Innebandy teori 2017-10-17
Innehåll idag Det ni lärt er sedan förra året Repetera regler (video) Teckenfrågesport Tips & Tricks
Det ni lärt er från förra året Mycket färre slag -> snygga brytningar och att ni följer med bollföraren Snabba byten och byta vid avblåsning (då bollen är vår) -> ”Alltid de fräschaste benen på plan” Kroppen används vid nedtagning och ”duell” Tekning – sätt ned din klubba först!…, och var medveten om att: Tekning i mitten av plan (borta lag väljer) Tekning på en plan halva (försvarande lag väljer) -> Byt så ”rätt” person tekar om andra laget väljer sida 3m avstånd vid frislag Ni täcker motståndarens målvakten när ni har frislag
Repetera regler (Video) https://www.youtube.com/watch?v=i-WsZXaVtsw Slag på klubba Låsning av klubba Hur bryter man på rätt sätt? Tackling mot sarg
Teckenfrågesport Vad betyder tecknet? Vad gör du då? 7 6 9 8
Tips & Tricks Utvisning, motståndare utvisad – ni är 1 mer spelare på plan -> gå på med 2 spelare för att ta bollen av bollföraren Forwards – stäng ytan för motståndarens backar genom att båda forwards hjälps åt att pressa Backar – kliv upp i ryggen och ”känn” din motspelare, då kan de inte springa ifrån dig Målvakt – stå upp på fötterna om bollen är borta på andra planhalvan och när du står på knä och vaktar målet, stå långt ut -> du ser större ut! Frislag – om ni är två vid bollen och en petar, se till att peta förbi muren och att spelare med rätt vinkel ställer upp för skott
Nästa steg… ”Skapa yta” -> uppspelsövning med diagonal löpning (forward) för att skapa yta En frislagsvariant, förslagsvis i hörnet anfallande zon