Alsike P01 Säsongen 2016

Välkomna till fortsättningen av 2016-års säsong med Alsike P01 Hej! Här kommer en del information om hur det är tänkt att Alsikes P01:or ska träna, spela och umgås under den kommande säsongen. Vi hade inte tänkt att ha något föräldramöte, men finns det önskemål om det så är det självklart att vi ordnar det. Vi hoppas dock att detta dokument ska räcka långt för att svara på de frågor ni har. Är det oklarheter så är ni alltid välkomna att ringa någon av oss ledare. Ni kommer också att få godkänna detta dokument via en vanlig kallelse, nästa vecka, det gäller främst ekonomin. Andra synpunkter får ni läsa om i dokumentet.

Godkännande av lagets ekonomi! Följande upplägg på utgifter ska godkännas via laget.se - Lagavgift: 250 kr per månad (alt kr per år) - Lagkassan täcker ca 50 % av utgifterna på läger och cuper för spelare och de ledare som behövs för olika aktiviteter. - Utöver det står laget för hela kostnaden för två ledare. - Kostnaden för klubbens avgifter ingår inte i lagets kostnader (se klubbens hemsida). - Kostnaden för material (ex overaller etc) bestäms utifrån lagkassans möjligheter, beslutas av kassör och ledarstab. - Ledare och kassör har beslutsrätten att hantera lagets utgifter i ”andan att genomföra aktiviteter som utvecklar individerna och ge dem en fortsatt grund i sitt idrottande? - Laget kommer att behöva genomföra vissa försäljningar/aktiviteter under året för att vi ska kunna hålla oss på denna nivå. (Newbody, Granar etc, samt gärna sponsorer). - Godkänner ni detta, svara ja på kommande utskick på laget.se - Har ni synpunkter på detta, kontakta Ylwa Fischer! - Har ni andra synpunkter läs vidare i presentationen

- Sammanfattning av viktiga punkter - Ett lag (avancerad serie, men många matcher = många spelare behövs) - Anmäl er så snart ni kan på laget.se, låt spelarna göra detta men påminn dem och hjälp dem. Alla påminnelser kommer att upphöra snart! - Se kalendern för info om träningar mm - Ring Finn om det är frågor/funderingar om upplägget, inga mail eller sms! - Ekonomi, se främst hemsidan - Frågor på detta material eller annat skickas till Finn mob , så sammanställer han och sedan återkommer vi med förtydligande.

De som ska driva detta lag är: Huvudtränare/lagledare: Henke Robertsson (3 pass/v) Ass. tränare fotboll: Finn Pedersen (2-3 pass/v) Ass. tränare fotboll: Pär Göhtlin (1 pass/v) Ass. tränare fotboll: Ronnie Hurtig (1-2 pass/v) Tränare fysisk träning och rehab: Daniel Wärnmark (1-2 pass/v) Ass. tränare fysisk träning och rehab: Thomas Glad (1 pass/v) Ledarstab:

Kassör: Ylwa Fisher Lagets sociala aktiviteter: ? (Siriusmatcher, allsvenska matcher etc ÖNSKAS) Sponsoransvarig: Catrin Högberg Materialansvar: Ronnie Hurtig LOK-ansvar: Andreas Kjerrström Föräldrarfest: Lena Rupp och Jessica Kjerrström Hemsida: Henke plus flera som vill! Föreningsfunktionär: Andy (planbokning) Domaransvarig: Andreas Matchbokningsansvarig: Henrik Waxell Matchbokning, seriematcher: Andy Spelarrepresentant: Linus W Andra roller (minst lika viktiga för att det ska funka)

Målsättning  Träna in en spelidé med försvarsspel och anfallsspel,  Förbättra spelbarhet, spelavstånd, spelbredd och speldjup i anfallsspelet.  Resultatet stäms av hur vi lyckas i våra uppspel och omställningar  Förbättra press-spelet, och hur vi gör om vi tappar pressen  Resultatet stäms av genom att se hur vi lyckas i press-spelet. Fysik  Spelarna ska förbättra sin fysiska rörlighet och koordination.  Resultatet bedöms av ledare och stäms av med spelare.  Spelarnas styrka, kondition samt snabbhet ska förbättras  Resultaten mäts via tester, snabbhet enbart via bedömning Taktik  Alla spelare ska kunna grunderna i vårt spel, dvs hur man ska agera i några grundläggande situationer

