Muskler och Styrka.

Anatomi Läran om kroppens uppbyggnad
Männisokroppen.
Människokroppen.
Viaskolan Ht – 13 Ninweh, Ilona & Björn
Rörelsesystemet För att du ska kunna röra dig krävs ett sammarbete mellan skelett och muskler.
Anatomi & Styrketräning
Anatomi & Styrketräning
Styrka & styrketräning
Träningslära.
Människokroppen.
Min hälsa Nu och i framtiden!!! Varför skall vi träna/röra på oss?
Träningslära 9:or ht 11.
Styrka, Power & Snabbhet
Idrott och hälsa Vannhögskolan
Kroppen Träning Hälsa och kost Allemansrätten
RÖRELSESYSTEMET.
Fysisk aktivitet, kost och hälsa
Männisokroppen.
Muskler.
Vad är styrka? Styrka är den förmågan musklerna har att dras samman
STYRKETRÄNING Mia Jönsson FTT14/FTP
Kroppens anatomi.
“Undersökning av naturen”
Musklerna Ca 50 % av kroppsvikten.
Idrottsskador. Att förebygga motionsskador Värm upp ordentligt. Töj korta och strama muskler före och efter motionspasset. Använd bra skor och rätt motionsutrustning.
Rörelseorgan skelettet
MIN AKTIVITET Vi är många som tycker om att röra på oss! Vad är det som händer med oss då?
Sköndals IK, fotboll Idrottsskador Onsdag
Grundläggande träningslära Vinnare i långa loppet.
Säsongen ”Om du svettas nu så får motståndarna svettas mer under säsongen” Fredrik Nygren 2011 Här är ditt egna fysprogram som du ska träna på.
TRÄNINGSLÄRA Oavsett i vilken fas i livet man befinner sig är det viktigt med träning. Vilken aktivitet passar dig bäst?
Musklerna Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten. Genom att musklerna som är fästa.
Rörelseapparatens anatomi – hur du är sammansatt
Skelettet Vårt skelett är uppbyggt av ungefär 200 ben. En del ben är stora, till exempel lårben och höftben. Andra ben är mycket små, som fingrarnas och.
Äta – Träna – Vila Kostens roll i ungdomsidrotten.
Fysio 333 AB  Kontakt   Tele  
Cirkulation och fysisk aktivitet - Våra bästa vänner går hand i hand + = Sant.
Gainer TILLSKOTT VID HÅRD TRÄNING. Core Gainer  Core Gainer™ är ett välbalanserat näringstillskott som är utvecklat för personer som behöver fylla på.
Sommaren Supersnabba spelare från 0 till 15 meter Spelare som har bra bål och rygg stabilitet Spelare som klarar minst 50 anfall per match Spelare.
UTHÅLLIGHET (KONDITION) Uthållighet är förmågan att stå emot trötthet vid långvarig belastning UTHÅLLIGHET Aerob Anaerob En persons uthållighet kan testas.
Hälsa Mia Jönsson Idrott och hälsa Varför? O Eleven kan med goda rörelsekvaliteter genomföra en bredd av aktiviteter som utvecklar den kroppsliga.
Studieteknik - tips och ideer
IdrotIdrottIitsskador
Förebyggande av skador inom idrott
Instruktörsledda pass 2017, v39
Andningen.
MÄNNISKOKROPPEN Biologi åk 7 HAGABODASKOLAN – VALDI IVANCIC.
Vad är styrka? Styrka är den förmågan musklerna har att dras samman
Tränings- och kostprogram
Mekanik del 2.
Instruktörsledda pass 2017, v 8
Temaarbete under 4 lektioner
Gympapass Vad är ett gympapass/micropass? Vilka delar ingår?
Rörelseappartaten - Skelett & muskler
Hjärtat.
Anatomi - hur är din kropp byggd?.
Skonsam förflyttningsteknik Anatomi – ergonomi
Skelettet har flera olika funktioner.
GTU nivå 2. Träningslära, teori
Steg 2 ANATOMI UPPVÄRMNING FYSISK TRÄNING
INTRODUKTION SKOLKLASSIKERN
HÄLSA & LIVSSTIL SMO.
Målformulering att sätta upp mål
Ta hand om dig själv.
Människans anatomi och fysiologi
INTRODUKTION SKOLKLASSIKERN
7 av 8 13-åringar rör på sig för lite
7 av 8 13-åringar rör på sig för lite