VANTAAN KAUPUNKI VANDA STAD MV Ateria- ja siivouspalvelut / Tilapalvelut Oy 16.1. - 27.4.2012  = baskost = vegetarisk kost Vecka 3 16 – 20.1.2012 MåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag.

Slides:



Advertisements
Liknande presentationer
DAGENS MIDDAGSTIPS HÄR HITTAR DU TIPS OCH IDEER PÅ MIDDAGAR LAGADE UTIFRÅN SORTIMENTET SOM FINNS I FJÄLLSTUGANS BUTIK Författare.
Advertisements

Näringslära Energiintag för olika energibehov
Under första levnadsåret
Kost Internationella Hälsokommunikatörer.
Hockey och Kost! Hallsberg Hockey Team 96/97
Bra mat för dig – som tränar
Klimatpåverkan från livsmedel
MENY VÅRTERMINEN 2014 SKOLA
MATSEDEL VÅRTERMINEN 2013 SKOLA och MOTTAGNINGSKÖK FÖRSKOLA
Ytterharnäs förskola/skola
MATSEDEL HÖSTTERMINEN 2011
MATSEDEL VÅRTERMINEN 2013 FÖRSKOLA MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAG v jan Köttbullar med pasta och ketchup Indiana JanssonLingonpanna v jan.
MATSEDEL VÅRTERMINEN 2012 FÖRSKOLA MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAG v jan Kökets val Kycklingköttbullar med makaroner, ketchup Shepards pieLingonpanna.
MENY VÅRTERMINEN 2014 FÖRSKOLA MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAG v jan Röd dag Trettondagen PlaneringsdagKöttbullar med pastaIndiana Jansson (gratäng.
MATCIRKELN OCH TALLRIKSMODELLEN
BBQ nuggets med tomat- och mangosallad - 4 portioner 1 pkt Hälsans Kök BBQ nuggets Tomat- och mangosallad 2 mango 5 cm skalad gurka 4 plommontomater 1.
Från frukost till kvällsmål.
Mat Hur och vad ska vi äta?.
Vantaan kaupunki, esityksen tekijä1 vecka 36 3– = vegetarisk kost MåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag Morgonmål Lunch Mellanmål Ekovälling.
= vegetarisk kost Lunch Måltiderna i daghemmen med kvällsvård Vid skol- och daghemsmåltiderna serveras dessutom fettfri mjölk eller surmjölk och vatten,
vecka 46 12–  = vegetarisk kost Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag
Vantaan kaupunki, esityksen tekijä1 vecka 36 3– = vegetarisk kost Måndag Tisdag Onsdag TorsdagFredag Morgonmål Lunch Mellanmål Veteflingsgröt.
1 vecka 41 8– = vegetarisk kost Måndag Tisdag Onsdag TorsdagFredag Morgonmål Lunch Mellanmål Pannbröd, ost Saftsoppa (Vetegröt) Ekohavreflings-
Lite om skolmåltiden i Kungsbacka. Skollunchen 1800 skolluncher under din skoltid 1/3 av dagens näringsbehov.
-Betydelsen av vad du äter och när du äter
Burgare med paprikadressing - 4 portioner
Ladda för Lidingöloppet 10 bästa tipsen på bra löparmat!
MATSEDEL FÖRSKOLA HÖSTTERMINEN 2012 MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAG v aug Kökets val Köttbullar makaronerRaggmunk, keso och sylt v
Februari 2014 Kristina Yondt arlandagymnastiet
Kiwin har fått sitt namn efter en: Plats Växt 2. Fågel
SKOLMATSEDEL HÖSTTERMINEN 2012 MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAG v aug Köttbullar och makaronerRaggmunk, keso och sylt v aug Stekt korv.
SKOLMATSEDEL HÖSTTERMINEN 2013 MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAG v aug v aug Köttbullar med makaroner ketchup Sprödbakad fisk med kall.
Sveriges matkultur.
Kryssning med Hilja på onsdagen. Karaoke Vi sjöng utländska låtar. Hilja hade en mängd olika slags musik, så det blev jättemäktigt. Vi sjöng utländska.
1 vecka 41 8 – = vegetarisk kost MåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag Morgonmål Lunch Mellanmål Ekohavreflings- välling Bröd, fruktbit Pannbröd, ost.
Vegetariskt.
Fotboll kräver mycket energi Vad ska man äta och dricka för att orka prestera på topp? Hur mycket ska man äta? När ska man äta?
MATLISTA FÖR DAGHEMMEN Elantovägen 3, Vanda ● växel (09) ● Beteckningar för specialkost: LL=låglaktos, L=laktosfri, M=mjölkfri,
Balans ÄtaTränaVila Ökad träning: ökat energibehov mer mat Ökad träning utan ökat intag: tomt glykogenförråd muskulaturen bryts ner kan ej tillgodogöra.
Kolhydrater igår, idag, imorgon Anna Nyström maj 2013.
MÅLTIDER - Hur jag ger min kropp bränsle och byggstenar!
Senior Alert forum för SÄBO Anna Nylén Leg. Dietist Visby lasarett
KOST Varför måste vi äta och dricka? En bil behöver bränsle för att fungera. Med kroppen är det likadant, den behöver bränsle för att orka leka, springa,
Kost och Prestation Kost Träning Vila Inställning.
Kostråd Här följer några kosttips. Kom ihåg att äta varierat, mycket grönsaker som rotfrukter, broccoli och frukt samt lasta i er kolhydrater och proteiner.
Vecka Skolmatsedeln Smaklig måltid!
Måndag: Ugnsgratinerad falukorv serveras potatismos
RESTAURANG SOMMARSTADEN Vecka 6
Matsedel vecka 38, september
Januari/februari Skolmatsedel Smaklig måltid!
Meny vecka 22 Måndag: Kyckling gryta serveras med bulgur
Tisdag: Nötfärsgratäng med potatis Onsdag: Kycklingsoppa serveras
Träna svenska A och B Häfte 10 Mat och dryck En matsedel Matsedel
Mexikansk matkultur Soma Hartikainen.
Matsedel vecka 39, 25september-1 oktober
Matsedel vecka 42, Oktober
Matsedel vecka 41, 9-15 oktober
Lektion 2 Orka från morgon till kväll
Matsedel vecka 46, november
Matsedel vecka 1, 1-7 januari
Matsedel vecka 51, december
Matsedel vecka 3, januari
Matsedel vecka 4, Januari
Kost En bra och balanserad kost innehåller: Kolhydrater Proteiner
Träff 6 Välkomna!.
Lektion 3 Frukost Paula Frösell, leg dietist och Brand manager Mat & Måltider och hälsa.
ALAKOULUJEN RUOKALISTA
YLÄKOULUJEN, LUKIOIDEN JA VARIAN RUOKALISTA
Kost för prestation.
Välkommen till bords Serveras kl. Fredag Lunch: Korv Stroganoff
Presentationens avskrift:

