Alvik Basket DU18 Spelar-& föräldramöte 2012/13 Välkomna!

Agenda Presentation av coacher Presentation av laget Säsongen 2011/2012 (grovplanering) Spelidé/Mål 2011/2012 Träningar, matcher och samlingar Föräldragruppen Övrigt Frågor/Diskussion

Coacher Coach: David McCann –Huvudansvar: Basketträning Coach: Carolina Håkanson –Huvudansvar: Fysträning. Ass. Coach: Jessica Thonander

Alvik Basket DU18 Vision Alvik Basket DU18 ska vara bäst i sin kategori genom att uppträda föredömligt på och utanför plan. Alla ska kunna förverkliga lagets spelidé genom att utveckla en stark fundamental basketteknisk grund att stå på. Vi skall utveckla spelare med tydligt förstamål att ta sig till klubbens Damlag. - Coacherna

Alvik Basket DU18 Strategier Träning – kvalitet och rätt metod. Göra rätt sak och göra saken rätt. –Det är coachens uppgift att tillhandahålla rätt träning. –Det är spelarens uppgift att alltid var uppmärksam, fokuserad och aktiv på träningar/matcher. Ansvar för din egen utveckling – Att vara basketspelare, inte gå på basket: –Ta initiativ och träna ge 100% hela tiden – inte bara när coachen ser på. –Hela tiden ligga på gränsen för vad du klarar av. Uppförande och beteende genom att följa lagets värdegrund –Hänsyn. –Respekt. –Ansvar. –På och utanför plan.

Alvik Basket DU18 Utveckling: Vi tror att träningar, matcher och allt annat runt vår basket blir roligare är vi känner att vi utvecklas. Det betyder inte att vi måste vinna hela iden, vår utveckling handlar om mer än så. Hela truppen, den enskilda spelaren, spelidén, ledarna, dialogen, disciplinen, kreativiteten, roliga stunder utanför basketplanen, våra jämfotahopp – allt ska utvecklas, hela tiden, alla skall våga misslyckas. Det är så vi skapar en optimal miljö för lärande och utveckling, på och utanför basketplanen. - Orkan Berktan

Alvik Basket DU18 På samma sätt som man i Alvik Basket letar efter och utbildar basketspelare som uppfyller de sportsliga krav som i dag krävs för att vara en konkurrenskraftig spelare, tittar man efter personer som uppfyller kriterier som ställs på spelare vad gäller uppträdande och beteende, både på och vid sidan av banan.

Alvik Basket DU18 Man kommer och man kommer för att spela Närvaron är den viktigaste indikatorn på viljan att utvecklas –Fysiskt och mentalt närvarande. 100% närvaro = fyra kvällsträningar (vardagar) och samtliga matcher/samlingar man blir uttagen till. –Att stötta laget på matcher/samlingar även fast man inte är uttagen är en självklarhet Frivilliga morgonträningar (vardagar).

Alvik Basket DU18 Truppen Anna Albåge Augusta Manninger Camilla WrightCaroline Teigland Clara MontgomeryEbba Mörtberg Ellinor Fornander Katarina Fasth-Gillstedt Louise K AbrahamssonLouise Skyttevall Maraki AssefaMaxine Tevell Sosseh NjieTove Wränghede Tyra Carlsten-Handberg Frågor?

Säsongen 2012/2013 Mitt-i-Cupen DU18 D1 –Utveckling är det viktigaste Svenska Mästerskapen DU18 –Omgång 1 (14-16/9) - Helsingborg –12 spelare, 2 coacher –Målet är att alla i truppen skall få spela minst en omgång i SM Division 2 Dam –De spelare som inte spelar Mitt-i-cupen-matcher, behöver mer speltid etc etc –Den här serien är ett komplement till övriga matcher. Scania Cup (April) ? –14 spelare kommer spela Scania Cup.

