Träningsläger Arvidsjaur 28-30/9 2018
Program Fredag Avfärd från BAIK kansli Kl 15.45 Träning Kl 18.30 – 20.00 Middag ca 20.15 (Matig sallad o dryck) Lördag Frukost 09.00 Träning 10.00 – 11.30 Lunch 12.30, Clarion Hotell Info om säsong/Teori/Workshop 13.30 – 16.45 Middag 17.00, Clarion Hotell Träning 18.30 – 20.00 Fritt till läggdags
Program Söndag Frukost 09.00 Träning 10.30 – 12.30 Lunch 13.00, Clarion Hotell Hemfärd ca 14.30 med ankomst ca 16.30
Praktiska frågor Spelaravgift 400 kr. Delfinansierar bussar, Frukost x 2, Lunch x 2, Middag x 2 samt boende och hallhyra. Swish till Uffe 070-5375350 = anmälan Senast 21/9 Att ha med: Färdkost till Arvidsjaur I bussen (ex yoghurt, macka etc.) Sängkläder eller sovsäck Kudde Tillräckligt med ombyte och duschdetaljer Pengar till lördagsmys Energidryck ej tillåten på lägret Reflektioner och tankar kring vår gemensamma värdegrund (bifogas)
Vår gemensamma värdegrund Inställning Var väl förberedd! Lägga sig i tid Äta rätt och bra All utrustning Komma i tid Härvaro Ha och visa attityd Positiv, glad och Engagerad Peppande/upplyftande Kroppsspråk Påverkan på gruppen! Vi hänger inte med huvudet. Det smittar och skapar dålig stämning Energi Beröm och peppa varandra. Motivera viljan att utvecklas Låg energi = sämre prestation Fokus Ge inte upp för tidigt vid ledning eller om det är avgjort tidigt vid underläge Tänk 0-0 Att inte tänka bara på sig själv och vilja göra mål Hålla sig till gameplan och inte köra något eget race Spelet på plan ”En sån där dag” Behöver inte dribbla av alla motståndare Sök enkla lösningar Gör det enkelt för att komma in i matcher eller alt. minska skadan In i kaklet Inte sluta spela Jobba hela vägen i alla situationer 110% hela tiden ut Hemjobbet Hårt jobb – Korta byten
Rumsindelning