Spelidé – 2014 Därför är det viktigt att:  Alla deltar i anfall: spela bollen framåt med hela laget för att försöka göra mål.  Alla deltar i försvar: ”rätt sida” (inta försvarssida), markera motståndare, ta tillbaka bollen så snabbt som möjligt (har vi bollen kan inte motståndarna göra mål) ”TÄNK ATT NI TILLSAMMANS SKA RÖRA ER PÅ PLANEN SÅ ATT NI KAN VARA FÖRST PÅ VARJE BOLL OCH SNABBT TÄCKA UPP DEN DEL AV PLANENS YTA DÄR BOLLEN HAMNAR…”

Hur tänker vi? Hur gör vi?  Alla sitter ihop med varandra som en ”gummisnodd”:  håller ihop lagdelarna (back-mittfält-forward)  ger bra spelavstånd och underlättar spelbarhet  underlättar att täcka upp för varandra (hjälpa varandra/samarbeta)  ger en förflyttning/rörelse av hela laget utifrån vart bollen är (tänk att vi täcker upp som en matta).  Prata/hjälp varandra att se vad ni tillsammans behöver göra på plan! ”akta rygg”, ”markera”, ”följ med upp”, ”backa hem”, ”pass” etc  Peppa varandra! ”kom igen”, det är din”, ”bra försök/synd”, ”bra jobbat“, ”bra skott” etc. => Varför? Ger ny energi & kraft, du blir glad! Även du som peppar får ny energi. Det känns bra att göra någon annan glad, att vara en bra lagkompis! Prova! HA KUL TILLSAMMANS!!!

Uppställning 11-mannaspel (4-4-2) X X Mv X X X X 1 målvakt 4 backar 4 mittfältare 2 forwards Alla står på en gemensam “matta” = gemensam förflyttning på plan utifrån bollens position Alla sitter ihop med varandra, ”gummisnodd” X X X X

Uppställning 11-mannaspel (4-4-2 (diamant)) X X Mv X X X X 1 målvakt 4 backar 4 mittfältare 2 forwards Mittfältare uppställning som en diamant Alla står på en gemensam “matta” = gemensam förflyttning på plan utifrån bollens position Alla sitter ihop med varandra, ”gummisnodd” X X X X

Hur rör sig målvakten i försvarsspel? X X Mv X X X X Hålla ”rent” framför mål. Du bestämmer mellan stolparna och i straffområdet! Gör dig stor när du gör utrusningar och fokusera på bollen! Efter räddning: Sätt igång spel snabbt genom att rulla/kasta till fri back (oftast) eller vid pressat läge (backarna är markerade) utspark ut mot kanterna till yttermittfältarna. Prata (dirigera) med backar och mittfält. X X X X

Hur rör sig mittbackarna i försvarsspel? X X Mv X X X X Här ska ingen motståndare komma förbi! Du avvaktar rätt läge, bryter och startar uppspel längs kanten. Om motståndaren ändå har kommit förbi dig som back, fortsätt jaga och stressa. Ge dig aldrig!!! Dribbla inte och driv eller passa inte heller bollen in mot mitten av planen. Prata (dirigera) med backar och mittfält. Spela enkelt – alltid uppspel framåt längs kanten (aldrig in mot mitten) Spela säkert - ej dribbla som back X X X X

Hur rör sig ytterbackarna i försvarsspel? X X Mv X X X X Hålla ”rent” längs kanten och framför mål Hindra motståndaren att slå inlägg. Dribbla inte och driv eller passa inte heller bollen in mot mitten av planen. X X X X

Hur rör sig yttermittfältarna i försvarsspel? X X Mv X X X X Få kontroll på bollen och börja ett anfall Det är viktigt att ”äga” mittfältet X X X X

Hur rör sig den defensiva innermittfältaren i försvarsspel? X X Mv X X X X Få kontroll på bollen och börja ett anfall. Härifrån styr du spelet, byter kant osv. Du jobbar intensivt i mitten av planen, mycket rörelse. Du tar kontroll på bollen och fördelar den vidare. X X X X

Hur rör sig den offensiva innermittfältaren i försvarsspel? X X Mv X X X X * Få kontroll på bollen och börja ett anfall X X X X

Hur rör sig ytterforwarden i försvarsspel? X X Mv X X X X Du rör dig snabbt längst fram i “mattan” och gör dig spelbar i sid- och djupled. Ligg precis on-side så att du snabbt kan ta dig in i ytan mellan back och mål. Du pressar och stör motståndarnas backar så att de inte slår en boll mot våra backar. X X X X

När ska du vara beredd på att få en passning i försvarsspel? X X Mv X X X X X X X X Rita linjer från de medspelare som du bör få en passning ifrån i försvarsspel!

