https://www.svenskalag.se/falu-sommar-cup

Transport till Falun Transport under cupen Samling 09.00 vid ICA-Hörnan Enhörna för gemensam avfärd till Falun Bilar: Mattias: 7 spelare, Per: 4 spelare, Thomas: 4 spelare, Magnus Friskytt: 3 spelare, Peter Servin: 2 spelare Gemensam medhavd lunch på vägen upp, Dalahästen Avesta. Träffas vid Lugnets Sporthall (gamla entrén mot hoppbackarna), incheckning till cupen för deltagarkort och övrig information Transport till boende för incheckning Transport under cupen Vid bra väder går truppen till match alternativt kör ledare eller så tar vi lokalbuss Efter matcher önskar truppen få hjälp av föräldrar att skjutsas till lunch/middag

Boende Boende på Falu Fängelse Vandrarhem, www.falufangelse.se i centrala Falun. 30 minuters promenad till matcharena. Medtag sängkläder – lakan, påslakan, örngott. Vi äter frukostbuffé på vandrarhemmet – lunch/middag på Lugnets gymnasium (cirka 15 min promenad) Dusch/toalett/kök i korridor– två andra lag bor på samma vandrarhem WiFi …………….finns!!! Falu Fängelse Vandrarhem Villavägen 17 791 37 Falun Telefon 023-79 55 75 Telefax 023-79 54 74 E-post info@falufangelse.se

Sommarcup Ettan och tvåan till A-slutspel, trean och fyran till B-slutspel på söndagen Vi spelar fem matcher på Kopparvallen i Falun. Matchtider se schema Speltid 2*25 minuter Matcher kan spelas på både naturgräs och konstgräs Dusch och ombyte sker i omklädningsrum på Kopparvallen efter match Kiosk finns vid Kopparvallen

Schema Fredag 09.00 - Avfärd från ICA-hörnan Enhörna 11.30 – Medhavd lunch vid Dalahästen i Avesta 13.00 – Samling Lugnets Sporthall (incheckning deltagarkort) 13.30 – Incheckning Falu Fängelse 14.00 – Mellanmål på boendet medhavd 16.30 – Match mot Falu BS på Kopparvallen C 18.30 – Middag på Lugnets gymnasium 19.30 – Fri tid i aktivitetshallen Lugnet 21.00 – Samling boendet 22.00 - Nattinatti

Schema Lördag 08.30 – Frukost på boendet 10.00 – Promenad till Kopparvallen 11.30 – Match mot Torsångs IF på Kopparvallen C 13.30 – Lunch på Lugnets gymnasium 14.00 – Fri tid aktivitetshallen Lugnet 15.00 – Samling boendet 16.00 – Promenad till Kopparvallen 17.30 – Match mot Fanna BK på Kopparvallen A 19.00 – Middag på Lugnets gymnasium 22.00 - Nattinatti

Schema Söndag 08.00 – Frukost på boendet 09.00 – Packa checka ut från boendet 09.45 – Avfärd till Kopparvallen 10.45 alt. 12.00 – Semifinal Lunch på Lugnets gymnasium beroende på hur det går i semifinalerna 14.30 – Match om 7-8 placering och 5-6 placering 15.45 – Match 3-4 placering 17.00 – Final Hemfärd efter vår sista match………..förhoppningsvis efter 18.00 

Rumsindelning Cell 1 – (3 bädd) Per, Thomas, Mattias Cell 2 – (3 bädd) Lovisa A, Maja, Leia Cell 3 – (3 bädd) Frida, Amanda H, Ella Cell 4 – (2 bädd) Lovisa F, Elvira Cell 5 – (2 bädd) Tilde, Lovisa C Cell 6 – (2 bädd) Sofia E, Lisa Cell 7 – (2 bädd) Sara S, Molly Cell 8 – (2 bädd) Nilsson, Fransson Cell 9 – (4 bädd) Wilma, Hanna, Becka, Sara BL

Packlista Sängkläder – lakan, påslakan, örngott (täcke och kudde finns på boendet) Hygienartiklar, mediciner, solkräm (förhoppningsvis) Lunch och mellanmål på fredag Ombyte för fem matcher, handduk Matchställ tas med av ledarna – tröja, byxa, strumpor – hängs upp på tork efter varje match – ansvaras av varje spelare Träningsoverall – vid samtliga samlingar har vi den på oss!! EIF träningsställ (t-shirt,shorts,strumpor) Badkläder – finns eventuellt tillgång till badhus Fickpengar Kolla väderprognosen och packa smart! INGA STORA RESVÄSKOR!!!! Packa i mjuka sportbagar

Fredag 16 juni Middag Kebabgryta med ris (S1, S) Lördag 17 juni Frukostbuffé på vandrarhemmet Fil/yoghurt Müsli/cornflakes. Olika fröer Skinka, korv, leverpastej, ost. Smörgåsgurka Frukt Grönsaker Kokt ägg Juice Olika bröd sorter Kaffe/te. Lunch Köttbullar med lingongräddsås, inlagd gurka samt kulpotatis (L, S1) Middag Grillad kycklingfilé med sweetchili-dressing samt ris (S1, Ä, S2) Meny Söndag 18 juni Frukostbuffé på vandrarhemmet Samma som lördag Lunch Pasta Fussili med köttfärsås (S1, G, Ä, L) Förteckning över allergener (Parenteserna/förkortningarna visar om maten innehåller allergenen) G = Gluten, L = Laktos, K= Kräftdjur, Ä = Ägg, F = Fisk, N = Nötter S = Sojabönor, S1 = Selleri, S2 = Senap, S3 = Sesamfrön, S4 = Svaveldioxid och sulfit, L1 = Lupin, B = Blötdjur Även om ämnena inte finns i rätten, hanteras alla allergenerna i lokalen och dess utrustning. Anmälda allergier för spelarna är påtalade för både Vandrarhemmet och turneringsledningen. Vi tar med oss frukt som vi kan ha mellan matcher och på kvällar. Godis är ok på lördag kväll, men då i måttliga mängder!!