Psykiatrin Psykiatrin Täby Kommun Täby Kommun 2004 Kursen ”Ett sundare liv” FoUU-enheten Psykiatri NordÖst Danderyds Sjukhus.

En presentation över ämnet: "Psykiatrin Psykiatrin Täby Kommun Täby Kommun 2004 Kursen ”Ett sundare liv” FoUU-enheten Psykiatri NordÖst Danderyds Sjukhus."— Presentationens avskrift:

1

2 Psykiatrin Psykiatrin Täby Kommun Täby Kommun

3 2004 Kursen ”Ett sundare liv” FoUU-enheten Psykiatri NordÖst Danderyds Sjukhus

4 Avstämning med chef LokalAvgift Antal kurstillfällen Antal kursdeltagare Informationsträff för deltagare

5 Inbjudan till Infoträff - Anmälningsblankett

6 Kursupplägg Måndag 13.30 –15.30 Dagens tema13.30 – 14.45 Promenad14.45 – 15.00 Avslappning15.00 – 15.15 Förtäring15.15 – 15.30 Dagbok: mat & motion Dagbok: mat & motion

7

8 Kursinnehåll MotionQigongHygienKostvanorDietistLäkareHälsokontrollerDiabetesSömnAlkohol/rökning/snus

9 Kommande ämnen Personligt ombud RSMHDiabetestestHandmassageStegräknare

10 Förtäring FruktmixMelonGrönsaksstänger Tunnbröd med banan Frukt Keso, valnötter Bröd, avokado

11 Avslutning Utflyktsmål Utflyktsmål - Vaxholm - Kaknästornet - Kaknästornet

12 Var står vi i dag 5 kursstarter sedan våren 2005 Ny kurs startar hösten 2007 Kursdeltagarna från våren 2007 fortsätter själva utan oss som ”ledare” hösten 2007

13 Tips Alla får en kursmapp Trevlig lokal Utvärdering Dokumentera efter varje tillfälle Deltagare skriver ut ev. anteckningar Deltagare ordnar förtäring Läkaren får frågor i god tid före besöket Apoteket har bra material Delade ut för mycket papper Vi ”kursledare” avsatte för lite tid för planering Misstag

14 Framtida tankar Har vi rätt målgrupp på kurserna? Kan alla ta till sig informationen? Ska vi ha 2 nivåer? 2 grupper samtidigt? Nya ämnen?

15 Framtida mål Framtida mål Deltagarledda kurser Deltagarledda kurser

16 Ing-Marie Elfström 070 - 428 97 20 Ing-Marie Elfström 070 - 428 97 20 ingmarie.elfstrom@taby.se ingmarie.elfstrom@taby.se Ingemar Javemo 0708 - 77 99 48 Ingemar Javemo 0708 - 77 99 48 ingemar.javemo@taby.se ingemar.javemo@taby.se