Handbollens ABC

Handbollens historia Uppstod i Danmark under 1800-talets senare del Spelades först på Ordrups gymnasieskola/ utomhus Därefter spreds handbollen i Europa 1907 kom handbollen till Sverige/ En marin idrott 1918 erkänns handbollen som ett spel i Sverige Gymnastikdirektören Arvid Karlsson är den moderna handbollens fader i Sverige Under 20-talet spelades mest utomhushandboll Inomhus bara inom marinen SHF bildas 1930 Inomhushandbollen sprider sig

Handbollens historia 1932 spelades första Sm:et för herrar Flottans IF från Karlskrona vann mot Sthlms Flottan Allsvensk serie med sex lag, RIK vann 1935 första landskampen (Danmark) 1942 första SM i utomhushandboll 1938 VM i inne- och utehandboll i Berlin Innehandbollen vanns av Tyskland. Sverige kom trea av fyra deltagare Utehandbollen, 10 länder deltog. Tyskland vann finalen med 23-0, inför åskådare

Spelets idé Att så fort som möjligt komma i besittning av bollen för att göra mål.

Spelplan och linjer Skissen nedan föreställer en vanlig handbollsplan. Linjerna på den är numrerade från 1 till 9 och förklaras här: 1, Mitt på vardera kortsidan finns två mål. De är tre meter höga och två meter breda. 2, Linjen på långsidan kallas för sidlinjen. 3, Linjen på kortsidan kallas för mållinjen. 4, Mitt på planen, från sidlinje till sidlinje går mittlinjen. 5, Mitt på mittlinjen, och mitt på planen, ligger mittpunkten. 6, Sex meter från målen går en halvcirkelformad linje som kallas målgårdslinjen. Området innanför målgårdslinjen kallas målgården. 7, Nio meter från målet går en annan halvcirkelformad linje som kallas frikastlinjen. Denna linje är streckad. 8, Mellan målgårdslinjen och frikastlinjen, sju meter från målet ligger straffkast linjen. 9, En spel plan är normalt 20 x 40m

Tre spel och 8 faser i handboll Försvar-Kontring-Anfall Offensiva: Fas 1 (kontring 6m) Fas 2 (kontring 9m) Fas 3 (organisationsfas) Fas 4 (Uppställt spel) Defensiva: Fas 5 (Försvar mot Fas 1) Fas 6 (Försvar mot Fas 2) Fas 7 (organisationsfas) Fas 8 (organiserat försvar)

Uppställningar Anfall och försvar. Försvar: Man mot man Anfall:

Mönsterspel/Grundspel. Försvar: 6-0 (defensivt, offensivt) 5-1 (centrerat, punktmarkering, indian) 4-2 (Stationärt, Svaj) (boll eller zon fokuserat) 3-3 (Högt eller lågt) Man mot man Anfall: Växelspel (bra skytte) Rullningsspel (Halvdistansspel) Övergångsspel (Mot offensivt försvar) Isärdragandespel (Mot defensivt försvar)

Utvecklingsstegen Lekstadiet (6/7-9/10år) Lek, Kordination, Grunder. Grundstadiet (9/10-13/14år) Grundteknik, individuellt och kollektivt (anfall och försvar) Uppbyggnadsstadiet (13/14-16/18år) Positionsteknik individuellt och kollektivt (Mönsterspel) Prestationsstadiet (16/18-? År) Förädling av mönsterspel och individuell teknik. Alternativa spel Tävlings ålder: USM B P/F 14år USM A P/F 16år USM Junior 18år

Din roll som förälder i Bålsta IF Heja på ditt lag och en bra prestation oavsett vem som gör den, domare, spelare, ledare/tränare. Vill du bli ledare, tränare eller hjälpa till med något annat så hör av dig till ditt barns tränare, 2 %!