OVERdrive ™.  OVERdrive bidrar dels till att maximera uthålligheten under intensiv fysisk aktivitet, dels till mer energi och snabbare återhämtning.

En presentation över ämnet: "OVERdrive ™.  OVERdrive bidrar dels till att maximera uthålligheten under intensiv fysisk aktivitet, dels till mer energi och snabbare återhämtning."— Presentationens avskrift:

1 OVERdrive ™

2

3  OVERdrive bidrar dels till att maximera uthålligheten under intensiv fysisk aktivitet, dels till mer energi och snabbare återhämtning.

4 Näring för intensiv fysisk aktivitet  Människor som genomgår perioder av intensiv fysisk aktivitet  med samma kostvanor som resten av befolkningen  borde anpassa sitt näringsintag för att prestera maximalt  med unika kostbehov som ett resultat av deras ansträngningar  perioder av viktnedgång eller andra begränsningar i kosten  stöder immunsystemet under intensiva perioder före träningen  hjälper till vid återhämtning efter den fysiska aktiviteten.

5 Människor äter under perioder av intensiv fysisk aktivitet liknande kost som resten av befolkningen  Bristfälligt intag av nödvändiga vitaminer och mineraler är vanligt i västvärlden.  Det är svårt för de flesta att nå det rekommenderade kostintaget (RDA) av nödvändiga vitaminer och mineraler.

6 Idrottsmän äter liknande kost som resten av befolkningen  I USA 1995 var andelen vuxna som åt minst 5 frukter och grönsaker 20 % och i Skottland var den 3 % (Br J Nutr 1998;80:123-131).

7  Undersökningar har klart visat vikten av lämpligt näringsintag för träningsprestationen.  Områden inom vilka näringsintaget kan ge stor påverkan på träningsprestationer är  kroppsvikt och sammansättning  tillgång av verksamma ämnen  återhämtning efter träningspasset  immunsystemets funktioner.

8 Unika kostbehov som ett resultat av fysisk ansträngning  Viktnedgång  Personer kan vilja gå ned i vikt eller minska mängden kroppsfett för att få större muskelmassa.  Sportprestationer och upptagning av näringsämnen kan försämras vid hög energiförbränning. Vid hög förbränning finns det dessutom risk att kroppen inte bara bryter ned fett, utan även muskelmassa.

9 Unika kostbehov som ett resultat av fysisk ansträngning  Pressen att nå en låg vikt eller ett visst kroppsspecifikt mål kan leda till att man begränsar sitt kostintag på ett mycket kännbart vis.

10 Unika kostbehov som ett resultat av fysisk ansträngning  Resa  Personliga erfarenheter och berättelser  Näringsmässig  Mattillgång  Matsäkerhet  Uttorkning  Förändringar i kroppsstorlek (förlust av muskelvävnad under längre resor)

11 Unika kostbehov som ett resultat av fysisk ansträngning  Stöd för immunsystemet behövs  Intensiv fysisk träning kan ge negativ effekt på immunsystemet och öka förekomsten av infektioner i de övre luftvägarna

12 Unika kostbehov som ett resultat av fysisk ansträngning  Återhämtning efter en period av intensiv fysisk aktivitet.  En av de viktigaste aspekterna för vår förmåga att prestera vårt bästa är möjligheten vara fysiskt aktiv så intensivt som möjligt utan att överanstränga sig och till slut bli utsliten.

13 OVERdrive ™  OVERdrive innehåller:  Mineraler  B-vitaminer  Antioxidanter  Proteinspjälkande enzymer  Ersätter mineraler och elektrolyter.  Tillför mineraler för musklernas funktioner.

14 OVERdrive ™  Vem bör ta OVERdrive?  Vem som helst som är inne i en intensiv period av fysisk aktivitet eller träning.  Hjälper till under och efter perioder av intensiv fysisk aktivitet.  Dosen är baserad på vikt och den fysiska aktivitetens varaktighet.