- Pilarna i händerna pekar mot höger öra/ axel SVING - Grepp.

En presentation över ämnet: "- Pilarna i händerna pekar mot höger öra/ axel SVING - Grepp."— Presentationens avskrift:

1 - Pilarna i händerna pekar mot höger öra/ axel SVING - Grepp

2 - Vänster hands grepp löper diagonalt från handens undre kudde ner genom första leden på pekfingret. SVING - Grepp

3 - Sikte. Bladet mot målet. Fötter, knän, höfter och axlar parallellta. Skaftets lutning mot bältet - Armarna hänger fritt och det finns utrymme mellan händer och höft/mage. - Vinkeln på ryggraden gör att tygndpunkten hamnar mitt under foten. Bladet mot målet SVING - Uppställning

4 - Vikten jämt fördelad mellan fötterna och avståndet axelbrettt. - Vänster fot något vriden mot målet/öppen. - Bollplaceringen från mitt i stancen och framåt. - Ögonen parallella med marken. - Skaftet lätt tiltat framåt. SVING - Uppställning

5 - Med Driver föredrar vi att bollen träffas på uppgång. - Bollens placering vid vänster häl. - Skaftets lutning rakt eller svagt bakåt. SVING - Uppställning

6 - Händer och klubbblad rakt bak i start baksving. - Ryggradsvinkel och axelplan behålls när svingen påbörjas. - Huvudet stilla. SVING – Start

7 SVING – Chip - Klubbladet täcker händerna. - Vikten mitt på foten. - Ryggradsvinklel och axelplan behålls från startpositionen.

8 SVING – Chip - Vikten lika fördelad på båda fötterna. - Huvudet centrerat över bollen. - Ögonen parallella med marken.

9 SVING – Pitch - Ryggradsvinkeln och axelplan behålls från startpositionen. - Skaftet ligger i plan med axlarna. - Skaftets förlängning bör vara på eller innanför bollen.

10 SVING – Pitch - Vikten lika fördelad på båda fötterna. - Huvudet centrerat över bollen. - Ögonen parallella med marken.

11 SVING – Drive - Ryggradsvinklar och axelplan behålls.

12 SVING – Drive -Vikten lika fördelad mellan fötterna - Huvudet centrerat över bollen.

13 SVING – Pitch - Ryggradsvinkeln och axelplan behålls från startpositionen. - Skaftet ligger i plan med axlarna.

14 SVING – Pitch -Vikten flyttas mot vänster fot. - Huvudet behåller sin centrerade position. - Höften flyttar sig något framåt.

15 SVING – Impact - Vänster hands baksida mot målet. - Skaftet svagt framåt. - Vikten på den vänsta foten.

16 SVING – Pitch - Ryggen lodrät i avslutningspositionen. - Vikten på vänster fot. - Armarnas position bibehålls, höger arm stäcks ut.

17 SVING – Drive - Avsluta svingrörelsen I full balans. - Bältet pekar mot målet. - Axlarna har roterat förbi målet. - Vikten på vänster fot. - Höger ben sträcker ut och behåller spänningen i låret.

18 CHIP - Uppställning - Vikten 60/40 på vänster fot och avståndet mellan fötterna något smalare än axelbrett. - Vänster fot något vriden mot målet/öppen. - Skaftet rakt eller svagt ftiltat ramåt. - Bollplacering innanför vänster häl.

19 CHIP - Avslutsposition - Behåll relationen mellan händerna och skaftet. - Högra handens vinkel oförändrar från startpositionen. - Bladets position bibehålls.

20 PUTT - Grepp - Klubban placeras mitt i mellan kuddarna I handen. - Rak linje mellan underarm och skaft.

21 PUTT - Grepp - Händerna placeras med handflatorna mot varandra.

22 PUTT - Uppställning - Vikten jämt fördelad mellan fötterna. - Bollplaceringen under vänster öga. - Skaftet svagt tiltat framåt. - Triangel med axlar – armar – händer.

23 - Vikten mitt på foten. - Axlar och underarmar parallella. - Överarmarna intilll överkroppen. - Ögonen rakt över bollen eller något innanför. - Rak linje mellan underarm och skaft. PUTT - Uppställning