Tränarutbildning Steg 1 Inledning
Inledning Kort presentation av alla Toan var är den? Pauser……. Syftet med denna Steg 1 kurs När får jag mitt diplom? När blir jag licensierad grundtränare? Var är ppt bilderna? Efter kursen ska du kunna vara hjälptränare på er prova på verksamhet eller Bågskytteskola. När Du har hjälpt till och tränaren är nöjd med din insats kan klubben ta ut ett nytt Diplom till Dig: Steg Licens från SBF hemsida under Utbildning /Steg 1 Steg 1 Inledning
Deltagare Tomas Eriksson Sigtuna BK Elsie Gotthold Sigtuna BK Michael Blom Sigtuna BK Johan Nyman Sigtuna BK Tina Calén Sigtuna BK Dan Holgersson Sigtuna BK Erik Rådberg Kopparpilen Christer Hällström, BK Siljanspilen Ylwa Woxmark, BK Siljanspilen Mats Woxmark, BK Siljanspilen Linnéa Holm BK Siljanspilen Daniel Lucas BSK Sturarna Lena Martinsson Rainer Weinrauch Magnus Grabski Peter Lindblom, Wilhelmina Ehrenkrona Saga Sundbaum, Birgitta Sundbaum, BSK Sturarna Stig-Lennart Gunnarsson, Anna Karlsson Maria Dahlén Steg 1 Inledning
Program Lördag Program lördag 09:00 Välkomna, presentation PPT 1 09:30 Coach Manual 1 2 Introduktion 09:45 Grundstil Grupparbete 3 Kapitel 1 sid 22-29 10:30 Kort paus Beställa pizza ~11:00 11:00 Grundtränarens uppgifter 5 Kapitel 3 sid 35-51 12:00 Lunch Pizzeria Capri 13:00 Hjälpmedel & Tips 6 Kapitel 5 sid 65-81 14:00 14:10 Säkerhet 4 Kapitel 2 sid 30-34 14:40 Fysisk utveckling 10 15:10 Grupparbete uppvärmning kapitel 11 sid 260-272 15:40 Kondition Kapitel 11 sid 272-273 16:00 Balans Kapitel 11 sid 274-281 Styrka Kapitel 11 sid 281-307 16:30 Sammanfattning 17:00 Hemfärd Steg 1 Inledning
Program Söndag 09:00 Vad vi gjorde dag 1 09:15 Praktisk träning Grupparbete 7 Kapitel 6 sid 82-207 Uppvärmning Med skyttar 6 Praktiska övningar Observationer 10 Kort paus Beställa pizza ca 11:00 11:30 Mental utveckling 11 12:00 Lunch Pizzeria 13:00 Nybörjarprogram 8 Kapitel 4 sid 52-64 14:00 Hur gör ni i klubbarna? 14:30 14:40 Bågskytteskola 9 Kapitel 13 sid 324 - 366 15:10 Utrustning 12 Kapitel 9 sid 225-248 15:30 Tävla 13 16:00 Sammanfattning, Avslut Diplom Steg 1 Inledning