 MålvakterBackarForward  JohannaLozzanMatilda O Kapten  EllinorOliviaFanny B  ElinMiaJulia  Elin LAnnaEmma  ArvenHanna  MarieElin  Ebba TJozzan  Fia  Sara O  Kajsa  Fanny J  Sara K  Sara T

 Utveckla oss själva och laget  Spela positiv innebandy  Positivitet och mycket glädje ska leda oss till topp 5 i div. 2  Målet kan omvärderas i december  Representera vår klubb med stolthet och glädje

 Innebandy ska vara roligt  Vara en bra kompis i gruppen, ge beröm till varandra när man gör något bra  När vi är tillsammans ska vi alltid vara trevliga både mot andra och oss själva i gruppen  Respektera varandra med respekt  Vi ska ha kul, men vara seriösa › Ordentlig vila och laddning inför match › Ansvar mot gruppen, ärlighet så jag kan prestera. om jag ska vara borta på någon form av fest innan match avstår vi spel › Samma sak gäller skador som hindrar oss från att prestera 100%

 Ha roligt ! Starkaste motivet till att hålla på  Kompetens ! Att lära in och förbättra sina färdigheter samt att uppnå mål  Delaktighet och lagkänsla ! Att vara tillsammans med vänner och uppleva en vi-känsla där jag är delaktig  Tävlingsmomentet ! Vinna, känna sig framgångsrik och visa färdigheter  Hälsa och form ! Komma i form eller hålla sig i form och må bra rent fysiskt  Belöningar ! Uppmärksamhet, igenkännande, troféer och beröm ger en skön känsla

 G LADA  O FFENSIVA  I NTENSIVA  F YSISKA  Alltid med glimten i ögat  Vi har ett gäng vinnarskallar, och/men det ska vi utnyttja på ett positivt sätt

 Komma i tid och att ha fokus på det vi gör  A-truppen ska tisdagar och torsdagar vara prio. Om man måste vara borta någon träning  Om jag inte kan komma ringer eller sms vi för att tala om detta  Ni är inte på träning för att vi vill det, utan för att ni vill vara där  Vi ska uppmuntra dialog om vad som kan förändras göras roligare/bättre på träning och match.

 Tisdagar Rosa  Torsdagar Svart  Matcher Rosa till uppvärmning  Väst och jacka till match

 Återhämtning  Mat morgon, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och de är viktigt att dricka mycket  Vila tänk på sömn ni behöver minst 8 timmar varje natt  Om man inte sköter sin kropp ger träning ingenting man blir lättare skadad och skolan eller mitt arbete blir jobbig