Längdhopp Vad är längdhopp Vad kräver grenen Hoppgren Olika stilar Analys Kraft - hastighet
Längdhopp Pedagogik Metodik Övningar Förstå grenen ”springa längd” prova hoppben kroppsposition ”fart in i gropen” landningen Övningar
Längdhopp Pedagogik Vilka är de begrän-sande faktorerna Anloppet Vad är längdhopp specifika krav Vilka är de begrän-sande faktorerna Anloppet Uthoppet Landningen
Längdhopp Metodiken Reglerna prova fram hoppben prova fram ”lagom” anloppslängd spring hoppet undvik inbromsning ”split-läget” Reglerna vad säger reglerna
Längdhopp Övningar hopsaövningar galoppövningar diverse med små häckar springa in i gropen uthopp från upphöjning landning i matta split i matta
Längdhopp Analys