Hur vi sätter mål och förankrar till vårat undermedvetna

En presentation över ämnet: "Hur vi sätter mål och förankrar till vårat undermedvetna"— Presentationens avskrift:

1 Hur vi sätter mål och förankrar till vårat undermedvetna
Målsättning Hur vi sätter mål och förankrar till vårat undermedvetna Jonas Augustsson - induv.se

2 Att bli författare och regissör till sitt eget liv
Jonas Augustsson - induv.se

3 Varför sätta mål Är det inte pretentiöst, överambitiöst och jobbigt och skapar press????? Hjälper oss att fokusera och behålla spåret Underlättar vid dagliga val Kräver att vi bestämt oss, försöka räcker inte Jonas Augustsson - induv.se

4 NLP – Neuro lingusitisk programmering
Att med hjälp av språket förändra hjärnans tankar som styr våra beteenden Utgår ifrån NU-läget (start) Önskat läge Vägen Jonas Augustsson - induv.se

5 Olika typer av mål Resultatmål Processmål (vägen fram) Resultatbundna
Emotionellt förankrade Processmål (vägen fram) Jonas Augustsson - induv.se

6 Regler för mål Positiva – vad du vill göra Specifikt – inkl tidsskalan
Mätbara – bevis när du klarat målet Resurser – vilka har du vilka behövs Proaktiva o utmanande– Det är du som har kontrollen Vad är kostnaden hur påverkar det omgivningen Handlingsplan Jonas Augustsson - induv.se

7 Hitta dom värderingar som betyder mycket för dig
Få med det som är värt något för dig själv. Förankra till värderingar som du brinner för Pengar – eller vad man kan använda dem till Vikt – känslan av att kunna gå på fest i önskeklänning Hitta dom värderingar som betyder mycket för dig Jonas Augustsson - induv.se

8 Målformulering Positiv Nu-tid Specifik tidsbestämd
Jonas Augustsson - induv.se

9 Förrankringsverktyg Målformulering o visualisering av den Collage
Bild på ”skrivbordet” o andra synliga ställen Ledord på synliga ställen Jonas Augustsson - induv.se