroppen.
Människokroppen.
Arbetsmiljö Arbetsställningar Lyft-och bärteknik
Röntgenundersökning av Fötter
Vardagsrehabilitering
ÖREBRO LÄNS LANDSTING Egenskaper som värderas högt och som anses som viktiga av samhället: social kompetens: samarbetsförmåga, fungera tillsammans med.
Denna presentation är ämnad åt kastare som roterar moturs
Instruktörsutbildning Det är bara det vi har personlig erfarenhet utav som kan kallas för kunskap, allt annat är information. Einstein Varmt välkommen.
Principer för arbetsställningar
Samspelet mellan människan, arbetsuppgiften och arbetsmiljön
Fallförebyggande arbete Sjukgymnaster/Fysioterapeuter i
Johan Hambræus Specialist i anestesi, allmänmedicin och smärtlindring
Uppkomst, förebyggning och behandling
Barbershop moves!.
Förebygga fall och fallskador
Vad gör vi när Anna faller, och fort- sätter att falla?
Idrottsskador.
Sjukdomar i stöd och rörelseorganen. Artros Ledbrosket förstörs. I början förkommer smärta vid belastning, senare även då man är stilla. Minskar ledens.
Kim Thorsen Docent, överläkare, Utbildningschef Örebro läns landsting
LEDVÅRD Foto: Tina Stafrén.
Källa: Age UK och FOU Välfärd (Region Västerbotten) Ramla inte! I Gävleborg uppmärksammas fallolyckor bland personer över 65 år med en veckolång kampanj.
Läkaren beskriver de medicinska förutsättningarna
Sjukgymnastik vid myelom
Joakim Harring Specialist I allmänmedicin Carlandergruppen
Idrottsskador Uppkomst och behandling
Kriser Vad är en kris? Följande kännetecken brukar användas att definiera en ”normalkris”   Individen upplever att något viktigt behov är starkt hotat.
Träningslära Styrka.
MOF Rättvik 4-5 dec 2014 Bengt Östlund Nyköping.
Idrottsskador & Orientering
Konsten att åka så energisnålt och fort som möjligt
ERGONOMI Föreläsning 1 för ÅR
Svarta hål.
BRIS är en länk mellan barn, vuxna och övriga samhället.
Idrottsskador åk 8.
Information till Dig som har diabetes,
Ortopedi.
Mia Jönsson Idrott och hälsa
Specialarbete Artrodes/Plattfotskirurgi Gipstekninkerutbildning 2012 Helena Östman Marie Waldener Yvonne Brüske Lotta Stålheden Monika Fredriksson.
Box Monteringsanvisning
Jan Andblad SOM SJUKGYMNAST: IF ELFSBORG FRÖLUNDA INDIANS PIXBO IBK, ÖNNEREDS HK DIV. FOTBOLLSKLUBBAR I GÖTEBORG SPORTSMED – CARLANDERSKA SJUKHUS CITY.
ERGONOMI. Vad är ergonomi? Läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar Med enklare språk - att lära sig använda.
Idrottsskador. Syfte Ge SKS ungdomsledare en översiktlig kunskap om idrottskador och omhändertagande av dessa samt öka kunskapen om skadeförebyggande.
Tränargruppens tekniktips. Träningstips från Torsby Fokusera på långa lugna pass, minst 2 timmar, max 70% av maxpuls Max ett intervallpass per vecka Variera.
Lars Weidenhielm Ortopedkliniken KS
Utfall Stå med fötterna tätt ihop och händerna på höfterna. Ha en stolt hållning i rygg och bröst, håll huvudet högt. Ta ett steg fram och böj det närmaste.
Utförda av årskurs 5 studenter på Skandinaviska Kiropraktorhögskolan våren 2010.
Belastningsergonomi - vad säger föreskriften? (AFS 2012:2) Olämpligt underlag kan orsaka spända och belastande arbetsställningar och arbetsrörelser hos.
Skor och inlägg.
Snowboardteknik och analys del 2
Analys Fördjupning SLAO Utb 3-4 Peter Warnberg 2012 Copyright
Snowboardteknik.
Idrottsskador.
Snowboardteknik och analys del 1
Skillnader i syn på företagsklimatet 2010 Örebro län
Ljusets reflexion Sid:
FRIIDROTT ÅR TRÄNINGSLÄRA.
EN BRA LEKTION Skapa en lektion utifrån fem angivna mål
Källa: Tillämpad Näringslära, Stockholms läns landsting
SoL övningskompendie Tema: Avslut
Sektorn i siffror 2018 Några diagram över kommuners och landstings kostnader, fördelning på kostnadsslag och intäkter samt demografisk utveckling
Presentationens avskrift:

Fotvalv

Fotens funktion Att ta upp belastning Anpassa sig till underlaget Utveckla kraft och skjuta ifrån Rörlighet Balans Styrka Avlastning

Vid gående belastar du foten med 1,5 – 2 ggr kroppsvikten Behovet av en bra arbetssko är lika stort som behovet av en bra joggingsko

Längsgående fotvalv Tvärgående fotvalv

Stötdämpande hälkudde

En intakt hälfettkudde är mycket viktig för den totala stötabsorberingen från underlaget Viktigt med en tydligt skålad häl för att ge hälkudden stöd från sidorna, och därmed också förbättra hälkuddens stötabsorberande förmåga

Felställningar För att foten skall kunna fungera korrekt måste den belastas rätt Pronation Supination

Pronation och supination i fotleden är inte isolerad till fotleden utan fortplantar sig uppåt i rörelseapparaten. Detta innebär att symtom från knä, höft eller rygg kan vara orsakad av felställning i foten

Felställningar i knä

Plantaraponeuros - senstråk/senhinna under det längsgående fotvalvet Hälsporre – Inflammation i plantaraponeurosens infästning mot clcaneus (hälbenet)

Hallux Valgus Stortån vinklas inåt Okänd uppkomst Nedsjunket främre fotvalv med bredare fot som resultat

Vad får bron att rasa?

Hallux rigidus Rörelseinskränkning i stortåns grundled Artros eller trauma Svårt att avveckla steget, smärta MBT - skor

Välj rätt skor Vridstyvhet Stabil hälkappa Skålad häl Stöd i fotvalven Stötdämpning