Steg 2 Coach Manual 2 Distriktstränare Tränarutbildning Steg 2 Coach Manual 2 Distriktstränare

Inledning Kort presentation av alla Toan var är den? Pauser……. Syftet med denna Steg 2 kurs När får jag mitt diplom? När blir jag licensierad grundtränare? Var är ppt bilderna? Efter kursen ska du kunna vara hjälptränare på er prova på verksamhet eller Bågskytteskola. När Du har hjälpt till och tränaren är nöjd med din insats kan klubben ta ut ett nytt Diplom till Dig: Steg Licens från SBF hemsida under Utbildning /Steg 1 Steg 2 Inledning

Deltagare Andreas Lundin Gävle BK Alexander Samuelsson Joel Isensköld Eva Isensköld Björn Isensköld Siri Örnholm Minna Nordgren Thomas Eiderman Sandvikens BSK Daniel Aho Niklas Stenberg Julia Norberg Hudiksvalls BK Hanna Norberg Love Kristoffersson Lena Kristoffersson Steg 2 Inledning

Exempel på schema Program Lördag Program lördag 09:00 Välkomna, presentation PPT 1 09:30 Coach Manual 2 2 Introduktion 09:45 Grundstil Grupparbete 3 Kapitel 1 sid 22-29 10:30 Kort paus Beställa pizza ~11:00 11:00 Grundtränarens uppgifter 5 Kapitel 3 sid 35-51 12:00 Lunch Pizzeria Capri 13:00 Hjälpmedel & Tips 6 Kapitel 5 sid 65-81 14:00 14:10 Säkerhet 4 Kapitel 2 sid 30-34 14:40 Fysisk utveckling 10 15:10 Grupparbete uppvärmning kapitel 11 sid 260-272 15:40 Kondition Kapitel 11 sid 272-273 16:00 Balans Kapitel 11 sid 274-281 Styrka Kapitel 11 sid 281-307 16:30 Sammanfattning 17:00 Hemfärd Exempel på schema Steg 2 Inledning

Exempel på schema Program Söndag 09:00 Vad vi gjorde dag 1 09:15 Praktisk träning Grupparbete 7 Kapitel 6 sid 82-207 Uppvärmning Med skyttar 6 Praktiska övningar Observationer 10 Kort paus Beställa pizza ca 11:00 11:30 Mental utveckling 11 12:00 Lunch Pizzeria 13:00 Nybörjarprogram 8 Kapitel 4 sid 52-64 14:00 Hur gör ni i klubbarna? 14:30 14:40 Bågskytteskola 9 Kapitel 13 sid 324 - 366 15:10 Utrustning 12 Kapitel 9 sid 225-248 15:30 Tävla 13 16:00 Sammanfattning, Avslut Diplom Exempel på schema Steg 2 Inledning

Röd tråd från klubb till landslag Utvecklingstrappa Inflöde Idrott hela livet Tränarutbildning HTU Prestationsstadium SOK Tavla Paralympic 2 A-landslag Fält 3D Hcp 1 Utv.grupper Röd tråd från klubb till landslag ”Kapacitetstadium” Regiongrupper 3 st Junior- landslag RIG NUM Olika steg Vem ansvarar för vad? Klubb, distrikt osv Röda tråden FK har del i underliggande utveckling Vi har skyttar som går emellan skjutstil och tävlingsform med framgång SOK och Paralympics ligger ovanför vår egen verksamhet ”Grundstadium” Compound Rekurv Barebow Långbåge ”Lärandestadium” Klubb Distrikt ”Upp till tretton” ”Lekandestadium” Inflöde

Inflöde nya ledare/tränare Inflöde nya ledare/tränare Utbildningstrappa Inflöde nya ledare/tränare Ledare hela livet ”RF/SISU Elittränarutbildning Compound ”HTU-högre tränarutbildning- Bågskyttutbildning” Longbow Recurve ”Steg 2 Bågskytteutbildning” Barebow/Inst Röd tråd från motion till elit till motion Fält 3D ”Steg 1 Bågskytteutbildning Distrikt Olika steg Vem ansvarar för vad? Klubb, distrikt osv Röda tråden FK har del i underliggande utveckling Vi har skyttar som går emellan skjutstil och tävlingsform med framgång SOK och Paralympics ligger ovanför vår egen verksamhet ”SISU/RF Grundutbildning för tränare” Tavla ”SISU/RF Introduktionsutbildning för tränare” Klubb ”Steg 0-bågskytteintroduktion” Inflöde nya ledare/tränare

CM Nivå 2/mellannivån Tränare för skyttar med grundkunskaper och färdigheter från CM 1 Skyttar som har bestämt sig för att ägna all sin tid till en bågtyp och till vissa tävlingsgrenar Skyttar som vill ha vägledning om trimning, råd om skjutteknik, tävlingsförberedelser, regelkunskaper, underhåll av utrustningen etc. Skyttar som delvis även är beredda att utvecklas fysiskt och psykologiskt Steg 2 dag 1

Områden inom Steg 2 Ämne Sida i Coach Manual 2 Etik……………………………………………… 15 Anatomi……………………………………… 21 Barebow…………………………………….. 37 Cloutskytte…………………………………. 53 Compound………………………………….. 61 Skyttar med funktionshinder……… 83 Kampen mot dopning…………………. 101 Fältskytte…………………………………….. 117 Långbåge…………………………………….. 151 Psykologi…………………………………….. 169 Rekurv, utrustning………………………. 183 Rekurv, skjutteknik……………………… 203 Standardbåge………………………………. 231 Träningsplanering………………………… 245 Fysiologi………………………………………. 281 Steg 2 Inledning