Säsongen 2012/2013 Eastern European Girls Basketball League DU18 –Omgång 1 (20-23/9) – Riga, Lettland –Omgång 2 (15-18/11) – Vilnius eller Klaipeda, Litauen –Omgång 3 (10-13/1) – Warszawa, Polen –12 spelare + coacher –Mer info senare, då upplägget för EEGBL inte är klart.

Säsongen 2011/2012 Vad innebär det att spela på bortaplan Mitt-i-cupen/Division 2 –Egen transport till bortamatcher i MIC –Eventuell mat under vistelser betalas av spelarna. SM –Klubben betalar resa och boende för 12 spelare och 2 coacher. Vill laget ta med sig ytterligare personer får vi bekosta det själva. –Klubben tar reda på olika alternativ för boende och transport. –Frukost inkluderat, övriga kostnader för mat betalas av spelarna EEGBL –Lars Lundquist

Säsongen 2011/2012 Vad innebär det att spela på hemmaplan Tillsammans med klubben ansvarar laget för att det tillsätts sekretariat och ordnas i hallen inför matcherna. –Alvik Basket DU18 innebär det att föräldrar ansvarar för sekretariat i samtliga hemmamatcher under säsongen. Föräldragruppen kommer göra en lista som skickas ut till samtliga. I de fall att det inte går pga andra aktiviteter, är det upp till den som är uppsatt att ordna en ersättare. Vi kommer anordna en sekretariatskurs under en träning under september.

Säsongen 2011/2012 Träningsledig tid: -Jullovet (22-28/12) -Sportlovet (23/9 – 3/3) Ställ alla frågor ni kommer på. Detta får inte missuppfattas.

Spelidé/Mål Vårt spel kommer bygga på vi behärskar basketens fundamentala grunder, både tekniskt och fysiskt. Vi kommer utgå från följande hörnstenar –Hög intensitet –Hög aggressivitet –Så många spelare som möjligt, ska ha så många väl utvecklade basketegenskaper som möjligt. –Offensivt, utmanande försvar. Dokumentet Spelidé kommer beskriva dessa spelidéer mer utförligt.

Spelidé/Mål Våra mål: Hela truppen ska utvecklas. Alla ska behärska grundtekniken som krävs för att förverkliga lagets uppgift. Alla ska vilja ha 100% närvaro. Alla ska känna att de utvecklas under säsongen – och att det är uppnåeligt att kunna förverkliga (vara delaktiga i att förverkliga) spelidén. Resultat-och personliga mål finns på varje spelares lagdoc. –Resultatmålen är en sammanläggning av spelarnas egna tankar inför säsongen

Träningar, matcher, samlingar Vi spelar våra matcher/tränar våra träningar tillsammans - vi gör alltid vårt bästa för laget. Alla i Alvik Basket DU18 stöttar och pushar varandra. Vi accepterar att alla inte spelar lika mycket alltid under matcher, men samtliga uttagna spelare i ej prioriterade matcher kommer få speltid. Vi uppträder professionellt och som ett basketlag från det att samlingen startar, tills vi lämnar hallen. Under resor tillsammans med laget, representerar vi hela tiden klubben och laget och skall uppträda därefter. Vi tar ansvar för oss själva och laget.

Träningar, matcher, samlingar Alltid vara ombytt och klar att börja träna minst 20 min innan varje träning om inget annat anges. –Samtliga pre-practice drills skall vara klara 5 minuter innan träningen börjar Alltid ombytt och klar minst en timme innan match om inget annat anges. Alltid meddela sen ankomst. Alltid ha rätt utrustning med sig: Skor, kläder, vändbart alvikslinne, boll, vattenflaska, hopprep, elastisk linda för stukningar m.m. Hela laget duschar efter samtliga matcher och träningar. Ej om träningen slutar kl 21:30 eller senare Alltid lyssna noga då instruktioner ges. Alltid räcka upp handen när du vill fråga om något. 10 uttagna spelare till varje ordinarie match.