Säsongsupplägg – grova drag Försäsong, dec-29 feb Träning 3 ggr vecka, dec (fys), jan-feb (fotboll, fotboll, fys)) Vårsäsong mars – april Träningsmatcher ( 6/3 Sollentuna, 19/3 Rimbo, 20/3 Oden) Träningsläger Åland  Träning 3-4 ggr vecka (mån (fotboll), ons (fotboll), tor (fys, rehab), sön (fotboll)) DM (hemma)(17/4, KIK eller UIF) GIFF-Cupen i Tidaholm Vårsäsong maj-juni (midsommarveckan) DM Serie Avancerat Sommaruppehåll , samt återkommer om det (ev kick-off i början av aug)

Säsongsupplägg – grova drag Sommarsäsong Träningsläger hemmaplan Gothia Cup Säsongsuppehåll Höstsäsong Träning 3 ggr vecka Serie Avancerat DM? (Final i augusti) CUP? Eftersäsong Uppehåll Säsongsstart

Säsongsupplägg (lite mer detalj, se även kalendern) Träningstider efter sportlovet till 30/4 (lite justeringar i april) Mån (Fotboll) 18:40 – 20:00 (uppvärmning utanför, planen har vi kl 19:00) 1/2- plan (södra delen) Ons (Fotboll) 17:25 – 19:00 (uppvärmning utanför, planen har vi kl 17:45) 1/3- plan (södra delen) Tor (Fys) 17: :15 Sön (Fotboll) 17:30 – 19:00 (1/2-plan 17:30-18:30) och helplan sista 30 min varannan gång OBS: 4 pass Dessa anpassas vi såklart efter hur intensivt träningar och matcher har varit, ibland blir det återhämtning, ibland enbart ren stretching etc etc.

Träningar Vad skall gälla för träning?  Ej träna sjuk. Inte ens komma dit, vila istället!  Skador innebär att man tränar, vi ska erbjuda rehabträning. Kom ihåg att meddela i tid så att vi kan erbjuda rätt övningar.  Anmäla frånvaro i god tid, alltid. här behöver vissa spelare fortsatt hjälp och lite påtryckning, det går mycket onödig tid att påminna vissa hela tiden, LADDA NER APPEN ”laget.se”) - Frånvaro enbart vid sjukdom och skolarbete (skolarbete bör dock planeras så att man hinner med det, vi har gått igenom det, se pärm).

Match Vad skall gälla för match?  Matchuttagning sker efter onsdagens träning, svar inom 1 dygn, annars kallas en ny spelare (låt spelarna göra detta, men kolla att det blir gjort)  Matchen startar dagen innan med bra förberedelse om man spelar tidigt.  Samlingstid = avresetid  Hemmamatch, samling 75 min innan matchstart

Träningar  Träna fotboll 3 ggr efter återkomst skada/sjukdom.  (en bedömning görs av skadan när ni tränar)  Får ej stå över träning för att spara sig till match,  dvs kan man inte träna pga skada, så kan man inte spela, det finns folk.  OBS grundinställningen är sådan, det förs alltid en diskussion mellan spelare och ledare, syftet är att inte förlänga skadan så att man är borta ännu fler matcher.  Passa tider  Vi har inte råd att slösa bort massa minuter varje träning  Dålig respekt mot de andra och oss ledare

Förutsättningar inför årets säsong! - - Vi är runt st spelare i truppen - - Det innebär, med den lärdom vi tog med oss från förra året, att vi enbart har spelare för ett lag. - Det betyder att om vi tar ut ca 15 spelare per match att några måste stå över varje helg. Men det löser sig ofta pga frånvaro på olika sätt. - På flera sätt är det positivt då laget kan få lite konkurrens om platserna och att man behöver visa lite framåtanda på våra träningar - Serie - - Avancerad serie med 13 lag på våren och 6-7 på hösten - - Vi spelar en enkelserie på våren mot alla 13 och sedan möts vi de 7 första och de 6 sista i en enkelserie på hösten - Det betyder matcher bara i serien = ALLA BEHÖVS!

