FÖRÄLDRAMÖTE FÖR ESKILS F-01 10/3 2011A AGENDAN: ORDFÖRANDE(STYRELSEN) INFORMERAR OM MÅL/VISIONER FÖR ESKILS SAMT OM FÖRÄLDRADOKUMENTET ESKILSCUPEN ÖVRIGA CUPER VÅR/SOMMAR 2011 TRÄNINGSMATCHER/SERIESPEL LEDARFÖRDELNINGAR OCH OM VÅRA MÅL MED TJEJERNA UTTAGNINGAR/UPPLÄGG TRÄNINGSINFORMATION GODISFÖRBUD UNDER CUPSPEL ESKILCUPS GRUPPEN LAGFÖRÄLDRARNA INFORMERAR OM: FIKA VID MATCHER FÖRSÄLJNING ÖVRIGA FRÅGOR

TRÄNINGSMATCHER/SERIESPEL 2011 Träningsmatcher under våren 2 lag Serie 1 A, 2 B 3 lag Sommarläger på Harlyckan inför Eskilscupen v.29 alt. 30 (tis-tors) Träna – spela Motståndsanpassat – varva runt i lagen Info vanligtvis på hemsida, uttagningar tisdag LAGUTTAGNING/UPPLÄGG

ÖVRIGA CUPER VÅREN/SOMMAREN 2011 Vårcup + Ramlösacupen 3 lag Cuphelg 2 Juni (Kristianstad)2 lag Sommarcup (1-3 juli, Varberg)2 lag (alla som åker med) Eskilscupen 2 lag (alla) Godisförbud under speldag

LEDARFÖRDELNING FÖR F Annette o Carina : Lagledare, laguttagningar och tränare Stefan : Administration, föräldrar /klubbkontakt och tränare/ledare Petter : Huvudtränare, träningsupplägg och ledare Martina: Extratränare o ledare

Träningsplan för spelare i Eskils F-01 vårsäsongen 2011 Vi har börjat med en träningsteknik som heter Coerver, den går ut på att förbättra spelarnas teknik med bollen, och att ge tjejerna fler verktyg under match. Både jag och Carina har börjat utbilda oss i Coerverträning, vilket hela klubben satsar på. Coerver används bl. a av Arsenal, någon i Manchester området, Franska FF, Svenska FF och en rad stor/små klubbar och landslag i hela Europa från barn till seniorer Coerver är genomtänkt för både spelare och tränare, för att kunna instruera spelarna individuellt och att få mycket bollkontakt/träning för spelarna.

BALL MASTERY: 1 player 1 ball. Repetition ball control exercises with both feet. RECEIVING / PASSING: Exercises and games to improve 1st touch, so important at all levels, and to encourage accurate and creative passing. MOVES 1 V 1: Exercises and games that teach game winning individual moves and create space against packed defenses SPEED: Exercises and games to improve agility, acceleration and power with and without the ball. FINISHING: Exercises and games that improve technique and encourage instinctive play around the goal. GROUP ATTACK: Exercises and games that improve small group play with an emphasis on Fast Break Attacks Vi kommer även att köra specialträning för våra målvakter i: Teknik Start av spel Mod, självförtroende!

Utöver detta har vi Knäkontrollövningar som stärker tjejernas muskulatur för att skydda o stärka knäna. Tyvärr får allt för många(speciellt tjejer) problem med knäna. Detta går att förebygga med riktade styrkeövningar, givetvis utan vikter! ”N ÄR KNÄNA INTE RÄCKER TILL ” Varje dag anmäls ungefär 15 skador till försäkringsbolaget Folksam. Av dessa är tre knäskador. Värst drabbade är flickor i tonåren som löper tre-fyra gånger så hög risk som jämnåriga pojkar att skada knäna. ”F LICKORS KNÄSKADOR KARTLAGDA ” "En världshändelse inom fotbollen". Så beskriver deltagarna den studie kring allvarliga knäskador hos flickspelare som presenterades under fredagen. – I den grupp som följde de förebyggande övningarna minskade risken för skador med 64 procent, säger Markus Waldén, en av de ansvariga bakom forskningsprojektet. ”Ny svensk metod ska minska knäskadorna” Kvinnliga fotbollsspelares knäskador kan minskas med 77 procent. Det visar en studie gjord vid Uppsala universitet. – Vi har hittat en modell för att reducera risken för knäskador hos flickor, säger forskaren Liisa Byberg som svarat för undersökningen tillsammans med läkaren Ashkan Kiani. Lite beroende på hur man räknar så löper kvinnliga fotbollsspelare tre till sex gånger så stor risk att drabbas av knäskador än män. Visst finns anatomiska skillnader, men Liisa Byberg talar också om olika rörelsemönster.

ESKILSCUPS GRUPPEN LAGFÖRÄLDRARNA FIKA VID MATCHER FÖRSÄLJNNING VARBERG

ÖVRIGA FRÅGOR Tack för oss!! Carina, Stefan, Annette och Petter