Igenkänningspunkter  ”Situationer på planen där spelaren känner igen sig och vet vad som ska hända.”  Ett fotbollslag strävar efter att vinna bollen på vissa områden på planen för att därifrån snabbt kunna ställa om.  Vi måste lära oss att få samsyn i flera situationer som t ex hörnor och inkast.  Vi måste också veta vad kompisen tänker göra när hon får bollen, med mera.

Hur rör sig mittbackarna i anfallsspel? X X Mv X X X X * Flytta upp laget till mittlinjen så att laget inte blir så ”långt” * Prata (dirigera) med backar och mittfält X X X X

Hur rör sig ytterbackarna i anfallsspel? X X Mv X X X X * Utrymme att gå upp i korridoren på kanten som en ”extra” yttermittfältare X X X X

Hur rör sig yttermittfältarna i anfallsspel? X X Mv X X X X Det är viktigt att ”äga” mittfältet! Hitta fria ytor framför spelaren! X X X X

Hur rör sig den defensiva innermittfältaren i anfallsspel? X X Mv X X X X Det är viktigt att ”äga” mittfältet! Hitta fria ytor framför spelaren! X X X X

Hur rör sig den offensiva innermittfältaren i anfallsspel? X X Mv X X X X Det är viktigt att ”äga” mittfältet! Hitta fria ytor framför spelaren! Spring mot första stolpen vid inlägg från ytterforwarden! X X X X

Hur rör sig ytterforwarden i anfallsspel? X X Mv X X X X Spring rakt ner och slå ett inlägg mot främre eller bakre stolpen (den andra forwarden springer mot den bakre stolpen). Hitta fria ytor framför spelaren! Ligg precis on-side så att du snabbt kan ta dig in i ytan mellan back och mål. X X X X

När ska du vara beredd på att få en passning i anfallsspel? X X Mv X X X X X X X X Rita linjer från de medspelare som du bör få en passning ifrån i anfallsspel!

Varför ska vi sitta ihop som en gummisnodd? Varför ska vi göra en gemensam förflyttning som en “matta”? För att ni alltid har bra hjälp av varandra:  Ni täcker upp bakom varandra för att hjälpas åt att ta tillbaka bollen (understöd)  Det finns alltid någon att passa när du har bollen (spelbarhet)  DU vet att kompisarna finns runt omkring dig för att hjälpa till, du är aldrig ensam (samarbete)  Ni kämpar tillsammans som ett LAG, för varandra (laganda)  Varje spelare är lika viktig – ni behöver varandra!  Hjälps åt att komma ihåg detta på planen!

Markering  Man-man markering – Man följer samma motståndare hela tiden, oavsett vart hon springer.  Zonförsvar – Varje spelare har ”sin” zon att bevaka. Motståndare inom den zonen är hennes ansvar. Endast zoner som bollen kan nå är viktiga.  Vi kombinerar man-man markering med zonmarkering! Det är viktigt att veta vilken motståndare vi markerar inom vår egen zon. Kommer det in flera motståndare måste vi prata med våra kompisar om att hjälpa till.  Titta ofta bakom dig - stå på ”rätt sida”/försvarssida av motståndaren = ingen motståndare bakom dig!

Press på bollhållare och understöd  Press – att gå på den motståndare som har bollen  Understöd – Att hjälpa kompisen i pressen mot en bollförande motståndare  En av fotbollens grundregler är att alltid försöka hitta två-mot-en-lägen och i ett perfekt försvarsspel sätter den som är först in i situationen press medan kompisen täcker bakom.

Rättvänd - felvänd RÄTTVÄND blir du genom att:  VÄNDA UPP (om du saknar markering)  Spela TILLBAKA bollen till RÄTTVÄND spelare  Löper och är RÄTTVÄND redan innan du får bollen När man möter skall man helst göra det HALVVÄND (SIDSTÄLLD). Detta för att ha bättre uppsikt och lättare kunna VÄNDA UPP.

Uppställning vid hörna i försvar = utgångspositioner, markering av motståndare avgör mer exakt placering Mv X = fw X = Mittback X = Ytterback X = D mmf X = ymf Motståndarens hörna X = Mittback X = fw X = ymf X = Ytterback X = O mmf

Uppställning vid hörna i anfall Mv X = ytterback X = mittback X X = fw X = ymf X =Dmmf Det är bestämt innan match vem som ska slå hörnan X = mittback X = ytterback X = fw X =Ommf

Inkast Vem ska kasta inkast? YtterbackYttermittfältare

I VÅRT LAG HJÄLPER VI OCH PEPPAR VARANDRA! HÅLLER NI MED? Ha kul Tjejer!