Organisation ÖIF U-13 säsongen 2019 Huvudtränare - Andreé Rentsch Ass tränare - Emil Sjöberg Ass tränare - Jan Espen Presteng Lagledare – Fredrik Strandberg Lagledare – Roger Olastuen Lagledare – Fredrik Edevik Mentor – Fadiy Baghdov

Mentorer Mentorernas roll Fadiy Baghdov

Östers IF Akademi Förberedande verksamhet för spel på elitnivå Antalet träningar per vecka ökar Kraven på träningarna ökar Kost och sömn Klädkrav på träningar, matcher och cuper Cuper Östers IF värdegrund

Träningar Fyra träningspass i veckan från och med Januari Spelare ska själv höra av sig innan klockan 12:00 om man ej kan delta på träningen Samling fem minuter innan träningen börjar Fotbollsfokus när träningen sätter igång! Spelaren ska träna tre av fyra träningar för att bli uttagen till match 75% träningsnärvaro under tre månader Giltig frånvaro - Sjuk, skada, skola samt annan idrott

Matcher Uttagning till matcher Inställning Träningsnärvaro Andra aspekter som sömn, kost, förseningar Samling 1,5 h före matchstart Tränaren kommer att kalla 12 spelare till match Uttagen spelare spelar minst en halvlek Spelaren kommer inte ombytt till samling, vi byter om på plats Duschar gör spelaren i samband med match

Föräldrar Träning Match Heja och stötta killarna!

Cuper Cuper med anmälan Uttagning till cuper grundas på inställning, vilka som behöver utmaning samt träningsnärvaro Cuper 2019 – LF Cup 2-3 Januari, Grimslövscupen 13-14 April, SAIK cupen 28-30 Juni, Halmstad Laxacup 25-28 Juli, Eskilscupen 1-4 Augsti, Norrköping invitation cup (sista helgen i oktober) GAIS Open (första helgen i november)

Kost & sömn Spelaren ska helst äta fem måltider om dagen för att orka med både skola och träning Spelaren ska göra sitt bästa för att försöka undvika skräpmat, godis, chips och läsk under säsong Spelaren ska äta en måltid tre timmar innan matchstart Spelaren ska alltid ta med en frukt att äta i omklädningsrummet innan match samt efter match Spelaren ska försöka sova 9-10 timmar per natt för att orka med både skola och träning

Klädsel Österjacka, långärmad/t-shirt och byxor/shorts på träningarna Österkläder till matchsamling och uppvärmning Österkläder ska alltid med på varje cup Viktigt att vara klubbrepresentant!!

Östers IF Värdegrund Glädje – grunden för alla framgångar bygger på att det finns glädje i det vi gör Gemenskap – klubben är störst i alla lägen. Ingen individ är större än laget eller klubben Vilja – en Österspelare eller ledare gör alltid sitt bästa. Vi kan aldrig förvänta oss mer eller mindre Respekt – vi visar respekt för fotbollen, våra motståndare, lagkamrater, domare, publik, ledare och sponsorer. Utan denna respekt så överlever inte fotbollen

Allmänt Försäljning av fika på ÖIF U-13’s hemmamatcher Hjälpa till på A-lagets hemmamatcher (3-4 matcher) Träningsläger (samarbete med Lödde) Lagaktivitet (bowling + buffé) 19/1 269:-/pers (varje spelare betalar 150:- ) för 1 timmes bowling + buffé Andra träningar/aktiviteter Sommarledighet ev. v.28-29

Spelidé Offensivt Överbelasta kanterna Spelvändningar Hitta djupled Ytterback vågar följa med i anfall Defensivt Centrera Prioriterade korridorer Pressa motståndarna mot kanterna Säkra mitten

Försvarsspel utgångspositioner

Försvarsspel egen planhalva

Anfallsspel

Anfallsspel speluppbyggnad