Träningar, matcher, samlingar Skador/sjukdom Utgånspunkten är att skador/sjukdomar ej hindar inaktiv närvaro på träning Är man allvarligt sjuk/skadad och kan smitta andra så skall man stanna hemma. Är man lättare sjuk/skadad, skall man följa träningen, ej ombytt, från bänken alternativt träna i den mån det går samtidigt som laget. Är man skadad och tycker att man enbart kan delta i en del övningar så skall detta godkännas av coachen. Det kan även innebära att man får kliva av från träningen helt och hållet då coachen är ansvarig för vad som sker i hallen eller i löpspåret. Medicinska skäl Finns det medicinska skäl att ta hänsyn till vill vi som coacher bli informerade omgående.

Kost och träning Korrekt kost är mycket viktigt för att hålla sig frisk, inte bli skadad och få ut så mycket som möjligt av träningarna under en lång säsong. En bra start är att följa dess enkla regler Två timmar innan träning äter vi mellanmål/middag Direkt efter träning (inom 5 minuter) –Kolhydrater (banan, mjölkprodukter etc) Inom en timme efter träning äter vi ett ordentligt mål

Föräldragruppen Alvik Basket DU18-föräldrarna har flera viktiga uppgifter och vi hoppas att så många som möjligt vill vara del av gemenskapen runt laget, stötta, heja och hälpa till. 2-4 lagföräldrar Att ställa upp som entusiastisk publik, så ofta det går. Att bidra så gott de kan till motståndarnas och domarnas positiva intryck av Alvik Basket. Att stötta och uppmuntra sin dotter och hjälpa till att skapa en positiv basketmiljö. Inte minst om basketen känns lite tung någon gång. Ingen coaching från sidlinjen. Sekreteriat till våra hemmamatcher. Sociala aktiviteter Hemsidan Lagkassan/insamling

Idrottsförälder ATT VARA IDROTTSFÖRÄLDER är bland det roligaste som finns. Du får möjligheten att följa ditt barn och hennes kompisar på nära håll på matcher, träningar och vid många andra tillfällen. Samhörigheten med andra föräldrar i gruppen blir stark. Man knyter ofta vänner för livet. IBLAND KAN DET VARA JOBBIGT att vara idrottsförälder. Idrottslivet innebär både segrar och förluster. Man vinner inte alla matcher och givetvis är det tillåtet att förlora. Man lär sig många gånger mer av en förlust än av en vinst. Trösta, stötta och uppmuntra i alla lägen. STÄLL INTE FÖR HÖGA KRAV. Om du som förälder ställer för höga krav och vill för mycket kan det betyda att ungdomarna kan känna olust inför träningar och matcher och då är inte steget långt bort från att sluta med idrott. Kom ihåg att det handlar ungdomar som vill spela basket med sina kompisar för att de tycker det är roligt och ger ett mervärde.

Idrottsförälder (forts) MAMMA OCH PAPPA ÄR FÖREBILDER. Respektera alltid domaren och hjälp henne/honom i sin roll. Ha en positiv attityd till motståndare och deras föräldrar och överlåt coachningen av det egna laget åt ledarna. UNDERLÄTTA FÖR LEDARNA att bedriva verksamheten. Föräldrarna behövs i verksamheten. Ställ dig frågan: Vad kan jag hjälpa till med? HEJA PÅ ETT POSITIVT SÄTT på hela laget. En spelare gör inget lag, men ett lag gör en spelare. DU ÄR OTROLIGT VIKTIG SOM IDROTTSFÖRÄLDER!

Basketboll Basketboll är till sin grundidé ett rent spel, där skicklighet aldrig tillåts slås ut av våld. Vi ska i vår verksamhet värna denna grundidé och därigenom medverka till att utveckla våra medlemmar till goda basketspelare, utifrån var och ens förutsättningar, till goda och ansvartagande lagkamrater och till harmoniska människor. Svenska Basketbollförbundet

Frågor/Diskussion/Övrigt