Ackers P06AB Spelarmöte 16/17 Nu kör vi! :)

Det här skall vi prata om idag Vi är EN träningsgrupp Våra regler och vårt motto Ledarna Spelarna Träningsupplägg Uttryck som vi använder Matcher så går det till Våra byggstenar i spelet Matchställ, dela ut

Vi är EN träningsgrupp Vi är Ackers P06AB! Från och med nu är vi EN träningsgrupp

Regler som gäller i vår grupp Vid signal, ingen rör boll Uppställning på anvisad plats för genomgång övning eller information Ledarna bestämmer (men alla har rätt att säga sin åsikt, vid rätt tillfälle) Tänk på att vara en bra kompis Vi är fokuserade och ger järnet! Då kommer vi att ha roligt! Ha kul! 

Vårt motto "En för alla – Alla för en" Och detta gäller inte bara när vi träffas för att spela innebandy utan alltid – i skolan, i centrum, i skogen eller var vi än stöter på varandra. Vi ställer upp, vi stöttar och vi hjälper varandra.

Ledarna Martin Sundell – tränare Robert Lindvall – tränare Niklas Slättenhäll – tränare Stefan Carlström – Assisterande tränare Jessica Dicklén – admin, lagledare Peter Schöneich - kassör Daniel Assarson – tränare, lagledare

Spelarna 18 eller 19 st Linus Lindberg flyttat Jona Lundström badmington Philip flyttat Viktor slutat Max vet vi inte än

Träningsupplägg Måndagar i Sporthallen 17:00 samling, göra sig redo 17:10 Genomgång av träningen 17:20 Uppvärmning, om möjligt 17:30-18:30 träning i hallen Fredagar i Tråsättra 16:45 Genomgång av träningen, ombytt och klar 17:00-18:00 Söndagar i Hacksta - Extratid 14:45 samling och sargbygge 15:00-16:00 träningi hallen

Vad vi speciellt fokuserade på förra året Hur vi spelar upp bollen = steg 1 Målvakt rullar ut bollen, kastar inte långt Backar står aldrig still med bollen i egna hörn "fastnar inte" Back slår snabbt uppspel på forwardens blad Eller passar sin backkompis för att hitta uppspel Forward hjälper sin back, back får inte bara se ryggar Om passningsavståndet blir för kort, lång boll sarg ut Närmast forward sticker och hela laget flyttar upp

Fokus individuell teknik Passningar, olika typer, primärt i rörelse till spelare i rörelse Mottagningar, olika typer, primärt i rörelse Vändningar båda hållen Skott, olika typer, alltid i fart, ej stillastående, fokus direktskott Bollbehandling dribbla, driva framlänges, driva baklänges Finter - klubbfint, kroppsfint, skottfint Täcka boll Teknik i försvarsspelet (en mot en)

Fokus taktiska moment Uppspel enl steg 1, repetera, repetera och repetera Spelet i anfallszon och att utnyttja yta bakom förlängda mållinjen (spel bakom mål i anfall) En mot En både anfall (fart!) och försvar (jobba med fötterna!) Två mot En, En mot Två (primärt) Tre mot två, två mot Tre (sekundärt) Lågt försvarsspel (längre in i säsongen börjar vi lära oss detta)

Uttryck som vi använder Att vara orienterad Tidstjuvar Begära boll Följa upp egen passning Spel utan boll Centrera "Rulla boll" – bollen skall alltid vara i rörelse, rulla Spelaravstånd (passningsavstånd) Spelbredd (nytt) Speldjup (nytt) Dödens område – där vi inte vill tappa bollen

Fler uttryck som vi använder Högt försvarsspel (nytt) – "Getingar" Lågt försvarsspel (nytt) Slottet Fickorna (nytt) Förlängda mållinjen (nytt) Anfallsspel (nytt) = vi har bollen, oavsett var på banan, målvakt, back osv Alla är anfallsspelare! Försvarsspel (nytt) = motståndarna har bollen, oavsett var på banan Alla är försvarsspelare

Matcher så går det till Inget matchprotokoll, ingen tabell 2 st anmälda lag Lätt-Svår Medel-Lätt Minst en match per helg Det blir många dubbleringar Hemmamatcher och bortamatcher Förälder sitter i Sekretariatet Matchgenomgång i omklädningsrum Vår låt när vi kommer in för uppvärmning Gemensam uppvärmning – enhetligt Matchledarna är unga tjejer och killar dom också

Våra byggstenar i spelet Vara ”orienterad” på banan - Var skall jag vara just nu - Vad skall jag göra när jag får bollen - Var skall jag vara i nästa steg Bollen skall alltid rulla ”Begär” boll ”Följ upp” egen passning – byt position, ständig rörelse ”Centrera” Aggressivitet Ansvar Vi strävar efter att ge varandra tid – ta bort ”tidstjuvar”

Hur vi försvarar oss över hela banan Försvar över hela banan är även när vi är på motståndarens planhalva Orientera = var skall jag vara nu? Tex rätt spelare pressar Sök alltid rätt sida – alla jobbar hem direkt! Vila när vi står på rätt ställe Ingen forward slöar hem Aggressivt och nära motståndaren

Hur vi anfaller över hela banan Anfall över hela banan är även när vi är på egen planhalva och börjar anfallet Egen planhalva Orientera Nu har vi nytta av det vi lärde oss tidigare på liten plan Hur vi ställer upp i uppspelet Forward hjälper alltid backen (inte bara ryggar) Spel bakom eget mål Motståndares planhalva Utnyttja ytan bakom mål Vi skall vinna sarghörnen Sök rättvänd spelare Backar är ett anfallsvapen och skall alltid vara hot mot mål

Dela ut matchställ 