Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

ÖVNINGSBANK – Träningspass 6: min. Konstgräset

Publicerades avMarcus Sundqvist

Liknande presentationer

En presentation över ämnet: "ÖVNINGSBANK – Träningspass 6: min. Konstgräset"— Presentationens avskrift:

1 ÖVNINGSBANK – Träningspass 6: 2016-06-09 60 min. Konstgräset
Spelare: 18 Tränare: 3 1. Uppvärmning 10 min Alla driver mer bollen i straffområdet, på signal ska man lämna bollarna och ta sig till mittlinjen. 2. Station: Teknik 20 min 1 tränare, 3 bollar, 6 koner och 3 köer och 6 spelare. 3 upps. (18) Alla köer börjar samtidigt på tränarens signal Spelarna gör tekniken fram till konen där tränaren står, väl framme passar spelaren till kön till vänster, ställer sig sedan sist i den kön När spelare 2 i kön får bollen gör spelaren ex. Toe-tips tills tränaren ger signal igen. Detta för att alla ska starta samtidigt TIPS: Börja flytta åt höger använd höger fot i teknikerna sedan byt håll och fot. Byt teknik när spelarna gjort 4 rep. TEKNIKER Toe-tip stopp (Stopp med höger, ta med bollen med vänster) Sole-drag back (Dra tillbaka med höger och stanna den sedan med höger insida) Sole-drag sida (Vänster fot! Dra bollen åt höger med vänster sula) Station 2 3. Spel hel 5-manna 15 min Spel halvplan, över hela långsidorna. 5vs 5 och 4 vs 4 4. LEK 10 min Valfri lek Tränare

Ladda ner ppt "ÖVNINGSBANK – Träningspass 6: min. Konstgräset"

Liknande presentationer

Övningsbank – IK SödraDal

Övningsbank – IK SödraDal
Skottövning Spel Dribblingsövning Nickövning Två måls spel

Skottövning Spel Dribblingsövning Nickövning Två måls spel
Toe taps. Hook turn. U turn. Step on. Twist of outside. Inside fake

Toe taps. Hook turn. U turn. Step on. Twist of outside. Inside fake
= Passning eller skott = Löpning utan boll = Driver boll

= Passning eller skott = Löpning utan boll = Driver boll
= Passning eller skott = Löpning utan boll = Driver boll

= Passning eller skott = Löpning utan boll = Driver boll
Agenda: Inledning Fokus 7-8 år Rutiner Förberedelser Träningar Att tänka på Mål Övningar Teknik bollkontroll teknikbana Vändningar/ driva och finta Passa.

Agenda: Inledning Fokus 7-8 år Rutiner Förberedelser Träningar Att tänka på Mål Övningar Teknik bollkontroll teknikbana Vändningar/ driva och finta Passa.
Principer i spelet för Ekerö IK Juniorer Spelsystem: 4-2-3-1 4-4-2 4-3-3 3-5-3 Tålamod/fart Olika tempo i spelet Anfalla med hela laget – försvarar med.

Principer i spelet för Ekerö IK Juniorer Spelsystem: Tålamod/fart Olika tempo i spelet Anfalla med hela laget – försvarar med.
Klubbteknik ATT NÅ UT LÅNGT och KÄNNA pucken är hemligheten till en bra klubbteknik. Effektiva finter får du genom att du lyckas hittar ytor genom klara.

Klubbteknik ATT NÅ UT LÅNGT och KÄNNA pucken är hemligheten till en bra klubbteknik. Effektiva finter får du genom att du lyckas hittar ytor genom klara.
Träningsläger P03 19-20 mars 2011 Träningsupplägg Daniel Kaplan/Andy Alzuhn.

Träningsläger P mars 2011 Träningsupplägg Daniel Kaplan/Andy Alzuhn.
Fotbollskolan barn födda 2002 Bollek 1 Syfte: Lek – skjuta på mål Organisation: Två lag enligt skiss. 5 koner. Anvisning: När tränaren ropar ett nummer.

Fotbollskolan barn födda 2002 Bollek 1 Syfte: Lek – skjuta på mål Organisation: Två lag enligt skiss. 5 koner. Anvisning: När tränaren ropar ett nummer.
Välkomna till P-02 Föräldramöte 14 september. Tränings matcher och cuper höst vinter 2010 Vi skall försöka få till 2 st. 7 manna träningsmatcher till.

Välkomna till P-02 Föräldramöte 14 september. Tränings matcher och cuper höst vinter 2010 Vi skall försöka få till 2 st. 7 manna träningsmatcher till.
Snabbhet & smidighet & Bollteknik Övning :- RAID H.

Snabbhet & smidighet & Bollteknik Övning :- RAID H.
ÖVNINGAR P03. Uppvärmning 1.Uppvärmningsjogg med eller utan boll 2.Värma upp fötter, ben och rygg.

ÖVNINGAR P03. Uppvärmning 1.Uppvärmningsjogg med eller utan boll 2.Värma upp fötter, ben och rygg.
Träningsupplägg vår 2012 PF05 Uppvärmning, 1 ledare leder uppvärmning av hela kroppen 5-10 min Träningsstationer 1.Tvåmål – mål att alla grupper ska hinna.

Träningsupplägg vår 2012 PF05 Uppvärmning, 1 ledare leder uppvärmning av hela kroppen 5-10 min Träningsstationer 1.Tvåmål – mål att alla grupper ska hinna.
MÅL 2015 Vinna serien. Punkter för att nå vårt MÅL Ge järnet på träning Gör maximal insats i alla övningar och spelmoment på träningen. Använd samma energi,

MÅL 2015 Vinna serien. Punkter för att nå vårt MÅL Ge järnet på träning Gör maximal insats i alla övningar och spelmoment på träningen. Använd samma energi,
ÖVNINGSBANK – PASSNING & MOTTAGNING STEG 1: Individuell träning passningar 1. Cirkelträning – PassningarTränarcirkeln Inlärningsfas med fokus på passningstekniken.

ÖVNINGSBANK – PASSNING & MOTTAGNING STEG 1: Individuell träning passningar 1. Cirkelträning – PassningarTränarcirkeln Inlärningsfas med fokus på passningstekniken.
ÖVNINGAR P03 v Roberth Bromér. Bollteknik I denna organisation har varje spelare var sin boll, och en egen yta att jobba i. Spelaren tar med.

ÖVNINGAR P03 v Roberth Bromér. Bollteknik I denna organisation har varje spelare var sin boll, och en egen yta att jobba i. Spelaren tar med.
Försvar– Träningspass-1 Färdighetsövning - 1 Vad? Varför? Hur? Frågeställning: Öva: Organisation : Anvisningar : Sammanfatta (med följande kontrollfrågor):

Försvar– Träningspass-1 Färdighetsövning - 1 Vad? Varför? Hur? Frågeställning: Öva: Organisation : Anvisningar : Sammanfatta (med följande kontrollfrågor):
Coerver Coaching First Skills – The best start in soccer For kids ages 4-6.

Coerver Coaching First Skills – The best start in soccer For kids ages 4-6.
Hur man använder EasyWorship del 1

Hur man använder EasyWorship del 1

Liknande presentationer

Google-annonser