idrottsskador hos barn
Vad är barn? En växande individ
Skillnad barn – vuxna Mjukt elastiskt skelett Mer elastiska senor Mindre träningseffekt på muskler Mindre förmåga att styra aktivitet efter förmåga
Skall barn träna?
Skall barn träna?
Vilken bild är sann? Båda!
Vad vet vi om fysisk aktivitet hos barn? 45 min daglig aktivitet är positivt för hälsan och skolprestationen – ffa pojkar! (Bunkeflo) Idrottsskador är ett växande problem , ca 120 000/år exkl överbelastningsskador Barn står för hälften av alla idrottsskador Idrotten blir alltmer organiserad Tidigare specialisering – elitsatsning tidigare Varför – 10.000 timmar krävs för elitnivå. Detta gällde 1998 – idag 50% mer!
Synen på idrott:
Fotbesvär hos barn
Pattfot Normalt med mjuk plattfot hos barn Ensidig plattfot ett observandum En plattfot som inte försvinner vid tå stående Hålfotsinlägg? -inte behandling
Fotsmärta Vanligt symtom hos idrottande barn Uttalad vilovärk eller värk > 2 veckor -bör bedömas av läkare Nya skor Ökad belastning?
Fotbesvär hos barn Överbelastningar Sammanväxningar Extraben
Underbensproblem ”Benhinneinflammation” Medialt tibiasyndrom Kroniskt kompartment
Knäbesvär hos barn
Schlatter´s sjukdom
Främre knäsmärta Vanligt hos flickor Diffus smärta kring knäskålen Smärta vid sittande Tålamod och sjukgymnastik Skall ej svullna
Höftbesvär hos barn
Skulderbesvär hos barn Relativt ovanligt Ofta en instabilitet