Kost och träning! Balans Stress Välmående Hälsa Sömn Motion Fysisk aktivitet Kost Styrka Lugn Vila Motivation Livsstil Mat Livskraft Träning Hållbarhet Fokus Rutiner Martina från Fitness & Friends föreläser och inspirerar i ämnet kost och träning! Martina arbetar i vanliga fall på Fitness & Friends i Jönköping som cert. personlig tränare, kostrådgivare och instruktör. Plats: Järsnäs Gamla skolan Tid: 16/1 kl 19.00-20.30 Pris: 150 kr Anmälan görs till Helena Hjalmarsson genom att swisha 150kr till 073-0220096 (ange för och efternamn).Begränsat antal platser. Både medlemmar och icke medlemmar i JMGK är välkomna! Kaffe och fralla ingår. Anmälan senast 11/1 (ta kontakt om annan betalningsmetod önskas). Martina Åkesson