Ladda ner presentationen
Presentation laddar. Vänta.
1
SPELARUTBILDNINGSPLAN ANFALLSSPEL – MOTTAGNINGAR 1
MV Vad? Anfallsspel: Mottagningar -behålla bollen nära -flytta bollen i mottagningen Varför? För att kunna behålla bollen och inte känna sig stressad när motståndare sätter press. Hur (instruktioner)?: Mottagningen: -Var följsam i mottagningen -Ta emot bollen mitt på bredsidan för att undvika att bollen studsar upp. -Mottagning med utsidan – vinkla foten snett uppåt. Anvisningar: Mottagning med precision: Spelarna jobbar i grupper, 4-5 spelare i varje: a passar till b som kommer med fart in i ytan. Tar emot bollen och spelar tillbaka på tillslag två. A fortsätter att passa till nästa. Byt passare efter en stund. Anpassa avståndet till ytan och storleken på ytan. a passar till b som kommer med fart in i ytan. Flyttar bollen i sidled i mottagningen och spelar tillbaka på tillslag två. A fortsätter att passa till nästa. Byt passare efter en stund. Anpassa avståndet till ytan och storleken på ytan. 2. Passningsövning med fokus på mottagning: 4 spelare i varje grupp. Varierar kort och lite längre passning. A spelar till b. B spelar tillbaka till a som spelar c. C spelar till d som spelar tillbaka till c. C spelar till a. Spelarna ska använda 2 tillslag för att öva mottagningar. Uppmuntra spelarna att använda utsidan och insidan vid mottagningen, även vänster och höger. 3. Spel på liten plan för att träna mottagningar där motståndaren är nära och sätter press. Sammanfattning Vad har vi tränat på idag? Vad ska man tänka på för att lyckas med korta passningar och mottagningar? 1 a. 1 b. b 2 2 3 3 1 1 a c 2. 4 5 d 3 b 2 1 a 3. MV MV
Liknande presentationer
