Hur mycket ”sparar du” om du cyklar till jobbet under ett år jämfört med att åka bil? Besparing i kr omräknat i antal arbetsdagar efter skatt. Förutsättning: 5 km T o R alla arbetsdagar Kallstart för bil; 35% högre bränsleförbrukning Bara bränslekostnad för bilen; ej värdeminskning, försäkring, skatt, reparationer m m Bränsleanvändning 8,7 liter/100 km Bensinpris 12,50 kr/liter Parkering zon 2 Medellön Växjö kommunanställd: 23 800 kr/ månad 1= 4 dagar (3300 kr) X= 8 dagar (6600 kr) 2= 12 dagar (9900 kr) PS: Du minskar också utsläppen av koldioxid med 700 kg

Aktiv arbetspendling 40% skillnad i risk mellan aktiva arbetspendlare (promenerade, cyklade, eller åker buss) och bilpendlare för att få hjärtinfarkt. Department of Public Health and Clinical Medicine, Family Medicine Umeå University Umeå 2009 Beyond the Established Risk Factors of Myocardial Infarction Lifestyle Factors and Novel Biomarkers by Patrik Wennberg En nyligen genomförd studie visar att de som ändrar sin livsstil från riskstil till friskstil enligt hälsoprofilbedömning (HPB) får ca 10 färre sjukdagar per år resten av deras anställningstid… Arbetsgivare som i ett projekt uppmuntrar sina anställda att fysiskt aktivera sig på väg till och från jobbet kan lätt tjäna fem ggr sitt satsade kapital…

Effekter av fysisk aktivitet: Förbättra kondition (hjärta-lungor) Öka muskelstyrka Motverka hjärt-kärlsjukdom Motverka tjocktarmscancer Motverka typ II diabetes Motverka benskörhet Motverka högt blodtryck Motverka höga blodfetter Motverka övervikt & fetma Motverka mental ohälsa Öka livskvalitet Förbättra humör Minska oro & ängslan Förbättra självkänsla Motverka för tidig död Öka livslängd Öka antalet friska år I en intervju sade Reinfelt att ”För att klara pressen har Han gått på gym eller sprungit 4 ggr per vecka” Schäfer-Elinder & Faskunger (2007) Fysisk aktivitet och folkhälsa. Statens folkhälsoinstitut

Hälften av alla bilresor är kortare än 5 km En undersökning av parkerade bilar i centrum visade på 40 % hade mindre än 6 km till parkeringsplatsen juni 2010 tor, fre och lör, RVU 2004, 2002 samt nationella undersökningar Trafikverket

Vintercykling Dubbdäck, hjälm Reflex och lyse Klädsel, handskar, cykelgaloscher, hjälmmössa, överdrag Sadelvärmare Cykelväskor Cykelservice

Cykelkommunen Växjö Cykelkarta, ny april 2010 Cykelvägvisning Cykeljour – ring 0470 - 412 78 Växjö runt: 42 km lång gång- och cykelväg runt Växjö stad Cykelvägplan Växjö 8:an (Växjösjön - Trummen) 16 mil cykelvägar

Hur mycket ”sparar du” om du cyklar till jobbet under ett år jämfört med att åka bil? Besparing i kr omräknat i antal arbetsdagar efter skatt. Förutsättning: 5 km T o R alla arbetsdagar Kallstart för bil; 35% högre bränsleförbrukning Bara bränslekostnad för bilen; ej värdeminskning, försäkring, skatt, reparationer m m Bränsleanvändning 8,7 liter/100 km Bensinpris 12,50 kr/liter Parkering zon 2 Medellön Växjö kommunanställd: 23 800 kr/ månad 1= 4 dagar (3300 kr) X= 8 dagar (6600 kr) 2= 12 dagar (9900 kr) Rätt svar är 2 PS: Du minskar också utsläppen av koldioxid med 700 kg