Varmt välkomna till upptaktsmöte för P08 säsongen 2019

Agenda 1)Hur ser truppen ut ? Hur många spelare, ledare är vi för närvarande 2) St Erikscupen : antal lag, nya regler 3) Träningsmängd 4) Hur ska träningen bedrivas 5) Samarbete med 07:er och Huddinge IF 6) Klädkod 7)Träningsläger 8) Cuper (Örebrocupen m.fl) 9) Träningspris och årets prestation pris 10)Värdegrund

1) Hur ser truppen ut. Vi är för närvarande 25 spelare inskrivna på laget Ledare: Tero , Jimmy, Rolle , Rickard och Carolina

2) St Erikscupen Vi har 3 lag anmälda till St Erikscupen. 1 lag i nivåerna lätt, medel och svår. Varje v kommer några (4-5 st spelare) som spelar i svår spela med 07:erna och en del från svår spela i medel. 3 större ändringar regelmässigt 3 halvlekar istället för 2 . Totalt blir matchen alltså 3x20min Retreat line Mv får inte skjuta ut bollen när det är ”inspark”. Den får bara kastas/rullas ut eller läggas ner till sig själv och passa bollen Planerna vi spelar kan vara mycket mindre än vad vi har på hemmaplan

”Retreatline”

3) träningsmängd 2 obligatoriska träningar i veckan 1 xtra träning som vi ser att så många som möjligt deltar på. 1-2 matcher per helg

4)Hur ska träningen bedrivas Fokus kommer att ligga på : -Teknik Koordination , kroppsbaserad styrka, fortbollsspecifik konditionsträning dvs korta intervaller Med hänsyn till planens storlek så kommer vi träna på att lösa utmaningar på begränsad yta och tillslag. Dvs övningar som att hålla bollen inom laget samt 5vs3 osv. Inför varje träning SKA vi vara förberedda. Mat intaget , wc besök utfört samt vatten påfyllt. Alla spelare erbjuder och ser till att materialet kommer på plats. Uppvärmning utförs av två ansvariga som utses varje träning av ledare alt så lägger vi upp en kvadrat och kör apan i mitten- ca 5x5m (5 spelare varav 1 jagar.) detta ansvarar spelare för. När träningen är slut erbjuder alla spelare till att plocka in materialet och bär upp det till förrådet i klubbhuset. När vi värmer upp och i synnerhet när andra lag har träningstid så använder vi en liten yta samt använder små bokstäver , dvs inget tjo och tjim- Det lämnar vi i omklädningsrummet. Vi hoppas att vi kan gå ut på konstgräset i slutet av mars. Dvs omkring v 12.

5) Samarbete med 07:er och Huddinge IF Vi kommer att ha vissa träningar tillsammans med 07.erna (några 07er som kommer och tränar med oss). Det är framför allt spelare som normalt spelar i svår som kommer att träna dessa pass med 07:erna. Vi har spelare som ibland spelar med ett mix lag tillsammans med Huddinge IF. Detta för att ytterligare utmana spelare.

6) Klädkod På träningarna har vi i så stor utsträckning som möjligt Sörskogens kläder på oss. Dvs röda shorts, röd tröja , vita strumpor Till matcher och cuper har vi Sörskogen jacka samt röda Sörskogen väska.

7) Träningsläger V18 kommer vi att åka till Nyköping tillsammans med 07:er och Svenska Fotbollsakademin. 3 dagar . Träningen kommer att bedrivas av SvFa. Frivilligt att delta- kostar ca 1800kr /spelare

Träningsläger forts.. https://www.svfa.se/lag-forening/traningslager-fotboll-stockholm- roslagsbro-norrtalje/

8) Cuper Örebrocupen 28-30 juni- vi kommer att skicka ut anmälan till detta. kostar ca 1200kr för boende , resa . Katrineholmscupen 9-10 /8?

9) Träningspris och Årets prestation Träningspris. De 3 som deltar på flest träningar mellan 1 April och sista oktober kommer vinna fina priser. Årets Prestation. 3 spelare kommer att vinna årets prestation och kan vara allt från att gör ngt bra på planen eller utanför.

10) Värdegrund PO8’s fyra starka grundpelare: Respekt Peppa varanda Ha kul med kompisar Aldrig ge upp