Träningspass 1 (passning, anfallstaktik)

Synkron-passning Organisation Förlopp Variation Tips 8 spelare Markera pass-ruta Placera 2 kon i mitten 2 spelare i mitten 6 spelare i utkanten A och C har en boll var Förlopp A passa till spelaren i mitten, som passa tillbaka direkt A passa till B (A springer till B position) B möter och ta med bollen och passa till C. Samtidigt som A börja C med samma förlopp. Variation 2-touch (möt bollen och passa). Endast 1 boll Tränaren ge kommando att ändra riktning. Tips Startspelare (A,C) ska starta samtidigt vid varje rundan. För underlätta kan tränaren starta varje rundan. Byta spelare i mitten efter 2 min.

Passnings-tävling Organisation Förlopp Variation Tips Samma som innan Ta bort koner i mitten 2 lag per ruta 1 lag inne 1 lag utkanten bada lag har en boll Förlopp På kommando försöker ute-lagen att passa 2 gånger rund så snabbt som möjligt. Inne-lagen försöker att passa som många passningar som möjligt (räkna passnignar) Byta lagen därefter Vilket av inne-lag har passat mest ? Variation Inne-lagen måste passa i fast ordning. 1-2-3 touch Utelagen ändra riktning. Kör tävling mellan alla lag Tips Inne-spelare få inte passa tillbaka till passgivaren Akta så att inne-lagen utnjytta hela yta och är i rörelse hlea tiden.

Anfallskombination 1 Organisation Förlopp Variation Tips Markera 2 fält med mål och målvakt Placera koner 2 grupper, varje grupp i sitt fält Placera spelare på positioner Förlopp A passa till B B direkt till C C passa direkt i löpningsriktning av D Efter kort dribbling passa D flak och hård till B, som vända sig till mål och avsluta direkt. Variation D utföra fint C måste möta och ta med bollen, innan passning till D Tips I den här övningen spelas en anfalls variant. B skulle så snabbt som möjligt ta positionen, så att han kan möta bollen från D Kräva snabba avslutningar Växla positioner efter en stund

Anfallskombination 2 Organisation Förlopp Variation Tips Behåll uppläget från förre övning Per fält 1 back Förlopp A passa till B B direkt till C C passa direkt i löpningsriktning av D Efter kort dribbling passa D flak och hård till B eller E B och E försöker avsluta snabbt 2 mot 1 Variation 1-2-3 touch Utan back C kan kommer bakifrån och få också avsluta Tips Övningen är ett påbyggnad av föregående, men en back försöker att förhindra avslutning Bada anfallare ska stämma av sina löpvägar Växla positioner efter en stund

6 plus 2 mot 6 Organisation Förlopp Variation Tips 1 plan med 2 mål och målvakter Markera medellinjen 2 lag, varav en anfall-laget Välja 2 neutrala spelare Förlopp 6 mot 6 + 2 Anfall-laget har bollen och måste kommer med max. 4 passningar till motståndarens halvan. Därefter fritt spel till avslutning Ta backarna bollen, kan de anfalla helt fritt Byter efter 4 minuter Variation Neutrala spelare 1 eller2 touch Anfall-laget 3-touch Direkt skott räknas dubbelt Tips Genom 8 mot 6 kommer passningsspelet i fokus. Anfall-laget ska kombinera snabbt framåt. Vid passning in i djupet måste alltid en tredje spelare följa, så passmottagare kan passa vidare. Tränaren ska ser till att detta moment följas.