Föräldrainfo IFK Västerås P-03

Ledare Johan Holtmann, huvudtränare Erik Danielsson, ass. tränare Robert Demark, ass. tränare Hans Troselius, ass. tränare Ann-Sofie Andertoft, målvaktstränare Jens Andertoft, lagledare Andreas Stenlund, kassör

Spelare Nya sedan förra säsongen: Olle Emil Ludvig Y Gideon (Neo) (Hugo) (Moses) Slutat inför denna säsongen: Ludvig B

En god lagkamrat Under cupen i Örebro i höstas diskuterade vi i smågrupper och sedan gemensamt vad som är de viktigaste egenskaperna för att vara en bra lagkamrat i IFK Västerås P-03 Ge varandra uppåtpuffar Vara Positiv Respektera varandra – vi är alla olika och bra på olika saker.

Lagföräldrar Istället för regelrätta lagföräldrar utser vi ansvariga inför varje aktivitet där det behövs Sharp Cup 14?-16 maj (Victor H) Fikaförsäljning hemmamatcher (Axel B) Bollkallar, Matchvärdar (Alexander & Rasmus) Västerås Marknad Parkering (12-13/9) (Axel W)

Medlemsavgifter Årets avgift är 450 + 900 = 1350 bg 930-1466 Viktigt att betala medlems- och deltagaravgift. Försäkringar Delta i seriespel Årets avgift är 450 + 900 = 1350 bg 930-1466

Registering Registrering av alla spelare fr o m 12 år för att klubben ska kunna få utbildningsbidrag i framtiden. Har skickats hem med post. Ska lämnas in före seriespel.

Kommande aktiviteter Ons 22 april Wenströmska 17-18 Tors 23 april Löpträning 18-19 Lör 25 april Träningsmatch mot Skiljebo Fr o m 27 april Träningar på Rocklunda R8 Måndagar 18:00-19:30 (17:30-18:00 Mv) Onsdagar 18:00-19:30 Fredagar 17:30-18:30 Fre 1 maj, Träningsbollen Rocklunda – två lag 7 mot 7 Lör 2 maj, Första seriematchen 14-16 maj, Sharp Cup Rocklunda – ett lag 9 mot 9, ett lag 7 mot 7 Lör 6 juni, Ante´s Cup Rocklunda - två lag 7 mot 7 25-28 juni, Aroscupen - ett lag 9 mot 9, ett lag 7 mot 7 (reservplats) 7-9 aug Forwardcupen Örebro – två lag…. 15 aug ? Fotbollens Dag, Västerås – två lag 7 mot 7 Okt, Avslutningscup Nov ? Kick Cup

Cupavgift Träningsbollen Sharp Cup Ante´s Cup Aroscupen Forwardcupen Fotbollens dag Avslutningscup Kick Cup

Träningar Kom i god tid Kläder efter väder Regler & påföljder Behöver ej meddela frånvaro vid träning om det inte rör sig om lång bortavaro

Träningar - Fokus just nu Passningsspelet Rejäla passningar (”inga duttpassningar”) Rörelse utan boll Hela tiden visa sig och göra sig spelbar Triangelspel Bredda spelet Bakåtpassningar är bra Behålla bollen i laget Ett vapen att börja ett nytt anfall Spela på yta

Fysisk träning (Åldersanpassad Fysisk Träning för Barn och Ungdom) Åldersperioden 7-12 år är när man enklast kan utveckla snabbhet Intervallträning ger bättre effekt framför monoton konditionsträning Men konditionsträning kan ge goda vanor…. Styrketräning är skadeförebyggande Styrka underlättar motorisk inlärning Dynamiska övningar att föredra framför statiska

Matcher Kom i god tid Matchkläder medtagna Samling i omklädningsrum för ombyte Efteråt dusch och ombyte 7m7 på R9B, 9m9 på R10 Inga föräldrar på lagsidan av planen Vi har mycket bra föräldrar i laget – fortsätt heja och stötta Vid bortamatcher utanför Västerås gemensam avresa från Friskis & Svettis Frånvaro efter anm.tidens utgång meddelas alltid via telefon till ansvarig coach Vem är målvakt står på laget.se i kallelse och kalender Ansvarig coach står på laget.se i kallelse och kalender

Seriespel Tre lag i olika serier, 1 lag 9 mot 9, 2 lag 7 mot 7, alla utan tabell, omlottning till hösten. Matchtid för samtliga 2x30 min Nivåanpassade lag med utbyte av spelare En viss korrelation mellan antal träningar & matcher Alla blir kallade till lika många matcher Jämn fördelning av speltid, ingen toppning Räkna med minst en match i veckan Målvakter får spela fler matcher Stöd laget genom att köpa fika vid seriematcherna

7 mot 7 2-3-1

9 mot 9 3-3-2

9 mot 9 Inspark Bakåtspel till målvakt Offside Offside

Anmälning till aktiviteter Svara gärna så fort som möjligt, vänta inte till sista anmälningsdag Vid seriematch, anmälningsutskick = kallad till match, inga uppsatta reserver i år Minst lika viktigt att svara Nej som Ja Ej svar betraktas som Nej efter anm tid utgång

www.laget.se/IFKP03 Anmälan till aktiviteter Nyheter Kalendern Mobilapp! Glöm inte uppdatera adressuppgifter

Tips från Coachen Coerver Summer Camp, v.25 & v.26 Se på fotboll, både live och på tv Träna själv!

Löptest 1km

Frågor ?

Tack för visat intresse IFK Västerås P-03