 Cuper och läger  Åland 1-3/4  Se info inom kort på hemsidan  6-7 ledare, spelare (P02 är tillfrågade men de åker själva veckan efter, våra spelare får följa med dem om man vill)  GIFF-cup 22-24/4  Vilka får följa med, speltid?  Alla, men vi spelar för att vinna, träningstid avgör mycket, viktigt att veta innan man åker  Vi måste lämna in spelarlista inom kort, svara på utskicket om ni har ändrat er.  Gothia  Vilka får följa med, speltid?  Alla, men vi spelar för att vinna, träningstid avgör mycket, viktigt att veta innan man åker, fler kommer att krävas  Helst delta på träningslägret innan Gothia, dvs 12/7-14/7  Utskick kommer inom kort

Förslag på aktiviteter under året! Vi kommer ha ett antal aktiviteter under året. Vill ni komma med fler eller andra idéer så är det välkommet.  4 Spelarmöten (Feb (klart), Åland, Midsommar, Avsluta säs)  Föreläsning och träningar med Magnus Fredriksson (kroppens funktion)  Föreläsning med Karin Bergkvist (kost och hälsa)  Enkät spelare (under våren)  Utvecklingssamtal (vår, utvecklingsområden etc)  Grillkväll (vår/höst)  Match Pojkallsvenskan (höst) (träff med ett lag och se på match)  Laglunch/lagfrukost (höst)  Avslutning

Övrigt  Pärmen (Henke uppdaterar, lägger på hemsidan)  Killarna har fått en pärm där den mesta infon finns även för föräldrarna  Se under dokument på hemsidan och skriv ut de dokument som ni vill sätta in i pärmen (det står uppdateringsdatum för resp dokument)  Pärmen är ett stöd till killarna att föra träningsdagbok, få mat-tips, etc etc  Pärmen är en träning för framtiden (för de som ska gå olika idrottsgymnasier etc), försök få rutiner att lära känna er själva.  Inget tvång såklart, bara ett sätt att strukturera sin träning ihop med skolan och övriga livet för att underlätta och skapa sig mer fritid med bra planering.  Tips är att sitta varje söndag och fundera lite över veckan.  Vi tar fram den då och då, ex på Åland

Övrigt  Kommunikation (Kik, sms, Laget.se)  Laget.se är den viktigaste, här sker kallelse till matcher mm. Ni SKA svara här oavsett om ni har svarat på annat sätt.  Låt killarna sköta detta, men se till att de gör det  Kik är främst till för snabb info om ändrade tider eller lite udda inslag. Men spelarna SKA svara här också om det kommer frågor.  Varje söndag skickar vi ut om träningsnärvaro via laget.se. Ni SKA svara om närvaro eller om ni inte ska träna och i så fall varför. Är det nåt som händer senare så kan ni såklart meddela via laget.se (helst inte sms)  Om ni har synpunkter etc på vårt upplägg eller annat, så ring Finn, INGA SMS eller MAIL. Är problemet stort, kalla till ett föräldramöte.

Ekonomi  Lagkassan ser ganska bra ut!  Vi behöver sälja lite grann under året, men om vi kör på som förra året så klarar lagkassan att betala 50 % av utgifterna vid cuper och läger för alla spelare och ledare (två ledare ingår). Planerade försäljningar - Newbody (pågår) - Granar - Matchsponsor (om vi gör en insats och säljer en match vardera så ger det runt till laget (vi återkommer om mer info))

Ekonomi  Avgifter: (se mer på hemsidan )  Lagavgift = 250 kr per månad  Klubbens aktivitetsavgift och medlemsavgift se hemsidan  Fråga Ylwa om det är andra saker som ska köpas etc, typ overall, strumpor, väska mm.

Varmt Välkomna till en ny säsong NU KÖR VI SÅ DET RYKER!