Svensk Innebandys Utvecklingsmodell (SIU) gör det möjligt för alla att utvecklas och lyckas. På sin nivå, utifrån sina förutsättningar. För att nå dit krävs att alla vi som leder innebandyn, oavsett roll, måste anamma SIU och låta det styra vår idrottsliga verksamhet. Häng med, nu skapar vi HIK-F04 tillsammans!
Lära sig träna 9-12 Träna för att träna Rörelseglädje 6-9 Spelar & ledarutvecklings- modell
- Framgång föder framgång om vi bygger det från framgång! Citat rullstolsbundne Thomas Fogdö
Genom att: - Stimulera idrottslekar samt genomföra positiva team övningar på träning - Att de får lyckas, känna trygghet och bygga självförtroende - Lekfulla träningar exempel med musik - Värma upp som ett lag, lika rörelse mönster - Uppmuntra samt stimulera små framsteg - Stärka individens självkänsla genom positiv feedback. ( 5-1 metoden)
Bollkontroll - Genomföra varierande passningsövningar - Genomföra trygghetsövning med boll - Genomföra skottövningar - (Dragskottteknik, handledsteknik samt slagskott) - Täcka boll samt ta snabb kontakt med boll Fysiska förmåga - Spegelövningar, kordinationslekar, stå på tå, röra sig 360grader träna på ”Ready position”. - Dansövningar till med och utan musik - Explosivitets övningar, snabbhetsträning. (lära skillnaden mellan långsamt å snabbt.)
ex, Stöd praktisk hjälp? Sargbygge på torsdagar Samla in bollar, hjälpa till med klockan på hemmamatcherna mm.
Att tänka på: När vi hejar så är vi positiva Undvik hylla enskilda spelare i match Undvik starka skrik och extremt högt hejande Undvik coachning från läktaren Undvik öppna negativa åsikter om domare eller motspelare Heja Huddinge