Fotbollsträning 27 april 17.00 – 18.00 Tips o ideér av Håkan Broman.

Slides:



Advertisements
Liknande presentationer
Skottövning Spel Dribblingsövning Nickövning Två måls spel
Advertisements

Fotbollsövningar Pojkar 03
Toe taps. Hook turn. U turn. Step on. Twist of outside. Inside fake
= Passning eller skott = Löpning utan boll = Driver boll
Uppgifter FCD P03:2 (Med plats för förändringar).
Agenda: Inledning Fokus 7-8 år Rutiner Förberedelser Träningar Att tänka på Mål Övningar Teknik bollkontroll teknikbana Vändningar/ driva och finta Passa.
Principer i spelet för Ekerö IK Juniorer Spelsystem: Tålamod/fart Olika tempo i spelet Anfalla med hela laget – försvarar med.
Klubbteknik ATT NÅ UT LÅNGT och KÄNNA pucken är hemligheten till en bra klubbteknik. Effektiva finter får du genom att du lyckas hittar ytor genom klara.
Träningsläger P mars 2011 Träningsupplägg Daniel Kaplan/Andy Alzuhn.
I samarbete med Nikolaus Koutakis Örebro universitet 1.
Fotbollskolan barn födda 2002 Bollek 1 Syfte: Lek – skjuta på mål Organisation: Två lag enligt skiss. 5 koner. Anvisning: När tränaren ropar ett nummer.
Snabbhet & smidighet & Bollteknik Övning :- RAID H.
ÖVNINGAR P03. Uppvärmning 1.Uppvärmningsjogg med eller utan boll 2.Värma upp fötter, ben och rygg.
TRIVSELREGLER VALLENS IF F98 I omklädningsrummet :  Att alla sänker ljudnivån.  Att alla skall få en plats att byta om på.  Att alla håller ordning.
MÅL 2015 Vinna serien. Punkter för att nå vårt MÅL Ge järnet på träning Gör maximal insats i alla övningar och spelmoment på träningen. Använd samma energi,
ÖVNINGSBANK – PASSNING & MOTTAGNING STEG 1: Individuell träning passningar 1. Cirkelträning – PassningarTränarcirkeln Inlärningsfas med fokus på passningstekniken.
SvFFs ”Arbetsmodell” A2.1FÖ1 Vad? Varför? Hur? Instruktioner: Öva: Organisation : Anvisningar : Sammanfatta (med följande kontrollfrågor): Ev. stegring.
Pojkar-09 Övningar och spel
Piteåmodellen Fotbollslekar
Målvaktsutbildning grund del 1 - Målgrupp grön och blå nivå
Träningspass 3 (passning, bollkontroll,anfall)
Träningsupplägg – (tisdag med P07)
Lag P06:5 Föräldramöte 6/
ÖVNINGSBANK – Träningspass 3: minuter, konstgräset
SPELARUTBILDNINGSPLAN ANFALLSSPEL – AVSLUT 1
ÖVNINGSBANK – Träningspass 8: min. Konstgräset
Ackers P06AB Spelarmöte 16/17
SPELARUTBILDNINGSPLAN FÖRSVARSSPEL- FÖRHINDRA SPELUPPBYGGNAD 2
Första sidan beskriver kort hela träningens mål / syfte
Anfall – Träningspass-1
Ispass tis 17:30-18:30 VSK F-07 3 Övning (ca 15 min) 2 Övning
Ispass lördag 8:00-9:00 VSK F-07
Ispass tis 17:30-18:30 VSK F-07 Övning 14 Övning 13 Reserv
START utan boll, Alla spelare som väntar kör stopsladd åt båda hållen i väntan på sin tur Ispass tis 17:30-18:30 VSK F-07 Övning 1: Skridskoteknik/klubbteknik.
Ispass lördag 8:00-9:00 VSK F-07
Svårighetsgrad: Medelsvår
AIK P03 U2 Träningsläger 18-19/8
Avfallspell - Finta och driva
Uppvärmning Inomhus Utomhus
Starta med övning 7 sedan övning 11 alt övning 9 (”min boll”)
SPELARUTBILDNINGSPLAN FÖRSVARSSPEL- FÖRHINDRA SPELUPPBYGGNAD 3
Fotbollsträning 20 april – Tips o ideér av Håkan Broman.
En guide till uppdraget Bollkalle
Uppvärmning P10 U1 - Stationsträning: U2 - Följa John:
ÖVNINGSBANK – Träningspass 6: min. Konstgräset
Agenda - Reflektioner vårsäsongen
Tränarmöte Ht-17 Hur agerar vi på träning Hur agerar vi på match
TEMATRÄNING – PASSNING/MOTTAGNING
Ispass tis 17:30-18:30 VSK F-07 3 Övning (ca 10 min)
F-06 Femkamp – station 1 Skjuta hårt Hur hårt kan du skjuta?
START utan boll, Alla spelare som väntar kör stopsladd åt båda hållen i väntan på sin tur Ispass tis 17:30-18:30 VSK F-07 Övning 1: Skridskoteknik/klubbteknik.
SPELARUTBILDNINGSPLAN ANFALLSSPEL – MOTTAGNINGAR 1
Innebandy teori
Steril såromläggning Vid steril omläggning bör helst 2 personer hjälpas åt. Sterilt material ska skyddas genom att förvaras i avdelningskartongen. Ta.
ÖVNINGSBANK – Träningspass 2: minuter, konstgräset
FRIIDROTT ÅR KAST.
Kungsholmen Basket F07 EIRA.
Svårighetsgrad: Medelsvår
Övningsbank Ispass VSK F07
Block A Tisdagar: ca 30 spelare 1 h 20 min:
Träningsprogram Barn födda 08/ kl 09:30 -11:00
Banutveckling för bättre spelupplevelse
Agenda Roller Föräldrasysslor Kläder Träningar Matcher och Cuper
Spelarutbildningsplan
B A Skridsko pass skott 3 Genomförande:
Uppvärmning totalt 30 min.
SoL övningskompendie Tema: Driva
YIS vision ”Ytterby IS verksamhet bedrivs för ALLA på ett roligt och kreativt sätt, för att skapa ett livslångt fotbolls- och motionsintresse. Alla ges.
SoL övningskompendie Tema: Fint och dribbling
SoL övningskompendie Tema: Passning
Presentationens avskrift:

