Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

Muskler. Varför ser vi ut?  Evolution - apor/människor (annan motorik och hjärna)  Jägare och samlare  Jordbrukssamhälle.

Liknande presentationer


En presentation över ämnet: "Muskler. Varför ser vi ut?  Evolution - apor/människor (annan motorik och hjärna)  Jägare och samlare  Jordbrukssamhälle."— Presentationens avskrift:

1 Muskler

2 Varför ser vi ut?  Evolution - apor/människor (annan motorik och hjärna)  Jägare och samlare  Jordbrukssamhälle

3 Olika typer av muskler Skelettmuskler  Hålla uppe kroppen  Kunna röra oss  Skydda organ och leder  Viljestyrda muskler Hjärtats muskulatur och den glatta muskulatur  Bland annat i magen och tarmens väggar  Går ej att påverka

4 Muskelcellerna samarbetar Jobbar genom att antingen dra ihop sig eller slappna av och bli längre (koncentriskt och excentriskt)

5 Musklerna samarbetar Skelettmusklernas celler kallas muskelfibrer.

6 Musklerna samarbetar  Desto fler muskelceller som samarbetar desto större kraft kan utvecklas (ex. ett kast)  Vid träning blir inte muskelcellerna fler utan större/grövre.

7 Muskler behöver  Muskler behöver syre och näring  Vid förbränning bildas koldioxid, vatten och värme.  För lite syre till musklerna = mjölksyra.

8 Muskler fäster över leder!

9 Antagonister  ”Motsattsmuskel”

10 Begrepp Olika typer av muskelarbete Muskelstyrka kan delas upp i två typer:  Dynamisk styrka – innebär att muskeln utvecklar kraft under rörelse, alltså muskeln förlängs (excentriskt) eller förkortas (koncentriskt).  Statisk styrka – innebär att muskeln utvecklar kraft utan rörelse, alltså muskeln behåller en oförändrad längd men har en viss spänning. 

11 Fler begrepp  Uthållig styrka – är den typ av styrka som innebär att man kan prestera länge.  Maximal styrka – är den största kraft som kan presteras viljestyrt (dynamiskt eller statiskt)

12 Muskler att ha koll på  1. Stora bröstmuskeln (Pectoralis Major)  2. Raka bukmuskeln (Rectus abdominis)  3. Den fyrhövdade lårmuskeln (Quadriceps)  4. Armens böjarmuskler (Biceps)  5. Armens sträckarmuskler (Triceps)  6. Breda ryggmuskeln (Latissimus dorci)  7. Stora sätesmuskeln (Gluteus maximus)  8. Hamstrings (Biceps femoris)  9. Vadmuskeln (Gastrocnemius)  10. Raka ryggmuskeln (Erector spinae)  11. Deltamuskeln (Deltoideus)

13

14

15


Ladda ner ppt "Muskler. Varför ser vi ut?  Evolution - apor/människor (annan motorik och hjärna)  Jägare och samlare  Jordbrukssamhälle."

Liknande presentationer


Google-annonser