VANTAAN KAUPUNKI VANDA STAD MV Ateria- ja siivouspalvelut / Tilapalvelut Oy  = baskost = vegetarisk kost Vecka 3 16 – MåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag Mellanmål Lunch Morgonmål Knackkorvssoppa (inneh.griskött) Rotmossoppa Stort rågformbröd Skolan: banan Skinksnurror Strimlade grönsaker Kakao (blåbärs-korngröt) Omelett Grönsaksskivor (havre-äpplegröt) Svartvinbärs- kräm och bananbitar Vispad aprikosgröt Grönsaker på husets vis Mannagrynsvälling (vete) Pannbröd på havre Pålägg, grönsak Gröt på fyra sädesslag Jordgubbsmos Kornflingsgröt Hallonmos Fullkornsbatong Pålägg, grönsaker (gröt med jordgubbar) Havregrynsgröt Blåbärsmos Soja-grönsaks- lasagnette Isbergs-lollorosso- tomat-gurk-sallad Sallad på riven morot och kinakål råkostsallad Kalkonsås Färggrann bönsås Potatismos / potatis Rödbets-morots- äppel-gräslökssallad Kål-, gulrots-ärtsallad Sej i ostsås Soja-rotsaksgryta Potatis Tomat-lök- gräslökssallad Fruktig kålsallad Fiskgryta med citron Tofu/ostgrönsaks- sås Ris Blomkåls-gurk-äppel- ananassallad Kinakåls-paprika- pumpasallad Avgiftsbelagt mellanmål Blåbärskvarg Grönsaker på husets vis Bröd Litet: yoghurt Stort: Fullkornsbatong- skiva + Pålägg + sallad + tomatskiva + mjölk Litet: frukt Stort: Blåbärskvarg + knäckebröd Litet: yoghurt Stort Vispad aprikosgröt + knäckebröd Litet: frukt Stort: Skinksnurror + Kakao Litet: banan Stort: bärkräm + knäckebröd med pålägg + mjölk Måltiderna i Vanda stads skolor och daghem Som drycker serveras vanlig fettfri mjölk, laktosfattig, laktosfri mjölk samt laktosfattig/laktosfri surmjölk och vatten. Morgon- och mellanmålsdryckerna utgörs av mjölk, lättsockrad saft och vatten. Knäckebröd. Som brödfett används bordsmargarin (60–80 %) och/eller färsk-/smältost eller bredbar grynost. Vid morgon- och mellanmålet serveras alltid antingen en grönsaks-, rotsaks- eller fruktbit / rårört mos. Morgon- och mellanmålet för barnen under 1 år utgörs i första hand av gröt eller välling, vid behov serveras gröt och välling också åt 2 och 3-åringar.

