Fallolyckor bland äldre personer Enligt Folkhälsoinstitutets material IKINÄ-opas för förebyggande av fallolyckor

Incidenter med fallolyckor Åldringar som bor hemma - Var tredje över 65 år faller åtminstone en gång per år - Varannan över 85 år faller minst en gång årligen - Upp till hälften av dessa faller flera gånger - 10% av fall leder till användning av hälsovårdstjänster - 2–4% leder till benbrott (Sihvonen/Nurmi 2000)

Vanligaste riskfaktorerna som leder till fall Personen har fallit tidigare  Försvagad rörelseförmåga  Försvagad muskelstyrka och balans  Sjukdomar  Medicinering  Försämrad syn  Rädsla att falla  Inaktivitet  Över 80 års ålder Bild: Kristiina Juvas

Faktorer som orsakar risk för fall Ytor där man går Osandade, isiga vägar Vått och/eller halt golv Föremål på gångvägar Ojämn yta Trösklar Mattkanter Ledningar och kablar Skodon Hala eller tjocka sulor Olämpliga/ för stora skor Höga klackar Öppen häl På bilden har man i badrummet ersatt tröskeln med en golvbrunn och en elastisk gummilist av samma bredd som dörröppningen. Toimiva koti

…faktorer som orsakar risk för fall Trappor Smala trappsteg som urskiljs dåligt i omgivningen Hala trappsteg Ledstångfattas Hjälpmedel Feldimensionerat hjälpmedel Sliten gummiplugg eller isspets på promenadkäpp Rullstol eller rollator med bromsmekanism i oskick eller för lågt tryck i däcken Bifokalglasögon Bild: Toimiva koti

…faktorer som orsakar risk för fall Möbler Låga och/eller osäkra stolar Stolar som är utan arm- och ryggstöd Säng har fel höjd Säng med hjul Instabila bord Hala bordkanter Höga skåp och hyllor Bild: Toimiva koti

…faktorer som orsakar risk för fall Badrum och toalett Halt golv Stödhandtag fattas WC-stolens felaktiga höjd Utrymmesbrist Belysning Svag belysning Brist på nattbelysning Stora kontraster i belysningen Bild: Toimiva koti

Värdering av fallrisker Folkhälsoinstitutets värderingsblanketter Värderingsblankett av fallrisk till primärvård Blankett till värdering av boendemiljö Blankett till uppföljning av fall Tester: –Balanstest –Gångtest –Att stiga upp från stolen -test Bild: Folkhälsoinstitutet

Förebyggande av fallolyckor Bästa resultaten nås genom att påverka både interna och externa faktorer Yrkesövergripande samarbete ger bästa resultaten Medel –Motion Styrke- och balansträning –Hälsotillstånd och välmående Sjukdomar och medicinering Synförmåga Kost och vätskebalans Rädsla att falla …

–Åtgärder i boendemiljön Gångvägar/ytor och trappor Möbler Badrum och toalett Kök Belysning Hjälpmedel och skodon

Säkerhet i vardagliga val Design:Lennart Söderlund/ YH-Sydväst Stödstången kan placeras här Bild: Kristiina Juvas Bild: Lennart Söderlund

Säkerhet i vardagliga val Design: Maria Juvas/ YH-Sydväst Ett stadigt bord av björk. Bordskanten är försedd med hål/handtag som gör det lättare att få grepp att stöda sig. Bild: Maria Juvas

Opas kaatumisten ja murtumien ehkäisyyn Material för att förebygga fallolyckor och frakturer Handbok för förebyggande av fall och frakturer