Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

Det handlar om Kärlek Om kärlek som känsla och beteende – hur gör vi? Gun Austrin Marie Delsander Studenthälsan.

Liknande presentationer


En presentation över ämnet: "Det handlar om Kärlek Om kärlek som känsla och beteende – hur gör vi? Gun Austrin Marie Delsander Studenthälsan."— Presentationens avskrift:

1 Det handlar om Kärlek Om kärlek som känsla och beteende – hur gör vi? Gun Austrin Marie Delsander Studenthälsan

2 Om kärlek som känsla och beteende Känslor förändras ständigt! Kärleken gör oss sårbara! Relationssmärta… Hur beter jag mig? Vilken sorts partner vill jag vara?

3 LOVE L åta det passera O rka öppna sig V ärdesätta, ”värdefölja” E ngagera sig R Harris: Kärlekens ACT

4 Omnia vincit amor Kärleken övervinner allt (Vergilius f Kr) Håller du med om det?

5 Knep Jag-budskap Första tre minuterna! Visa intresse, lyssna, ställ frågor!

6 Risk! ” Du … aldrig! ”Du … alltid! Översittarattityd ( John Gottman)

7 Relationer Glädje, Smärta… Vem är den viktigaste personen i ditt liv?

8 Stressfällan ?!

9 Goda förutsättningar? eller HALT! Hungrig Arg Ledsen Trött

10 Stresshantering Beröring Grönskan Motion Vila Humor (Källa: Rigmor Robert)

11 Lyckoforskning - Du kan påverka 40% av din lycka genom att träna: Uttrycka tacksamhet Odla optimism Göra snälla saker Vårda sociala relationer Lära dig handskas med svårigheter Lära dig att förlåta Njuta av livets glädjeämnen Sträva mot att uppnå dina mål Praktisera religion och andlighet Ta hand om din kropp (Ur Sonja Lyubomirskys bok Lyckans verktyg, en översikt av lyckoforskning)

12 Lästips och källor Kärlekens ACT – Stärk din relation Russ Harris Hemligheten – Hur man inleder en relation och får den att hålla – Dan Josefsson och Egil Linge


Ladda ner ppt "Det handlar om Kärlek Om kärlek som känsla och beteende – hur gör vi? Gun Austrin Marie Delsander Studenthälsan."

Liknande presentationer


Google-annonser