VANTAAN KAUPUNKI VANDA STAD MV Ateria- ja siivouspalvelut / Tilapalvelut Oy Vecka 4 23 –  = baskost = vegetarisk kost MåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag Morgonmål Lunch Mellanmål Veteflingsgröt Hallonmos Fil/Yoghurt Hallon- blåbärsmos Gröt på fyra sädesslag Jordgubbsmos Tomat-soja- Bolognese Napolitansk sojagryta Potatis Solgrönsaker Kål-äppel- rödvinbärssallad Bröd+ bredbar färskost Broilerpinnar Grönsaksbiffar + Mangoyoghurtsås Potatis Solsallad Blomkåls-grönsallads- tomat-vindruvs- sallad Spaghettilåda på nötfärs Soja- spagettilåda Morots-rädis- majsråkostsallad Kål-tomat- pickelssallad Spenatsemla Pålägg Fruktbitar (jordgubbs-päron- rågröt) Tigerkräm Surskorpa Gurka Mangokvarg Knäckebröd med tomatskivor Rieska, ost Grönsaksbit (havre-äpplegröt) Rätt till ändringar förbehålles Ostsmörgåsar Saftsoppa Grönsaksbitar (nypon- vispgröt) Havregrynsgröt Blåbärsmos Lax-sejsoppa Len broccolisoppa Råglimpa Citrusfrukt Avgiftsbelagt mellanmål Litet: frukt Stort: Ostsmörgåsar + Saftsoppa / kakao Litet: frukt Stort: Semla + pålägg + ett glas mjölk Litet: yoghurt Stort: Bulle + ett glas mjölk / saftsoppa Litet:frukt Stort 1:Tonfiskpizza + ett glas mjölk / Stort 2: 2 dl kvarg + knäckebröd På husets vis Korngrynsgröt + nyponkräm Soja-potatismos- låda Pålägg Flerkornssemla & Råg real Blåbärs-grahams- gröt Grönsaker på husets vis Måltiderna i Vanda stads skolor och daghem Som drycker serveras vanlig fettfri mjölk, laktosfattig, laktosfri mjölk samt laktosfattig/laktosfri surmjölk och vatten. Morgon- och mellanmålsdryckerna utgörs av mjölk, lättsockrad saft och vatten. Knäckebröd. Som brödfett används bordsmargarin (60–80 %) och/eller färsk-/smältost eller bredbar grynost. Vid morgon- och mellanmålet serveras alltid, antingen en grönsaks-, rotsaks- eller fruktbit / rårört mos. Morgon- och mellanmålet för barnen under 1 år utgörs i första hand av gröt eller välling, vid behov serveras gröt och välling också åt 2 och 3-åringar.

