Ladda ner presentationen
Presentation laddar. Vänta.
2
Snabbhet & smidighet & Bollteknik Övning :- RAID H
4
Uppvärmning A B passning mellan två spelare och flytta på plats hela tiden. Titta upp A – passning på små yta B- passning på stor yta RAID H Tid: 10 min
5
A B C D A - Bollteknik B - spring på sidan back C - Hoppa på både fötterna över koner D - Fint utsida höger Fint utsida vänster. RAID H Snabbhet & smidighet & Bollteknik Tid : 25 min
6
Spelarna dribblar/driver boll inom kvadraten utan att krocka med varandra. Vid snignal sticker en spelare från varje kvadrat utmed långlinjen. Väggspelar med A och B som är placerade vid mitt av långlinjen. Finta till 1- höger och 2- vänster. Avslutar med skott. Hämtar boll och byter kvadrat. A och B bytes efter några gånger. Driv-Väggpass- Finter Skott Organisation Plan:60x40 Spelare:10-15 Två kvadrater 15x15 Två stora mål med målvakter. Två spelare för väggpass A och B. 2 1 Tid: 25 min RAID H
7
Driv & Passning A – driva bollen till första röda kona. - stoppa bollen passa till spelare (B)tillbaka till gula konen. A - samma till andra räda konen. B – kör på samma sätt på andra sida. A - ……….. B- ……….. Tid 20 min A B
8
Spel RAID H
Liknande presentationer
