Tipspromenad.

En presentation över ämnet: "Tipspromenad."— Presentationens avskrift:

1 Tipspromenad

2 Start Välkommen till en tipspromenad med Generation Pep! Nu ska vi se vad vi kan och kan lära oss om barn och ungas hälsa kopplat till fysisk aktivitet och kost… Allt börjar med kunskap, stort lycka till!

3 1. Hur många minuter bör barn röra på sig varje dag enligt rekommendationerna för att uppnå en god hälsa. 1. 30 min X. 60 min 2. 90 min

4 2. Vilka tror ni rör på sig mest? 1. Killar X. Tjejer 2. De rör på sig lika mycket

5 3. Varför är det så viktigt att röra på sig? 1. Man kan förebygga vissa sjukdomar X. Man blir piggare och gladare 2. Båda alternativen ovan

6 4. Vilket av alternativen motsvarar ungefär 500g?
1. Tre frukter och två nävar grönsaker X. Fem frukter och två nävar grönsaker 2. En frukt och två nävar grönsaker

7 5. Barn behöver mycket näring för att växa och utvecklas på rätt sätt. Vilken av alternativen tror du innehåller mest näring? 1. Godis X. Frukt och grönsaker 2. Pasta

8 6. Kroppen behöver fett, men rätt sorts fett! Vilket av nedan alternativ innehåller omättade fetter som är bra att äta mer av? 1. Smör X. Palmolja 2. Olivolja

9 7. När rör barn på sig som mest? 1. I skolan X. Efter skolan 2. På helgen

10 8. Hur många minuter måste man minst vara fysiskt aktiv för att förbättra koncentrationsförmågan? 1. 4 minuter X. 14 minuter minuter

11 9. Hur mycket frukt och grönt bör barn över 10 år äta för att få i sig det dagliga behovet? gram X. 500 gram gram

12 10. Hur många kg godis äter vi svenskar i snitt per person och år? kg X. 12 kg kg

13 Facit 1, X 2, 1 3, 2 4, 1 5, X 6, 2 7, 1 8, 1, 9, X 10, 2