Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

Gun Frödemo - kurator.  --------------------------------------------------------

Liknande presentationer


En presentation över ämnet: "Gun Frödemo - kurator.  --------------------------------------------------------"— Presentationens avskrift:

1 Gun Frödemo - kurator

2

3

4

5

6  Tänk om jag inte klarar tentan  Då kanske jag heller inte klarar omtentan  Då kanske jag inte fixar utbildningen  Om jag inte har någon examen, så får jag inget jobb

7  Tänk om jag inte klarar tentan  Jag vet de som tentat om och klarat det  Klarar jag av den, så klarar jag väl flera  Då klarar jag så småningom utbildningen  Med en examen kan jag efter hand få jobb

8  Vilket bevis har jag för att den här tanken överensstämmer med verkligheten?  Finns det något annat alternativt sätt/förklaring att se på saken?  Hur skulle någon annan person tänka?  Vilken roll spelar det om x antal mån?

9  Det blev inte som jag tänkt mig …  Det blev annorlunda men bra ändå …  Bilden publicerad med tillåtelse av Susanne Fredelius.

10  Normalisering av att livet gör ont ibland  Bilden publicerad med tillåtelse av Susanne Fredelius.

11  Dåtid - nedstämdhet över det som varit  Nutid - sinnesro med medveten närvaro  Framtid - oro över det som ska komma

12

13  Har du kommit till större insikt om problemet?  Mår du bättre?  Är du gladare?

14  Vad behöver jag förändra?  De saker som händer utanför kroppen har vi goda möjligheter att förändra  Vad behöver jag acceptera?  Livet innehåller stress: ”Det handlar inte om hur man har det, utan hur man tar det”

15  1. Återhämtning inklusive sömn  2. Motion  3. Våga säga Nej …. och Ja  4. Medveten närvaro i nuet  5. Djupa andetag skapar lugn och ro

16


Ladda ner ppt "Gun Frödemo - kurator.  --------------------------------------------------------"

Liknande presentationer


Google-annonser