-från tanke till handling

Slides:



Advertisements
Liknande presentationer
MIN AKTIVITET Vi är många som tycker om att röra på oss! Vad är det som händer med oss då?
Advertisements

Fotbollsåret 2012 för Oddevolds P02! Träningsfilosofi Spelsätt Negativt Positivt Cuper Sammandrag Lite bilder.
MIN AKTIVITET Vi är många som tycker om att röra på oss! Vad är det som händer med oss då?
Konstruktiv bildkritik Källor: fotosidan.se Facebookgruppen Street Photography- Sweden Elevarbeten Kärrtorps gymnasium Tack till fotograferna som givit.
Pedagogik för framtiden Hur lär vi oss i olika åldrar? Hur kan vi skapa bra förutsättningar för inlärning? Minnet – repetition Olika inlärningsstilar och.
Få fler att börja spela fotboll – få fler att spela fotboll längre!
Vad är egentligen ett samhälle? Hur skulle ni definiera ordet samhälle? Dvs när vi pratade om ett samhälle sist, vad pratade vi om då? Ta ngn minut och.
Välkommen! Den här utbildningen anordnas av SISU Idrottsutbildarna Svensk Idrotts Studie- och Utbildningsorganisation.
Grundläggande Ledarskapsutbildning Sigtuna IF Innebandy.
Föräldraråd Nyvång Hälsa Det innefattar både ett fysiskt välbefinnande så som psykiskt och socialt.
Vår verksamhet Har verksamhet i skolans gym Har aktiviteter med bollsporter Är en del av Jönköpings skolidrottsförbund Anordnar idrottsrelaterade utbildningar.
Ökad inlärning genom daglig pulshöjande fysisk aktivitet Pulsträning.
Värdegrund för laget framtaget av spelarna i samband med anti mobbing kvällen. Spelarna har gemensamt kommit fram till de viktigaste värdeorden för: -Spelarna.
I samarbete med Nikolaus Koutakis Örebro universitet 1.
 MålvakterBackarForward  JohannaLozzanMatilda O Kapten  EllinorOliviaFanny B  ElinMiaJulia  Elin LAnnaEmma  ArvenHanna  MarieElin  Ebba TJozzan.
Flickor F98 Lindås Waves och Pixbo IBK –
Föräldramöte – födda 2008 Välkomna! Sammanfattning säsongen 2015/2016 – så här långt 11 isträningar 3 av 7 Björnligor – med 3 matcher varje.
Tillsammans för en idrott fri från alkohol, narkotika, doping och tobak Gemensam ANDT- policy för idrottsföreningar i Mölndals stad Aktiva under 12 år.
Röda tråden. Syfte Föreningen följer Svensk Innebandys Utvecklingsmodell nedan kallat SIU som ligger till grund för långsiktigt idrottsutövande. Aktuell.
Coachande ledarskap. Övning coachande ledarskap Ta reda på saker du inte vet om din kollega genom att ställa slutna frågor, ja och nej-frågor Ta reda.
I samarbete med Nikolaus Koutakis Örebro universitet 2.
TRIVSELREGLER VALLENS IF F98 I omklädningsrummet :  Att alla sänker ljudnivån.  Att alla skall få en plats att byta om på.  Att alla håller ordning.
Tillsammans för en idrott fri från alkohol, narkotika, doping och tobak Gemensam ANDT- policy för idrottsföreningar i Mölndals stad Föräldrar.
Hej och välkommen Undervisning 1.Mental träning Övning 1. Visualisering 2. Målbild Utvärdering 1.Frågor 2.Enkät.
Barn och ungdomars utveckling
SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING C 6-12 ÅR KURSMODUL 2
Studie- och yrkesvägledare Finns på skolan: Måndag – Fredag
Svenska som andraspråk 1
Samsyn Västmanland.
Välkommen till mitt utvecklingssamtal ÅK Ht 2017
SYDSIMs tävlingsgrupper
Värderingar Spårvägen F98
Föräldramöte p07 säsongen 2017
ANALYS av målvakter För att bli en framgångsrik målvakt/målvaktstränare måste man vara bra på att identifiera de problem som målvakten har. Det mest intressanta.
Likheten förenar Möt Maria Johansson som uppmanar oss att se vad som förenar människor, trots våra olika upplevelser och erfarenheter.
Dagens agenda Föreningen Tränarna Träningsupplägg & mål Höjdpunkter
Hur blir ett lag BRA?  Vi i laget På match & träning Jag som spelare
Föräldramöte P /09/2016.
Iris Rosengren Larsson
Ha kul ihop (man måste få något gott på avslutningen)
Att leva med……. Här presenterar du dig. ”Vem är jag å vad gör jag här hos er?”
Föräldramöte P/F f.11 och bollek
Hej alla glada innebandyföräldrar
Pedagogen och det entreprenöriella lärandet
Ha kul ihop man måste få något gott på avslutningen
Föräldramöte F06 8 mars 2018.
Föräldramöte Fredrik fihn | linda helgesson | anders NÄS | ANNA JOHANSSON | mikael bergeby.
RELATIONELL PEDAGOGIK ”utbildningens brännpunkt”
FRIIDROTT ÅR INTRODUKTION.
OBS! Lägg gärna in er föreningslogga på denna sidan!
Friidrott med glädje, sundhet och utveckling
Barnkonventionen.
Hallands BTF bjuder in till Tränarkonvent på långfredagen!
Resultat medarbetarenkät hemtjänst
Min Rehabiliteringsplan
Karin Elardt leg psykolog Barn- och ungdomspsykiatrin Nässjö
INTRODUKTION SKOLKLASSIKERN
NOLLTOLERANS I UPPLAND
Föräldrarmöte P07 Säsong 2019
Föräldrarmöte P07 Säsong 2016
Tips för det praktiska ledarskapet
P-11.
INTRODUKTION SKOLKLASSIKERN
Välkomna till Ungoteket! Dagens tema: Ledarskap
DIF p
7 av 8 13-åringar rör på sig för lite
Att vara idrottsförälder Kick Off för FC Gute PF 05/06 8 mars 2018
Hjälp, vad skall jag göra…
7 av 8 13-åringar rör på sig för lite
Presentationens avskrift:

