VÅRA MUSKLER.

En presentation över ämnet: "VÅRA MUSKLER."— Presentationens avskrift:

1 VÅRA MUSKLER

2 Funktion Stabilisera skelett Skydd åt de inre organen
Ger möjlighet att tala, svälja, tugga samt visa ansiktsuttryck i ansiktet

3 Tre olika slags muskulatur
Skelettmuskulatur Bygger upp de stora musklerna som finns i exempelvis armar och ben. Fäster på skelettet Hjärtmuskulatur Bygger upp hjärtat. Snabb och uthållig men kan ej styras av viljan Glatt muskulatur T.ex. i blodkärlens väggar, luftrören. Uthållig men långsam, kan ej styras av viljan

4 Pectoralis major = stora bröstmuskeln Adducerar och inåtroterar armen
Träning?

5 Deltoideus = deltamuskeln Abducerar, flekterar och extenderar armen
Träning?

6 Latissimus Dorsi = breda ryggmuskeln
Bakåtpendlar samt inåtroterar armen Träning?

7 Biceps Brachii = tvåhövdade armmuskeln
Flekterar och supinerar i armbågsleden. Flekterar i axelleden Träning?

8 Triceps brachii = trehövdade armmuskeln
Extenderar i armbågen och bakåtpendlar överarmen Träning?

9 Gluteus maximus = stora sätesmuskeln
Extenderar i höft och utåtroterar låret Träning?

10 Quadriceps femoris = raka lårmuskeln
Flekterar höft och extenderar i knä Träning?

11 Hamstrings 3 muskler Extenderar i höft, flekterar samt utåt-/inåtroterar i knä Träning?

12 Gastrocnemius = tvillingvadmuskeln Flekterar i knä och fotled Träning?

13 Rectus Abdominis = raka bukmuskeln Flexerar ryggen Träning?