Tränarmöte Ht-17 Hur agerar vi på träning Hur agerar vi på match Spelidé P09

Träning HT-17 Grunderna Passning Löpning Rörelse - spelbar Bollkontroll (Coerver) Markering

Träning HT-17 Uppvärmning i smågrupper 4-5 Stationer 5 manna plan Station 4 5 manna plan Station 5 5 manna plan Uppvärmning i smågrupper 4-5 Stationer I mån av tid stafett Mycket bollkontakt per spelare Fokus på det positiva Laget före jaget Beröm till varje spelare Använda ”inte” så lite som möjligt Tisdagar mer spontanfotboll Öva mottag-passning-löpning på allvar Station 2 Samling + VA flaskor Reservyta Station 1 5 manna plan

Fokusområden Mottagning med insida fot Riktiga passningar med bredsida Grunden för en fotbollsspelare är att kunna slå och ta emot ett pass. Mottagning med insida fot Riktiga passningar med bredsida Pass – 5, 10 och 15 meter Driva med insida/utsida Spelbar - passningsskugga Maxlöp 10-20 meter Närkamp 1 vs 1 Plussa på löpstyrka för att skapa en mer komplett spelare.

Ledarens position är central i banan Ledare på match Kalla helst 5+2 till match Gör hellre ett spelschema över tex Hisingsalliansen än att kalla alla Samla hela laget för genomgång. Laget före jaget. Gå igenom positioner för varje spelare Utse lagkapten i aktuell match Gå igenom det mest grundläggande dvs rörelse, passa, bredda, ta höjd, markera, spela rejält, VÅGA Uppvärmning utespelare och MV Få igång rörlighet i ben, armar och höft. Alldeles innan match: 3-4 maxlöp på ca 20 meter på varje spelare. Var positiv och se till att killarna taggar till Ledarens position är central i banan

Match forts… Ge korta instruktioner under spelet som: Markera, Bredda, Forwards - Ta höjd, Kämpa, Backar – följ med upp, Kasta framåt. Stävja gnäll Vid baklänges mål, peppa. Vid mål framåt försök ge beröm till varje spelare i laget. Även den som inte är så bra. I paus - samla spelarna nära och se till att ha kontakt med alla. Undvik gnäll – var konkret. Om vi springer vårt snabbaste… osv Förstärkt det som varje spelare gjort bra Bygg självförtroendet Se till att killarna taggar till Kort samling efter matchen

Vinna eller bara spela? Hur tar vi ut laguppställningar? Vinna eller låta alla spela på alla platser? Ge oss själva chansen att göra bra match Låt en spelare vara back en hel match och forward/anfallare nästa match Gör gärna en kort skriftlig analys efter varje match.

Vår spelidé Bollen efter marken Rulla runt Bredd och Djup - superviktigt Rörelse utan boll Förmåga att ”rycka” min motståndare VÅGA och VILJA ha bollen. Hela laget Bygga ett spel redan idag för framtiden HF VF VB HB MV

5-manna grundspelet Utgångsläge när MV har boll. Backar breddar och bildar triangel med MV Forwards/anfallare tar höjd för att skapa en spelbar yta. HF VF Denna yta vill vi åt Denna yta vill vi åt VB HB MV

Uppspel MV rullar till back. I detta fall HB. Forward/anfallare på bollsidan möter. Forward slickar kanten. Nästan. MV är support till HB. VF HF HF VB HB MV MV

Uppspel – anfall HF får pass av HB. HB är support bakåt. VB rör sig upp i banan. Detta rörelsemönster är minimumkrav att alla ska kunna HT-17. VF HF 5 VB HB VB MV 1

Anfall HF har nu mängder av bra alternativ. VB följer med i anfallet Ryck eller pass HF har nu mängder av bra alternativ. VB följer med i anfallet HB är support/avlastning bakåt. VF Spelbar yta HF 5 Spelbar yta VB HB MV 1