VANTAAN KAUPUNKI VANDA STAD MV Ateria- ja siivouspalvelut / Tilapalvelut Oy Vecka 5: Stort 1: –  = baskost = vegetarisk kost MåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag Morgonmål Lunch Mellanmål Risflingsvälling Bröd Frukt Äppel- kanelrisgrynsgröt Grönsaker på husets vis Nötfärssoppa Indisk grönsakssoppa Rågbröd Strimlad paprika Måltidsservicen Knackorvs- gömmor Grönsaksbitar (vispad bärgröt) Fruktsallad Knäckebröd med ost (nypon-vetegröt) Gröt på fyra sädesslag Rabarber- jordgubbssaftsoppa Havresemla Ost Rotsaksbit Mannagrynsgröt + jordgubbsmos Grönsaksbit Veteflingsgröt Hallonmos Drottningkräm Grönsaker på husets vis Knäckebröd med pålägg Blåbärsgott Grönsaker på husets vis Regnbågslax-/lax-/ Janssons frestelse Grönsaks-kikärts- frestelse/Rödbets- fetafrestelse Strimlad gurk- och kryddgurkssallad Riven morot + apelsin- röd paprika Grönsakslasagne Kinakåls-tomat- gurksallad Kål-morots-pumpa- sallad Avgiftsbelagt mellanmål Litet: yoghurt eller frukt Stort blåbärsgott + knäckebröd Litet: yoghurt eller frukt Stort: Knackorvs- gömmor + mjölk Litet: yoghurt Stort: Stor rågbrödsbit + påläggsskiva + ett glas mjölk Litet: frukt Stort Rågbaserad kött- pirog + mjölk På husets vis Knackkorvssoppa Lins-rotsakssoppa och rieska/rågbröd och ost Broiler-/baconsås Österländsk bön- ananassås fullkornskorn Isbergs-kinakåls- vindruvssallad Broccoli- gulrotsblandning Måltiderna i Vanda stads skolor och daghem Som drycker serveras vanlig fettfri mjölk, laktosfattig, laktosfri mjölk samt laktosfattig/laktosfri surmjölk och vatten. Morgon- och mellanmålsdryckerna utgörs av mjölk, lättsockrad saft och vatten. Knäckebröd. Som brödfett används bordsmargarin (60–80 %) och/eller färsk-/smältost eller bredbar grynost. Vid morgon- och mellanmålet serveras alltid, antingen en grönsaks-, rotsaks- eller fruktbit/rårört mos. Morgon- och mellanmålet för barnen under 1 år utgörs i första hand av gröt eller välling, vid behov serveras gröt och välling också åt 2 och 3-åringar.

VANTAAN KAUPUNKI VANDA STAD MV Ateria- ja siivouspalvelut / Tilapalvelut Oy Vecka 6 6 –  = baskost = vegetarisk kost MåndagTisdagOnsdagTorsdagFredag Morgonmål Lunch Mellanmål Fil Hallonmos Veteflingsgröt Blåbärsmos Grönsaks- frestelse Purjo- potatismossoppa Rispirog/Stort rågformbröd, ost Skolan: Banan Semla Råkostbit (rödvinbärs- vetegröt) Fruktkräm Grönsakssmörg ås Rätt till ändringar förbehålles Semla + pålägg Äppelklyftor (äpple-havregröt) Havregrynsgröt Jordgubbsmos Drottningkvarg Grönsaker på husets vis Äggröra/ ugnsomelett Strimlade grönsaker Citronsmakande broilerpastalåda Grönsaks- champinjonpasta Kinakåls-ärt-majs -morots-ananassallad Morots-bönsallad Avgiftsbelagt mellanmål Litet: yoghurt eller frukt Stort: Ost- gurksmörgås + mjölk Litet: frukt Stort: Skinkpizza + mjölk Litet: yoghurt eller frukt Stort: Semla med pälägg + kakao Litet: frukt Stort: Fullkornscroissant + mjölk * Klar laxsoppa Zucchini- ostsoppa Rågbröd Frukt * Sås på grisstrimlor Bön-paprikasås Potatis/ Potatismos Amerikansk blandning Morots-kålrots- mandarinsallad Strömmingsfärsbiffar Grönsaks-bön- krokett Tartarsås Potatis Kål-isbergs- zucchini-rädis- gurksallad Sallad på blomkål ärter och gul paprika Havre-jordgubbs- vispgröt Grönsaker På husets vis Kornflingsgröt Saftsoppa Grönsaker Måltiderna i Vanda stads skolor och daghem Som drycker serveras vanlig fettfri mjölk, laktosfattig, laktosfri mjölk samt laktosfattig/laktosfri surmjölk och vatten. Morgon- och mellanmålsdryckerna utgörs av mjölk, lättsockrad saft och vatten. Knäckebröd. Som brödfett används bordsmargarin (60–80 %) och/eller färsk-/smältost eller bredbar grynost. Vid morgon- och mellanmålet serveras alltid, antingen en grönsaks-, rotsaks- eller fruktbit/rårört mos. Morgon- och mellanmålet för barnen under 1 år utgörs i första hand av gröt eller välling, vid behov serveras gröt och välling också åt 2 och 3-åringar.