Polokväll

Upplägg Regler Fika Spelupplägg/Taktik Vad är en bra poloträning? Vad vill vi med polon i Umeå (Om vi hinner)

Regler Användande av paddeln Bollkontroll Handtackling Kajaktackling Förflyttning av annan spelare Obstruktion Fasthållning Osportsligt beteende Målvaktstackling

1. Användande av paddeln Ej kontakt med annan spelare Ej sträckning över annans kajak Närmare än en armslängd från motståndare som håller i bollen Försökt till att stoppa motståndares paddeldrag Sätta annan spelare i fara

2. Bollkontroll Max 5 sekunder under kontroll dvs Ej paddla med bollen Håller i bollen Når bollen med händerna (bollen i vatten och inte i luften) Bollen på paddeln Ej paddla med bollen När du går runt efter en tackling och inte håller i bollen, har du tappat kontrollen på bollen och kan inte tacklas igen förrän båda axlarna är ovan ytan.

3. Handtackling Dessa är olagliga: Om den tacklade inte har kontroll på bollen Någon annan kroppskontakt än öppen hand mot överarmen eller sidan, ex ok att tackla i armhålan. Alla tacklingar som riskerar att skada den tacklade, dvs tackla inte inom målområdet

Kajaktackling Otillåtet vid tydlig kontakt med motståndarens kropp Vid kontakt med kappel Vid tackling mellan 80-100 i förhållande till motståndares kajak

Förflyttning av annan spelare Detta gäller inom sex meter från målet: Vid förflyttning av motståndares kropp mer än en halv meter utan uppehåll

Obstruktion Obstruktion när en spelare aktivt hindrar en annan spelares framfart. Det uppstår inte om följande råder: Båda spelarna strider om bollen En spelare har kontroll på bollen Motståndaren är närmare Kamp inom sex meter från mål En spelare försöker undgå obstruktion men det händer ändå

Fasthållning Uppstår om: En spelare på något sätt stöttar sig mot annans kajak En spelare håller fast en annan spelare med paddeln på något sätt Försök till tackling eller fasthållning med båda händerna

Målvaktstackling uppstår när: Målvakt är den spelare som är närmast under mål samtidigt som den som är målvakt måste hålla upp paddeln för att skydda målet. Måste samtidigt hålla kroppen mot spelplanen för att ses som målvakt Målvaktstackling uppstår när: Motståndare vidrör målvakten Vid förflyttning av försvarare in i målvakten om försvararen försöker undvika kontakt med målvakten Om en spelare försöker hindra motståndare från att ta plats som målvakt innanför sexmeters linjen.

Målvaktstackling Uppstår inte om: Om en försvare tryck in en anfallande spelare i målvakten. En målvakt som strider om bollen så är han eller hon inte längre målvakt Om det försvarande laget vinner bollen försvinner målvaktsrollen och målvaktstackling kan inte längre uppstå

Osportsligt beteende Medveten spelfördröjning Hindrande av att låta motståndare ta sig upp vid kapsejsning. Fult språk Hindra motståndarna från att ta bollen vid avblåsning Allmänt sunt förnuft