Anfall VF HF 5 VB HB MV 1

Anfall VF HF VB VB HB HB MV 1

För att nå hit Förstå ”min” rörelse utan boll VF HF Förstå ”min” rörelse utan boll Förstå spelbar vs passningsskugga Backlinje måste kunna rulla runt med hjälp av MV i väntan på offensivt pass Löpning-mottag-pass-löpning måste drillas Triangel/vägg-spel VB HB MV 1

Första steget Rulla runt på backarna Ryck eller pass Rulla runt på backarna Göra HF och VF spelbar genom rörelse Få back på motstående sida att följa med Få Forward som inte tar emot boll att ta höjd Öva ”rycket” på forwards Öva inspel mitten på forwards VF HF 5 Spelbar yta VB HB MV

Alltså måste vi öva mer på Ryck eller pass VF Rulla runt på backarna Passningsövningar och väggspel Löpning-Mottag-Pass-Löpning med motståndare nära eller i rygg Spela med 2-3 touch på boll Bollkontroll ”Rycket” In och ut ur ytan HF 5 Spelbar yta VB HB MV

Om någon bryter mönstret Jag spelar som JAG vill. Helt OK Aldrig klaga - bara peppa Detta spelsätt är bara vårt grundtänk Grunden = tryggheten Kreativitet = kryddan Alla andra lösningar på plan som killarna VÅGAR pröva måste vi ha tålamod med

Få med alla Fri fantasi och spelglädje är fortfarande givetvis något vi premierar Vi kan inte standardisera en match Men… Om vi har ett lag där ALLA kan ta emot och slå ett pass Om alla förstår tänket att rörelse utan boll gör mig spelbar Om alla kan göra ett maxlöp för att springa sig fri DÅ kan ALLA vara med och bidra De killar som inte kommit så långt i utvecklingen kommer bli tryggare med sin uppgift De som är duktiga kan peppa och hjälpa De som är duktiga kommer komma i fler farliga situationer Vi kommer med detta tänk bygga ett lag inte bara några duktiga individer

Vi tar med oss samma spelidé upp i 7-manna C HB har boll. MV är avlastare bakåt. Beredd att vända spelet. IM spelbar i mitten. HM möter C tar höjd för att skapa speldjup. VM håller höjd och bredd VB beredd att bredda/vända spelet VM HM IM VB HB MV

7-manna Med 2-3 pass har vi spelat oss ur press. IM gör V-löp. Fått IM rättvänd med boll. C VM HM IM VB HB MV

7-manna IM har massor av bra möjligheter Spela på fötter eller yta på C Slå på ytan på HM som störtar fram IM har massor av bra möjligheter 2-3 motståndare kommer vara ”på fel plats” ur försvarssynpunkt C Bredda spelet med VM VM Driva bollen själv HM Spela på VB om det tog stopp IM VB HB MV

7-manna C Hela laget följer med upp. HM VM IM VB HB MV

9 och 11-manna MB får boll MV är avlastare/support bakåt HB är support och bildar triangel med IM HM möter F F VM HM IM IM VB HB MB MB MV

9 och 11-manna MB sätter upp det långa passet på HM HB är support/avlastare år HM IM har gjort sitt V-löp och får boll rättvänd F på bollsida möter och drar med sin back F F VM HM IM IM VB HB MB MB MV

9 och 11-manna IM har återigen massor av intressanta spelmöjligheter Mötande F blir target player (TP) för IM samtidigt som han lurar upp sin back i banan HM beredd gå på ytan på kanten Forward 2 går på ytan bakom TP eller väljer att stanna VM beredd att störta framåt mot straffområde eller breddar. VB fyller på F2 VM F HM VB IM IM HB MB MB MV

9 och 11-manna Spela ytan på kant Spela på yta bakom back F Bredda VM F HM VB IM IM HB Spela safe och börja om MB MB MV