Fotbollsträning 27 april 17.00 – 18.00 Tips o ideér av Håkan Broman

Övningar numrerade med 1, 2, 3… Övningar numrerade med 1, 2, 3…. är till för P-01 och övningar numrerade med A, B, C….. kan användas för P-99/-00. Föräldrar håller sig utanför träningsytan. Kontroll av föräldrar så att skor är knytna. Benskydd på och vatten i vattenflaskan. Dela in med västar för smålagsspel under uppvärmningen. Dela in så att de är 2 o 2 innan träningen börjar.

Fri lek/uppvärmning 10m 20m = Spelare = Boll Fri rörelse med boll. Kasta, trixa, driva mm. Driva boll och på signal stanna boll med en kroppsdel typ fot, vad, huvud etc. Följa John med boll 2 o 2 2 o 2 en boll springa runt och passa. 2 o 2 en boll springa runt och passa dock innan passning driva bollen ett par steg. 10m 20m = Spelare = Boll

Bollkontroll 10m 20m = Spelare = Boll = Kon Driva boll utan att röra konerna. På signal under någon av ovanstående övningar driva boll till en kon med speciell färg som bestäms innan. Kan ändra färg efter ett tag. Driva boll runt kon ett helt varv. Tätt intill konen med insidan av foten, bort till ny kon. Driva boll runt kon ett helt varv. Tätt intill konen med utsidan av foten, bort till ny kon. Hälften av spelarna står vid var sin kon med sin boll bakom sig. Resten av spelarna driver bollen och passar till en konspelare som tar emot och passar tillbaka. Driver bollen och passar ny konspelare. Lika övning C dock skall spelare som driver boll runda konspelare innan konspelaren passar bollen framför spelaren. 10m 20m = Spelare = Boll = Kon

Passningar 1,5m 4m 5m = Spelare = Boll = Kon 2 o 2, 1 boll, överbliven boll som reserv. Stå bakom konmålet och passa genom båda konmålen. Ta emot bollen och passa tillbaka. Ta emot med vänster, direkt över till höger och så pass. Avståndet mellan spelarna kan till en början vara 3-4 meter. Lika övning 1. Byta ben efter ett tag. Avståndet mellan spelarna kan till en början vara 5-6 meter. Lika övning 1 men spelare som passat skall runda en kon cirka 2 meter bakom sig så att han kommer i rörelse fram mot passningen. 1,5m 4m 5m = Spelare = Boll = Kon

Smålagsspel 3 mot 3 10m 20m = Spelare = Boll = Kon Ingen målvakt Ny boll om spelande boll åker iväg långt. Utanför område går bollen över till andra laget. Storlek på mål ca 3m. 10m 20m = Spelare = Boll = Kon

Skott på målvakt 4m 8m = Spelare = Boll = Kon 3 o 3 med 2 bollar Skott på målvakt i mitten. Målvakt rullar tillbaka bollen och vänder sig om där nytt skott kommer. Byta efter ca 10 skott per spelare. 4m 8m = Spelare = Boll = Kon

Avsluta med stafett 5m 15m = Spelare = Boll = Kon Krypa genom benen på ledet, boll ligger hos första mannen, ta boll och iväg ca 15 meter och runda en kon. Tillbaka och ställa sig först med boll. Nästa man får starta nu. Samma som övning 1 men lägg till att de skall runda konen ytterligare ett varv innan han springer tillbaka med bollen. Uppställning lika övning 1 men med cirka 1 meters avstånd mellan spelare i kön. Siste man startar och springer slalom med boll och fram och rundar konen. Tillbaka vid ledet spela bollen i tunnel mellan benen på kön till siste man. Samling och sen tack och adjö! 5m 15m = Spelare = Boll = Kon