-från tanke till handling Institutionen för hälsovetenskap Avdelningen för hälsa och rehabilitering Mental träning -från tanke till handling Anna-Karin Lindqvist Leg. fysioterapeut, PhD

Spänningsreglering Självförtroende Motivation

Mental träning Mål: Fungera och må bättre Väg: Systematisk och långsiktig träning Medel: Tankar, bilder och känslor

Samband mellan stress och prestationsförmåga

Modelling

Ha roligt

Grit (Duckworth och Klingberg) Förmåga att hålla fast vid långsiktiga mål, trots tillfälliga motgångar. Långvarigt intresse Uthållighet av ansträngning

Snabbtips till idrottsföräldrar Roligt, roligt, roligt! Var alltid positiv och lär dig hitta det positiva även i en förlust. Lyssna, på ditt barn och var lyhörd inför deras vilja att idrotta. Fundera över ditt beteende, vem är du på läktaren? Självklart måste man kunna ge kritik till barn. Tänk på hur du framför kritiken och blanda upp med positiv feedback. Fem beröm per kritik! Målinriktad uppmuntran. Välj ut några saker som du ska jubla över. Istället för att fokusera enbart på resultatet kan du applådera en bra ansträngning eller god laganda. Var inte rädd för att vara gränssättaren.

Lästips "Så blir du världens bästa coach, för barn- och ungdomsidrott" av Jim Thompson ”Att vara idrottsförälder” ”Lek med tanken - mental träning för barn & ungdom” av Anders och Johan Plate ”En vinnande väg - Idrottspsykologi för gymnasiet” av Bunke, Frohm, Lohman och Wennberg SISU idrottsböcker