BYTE AV MATTA LÖPBAND DET KAN SKILJA DETAJER MELLAN OLIKA LÖPBAND.

Slides:



Advertisements
Liknande presentationer
Klassens besök på Lusten. Klassen besökte Lusten på museét den 14 oktober. Alla på skolan har i omgångar varit där under hösten. Först fick vi en rundvandring.
Advertisements

Nordiska Kaminer Renovering av vedspis
Arbete och effekt Vad är arbete Vad är effekt Vilka enheter
FOR 1206 Fordonsteknik grundkurs
Ett test för att definiera den fysiska konditionen utförs.
Olika längd Långmatta för övning av handstående med nerrullning.
2:1 Förstoring I verkligheten är kattungen 25 cm hög när den sitter.
Hans-Eric Carlsson HANDHAVANDE AV MASTKRAN I SÖDRA HAMNEN.
Söndag 2 mars hur utmanande är det inte?! MATTEUSEVANGELIUM KAPITEL 9 FÖLJ JESUS.
Analys och utvärderingsfrågor resultat (yngre skola) ___________________________________________________________________________ Huvudfrågeställning: Vad.
Välkommen till bildspelet om S2S Följ bara instruktionerna på skärmen För tränaren/ledaren: ett fullständigt videobibliotek av moment och övningar. förbered.
I samarbete med Nikolaus Koutakis Örebro universitet 1.
Toppning vs. Nivåindelning IK Zenith F02 Per-Olof Johansson.
Fysio 333 AB  Kontakt   Tele  
Fixa lite julstämning!! Fixa lite julstämning!! Men... det här känns väl inte som jul. Varför inte “Klicka” på Trädet Men... det här känns väl inte som.
HOPPSAN… DU HAR VISST FLYTTATS TILLBAKA I TIDEN – TIDEN FÖRE LINJALEN, MÅTTBANDET OCH TUMSTOCKEN ATT MÄTA….
ÖVNINGAR P03. Uppvärmning 1.Uppvärmningsjogg med eller utan boll 2.Värma upp fötter, ben och rygg.
TRIVSELREGLER VALLENS IF F98 I omklädningsrummet :  Att alla sänker ljudnivån.  Att alla skall få en plats att byta om på.  Att alla håller ordning.
Södra Europa Puls Geografi Europa s Länder i södra Europa s  Portugal  Spanien  Italien  Slovenien  Kroatien  Bosnien- Hercegovina.
Jan Larsson Studieteknik Jan Larsson
Tal, mönster och räkning
Målvaktsutbildning grund del 1 - Målgrupp grön och blå nivå
X 4.3 Sträcka, tid och hastighet
Rörelse Alla bilder är cc.
Tränarutbildning Steg 1 Utrustning.
KEMI Vad är det egentligen?.
Användarinstruktioner
Träningslära.
Södermanlands Domarkommitté
Tränarutbildning Steg 1 Bågskytteskola.
Konsten att läsa sakprosa
Mekanik och elektronik
Ispass tis 17:30-18:30 VSK F-07 3 Övning (ca 15 min) 2 Övning
Fokus vård och omsorg Kompetensförsörjning inom välfärdssektorn
SPRÅKSOCIOLOGI. Norrländska..
Kort om | Skinn.
START utan boll, Alla spelare som väntar kör stopsladd åt båda hållen i väntan på sin tur Ispass tis 17:30-18:30 VSK F-07 Övning 1: Skridskoteknik/klubbteknik.
AIK P03 U2 Träningsläger 18-19/8
Är det så jävla svårt att förstå
19tums Alumiumlåda, mått (mm): (b)450x(h)310x(d)550
Vecka 37 Tisdag den 12:e september 2017 Dagens namnsdag Åsa Åslög.
ÖVNINGSBANK – Träningspass 6: min. Konstgräset
F-06 Femkamp – station 1 Skjuta hårt Hur hårt kan du skjuta?
START utan boll, Alla spelare som väntar kör stopsladd åt båda hållen i väntan på sin tur Ispass tis 17:30-18:30 VSK F-07 Övning 1: Skridskoteknik/klubbteknik.
Mora Brandkår Trygghet i hemmet
Att dela in livet Vi söker efter sätt att organisera vår värld.
Lärare Mats Hutter Leif Hjärtström
Kurs mindfulness Studenthälsan
Sök uppgifter om släktingar
Typiska kännetecken för instruktioner
Ett bra bemötande är att bemöta alla olika
Underlag för din poster
Övning Tid: minuter Instagram-målet.
Att rita perspektiv Följ med steg för steg.
Enheter.
Utsädesmängd Beror på många faktorer Såtid Jordart Såbädd Väder
Hur vi jobbar med samhällskunskap
Kurs mindfulness Studenthälsan
Enheter.
Sponsorgrupp SS Iden Ta chansen och stöd klubben på ett trevligt sätt.
Samtal om etik - kännetecken för det etiska samtalet
Bråk Kapitel 1.
PRESTATIONSTRIANGELN - GRUNDEN FÖR EN GOD PRESTATION
Djuren möter ungdomskulturen
Tid, vikt och volym Kapitel 4
Depression ÄNDRA DENNA SIDFOT VIA FLIKEN INFOGA-SIDHUVUD/SIDFOT.
Hej användare! Välkommen till nya mallar.
Så här sköter du din matta!
Instruktioner för tävlingsledare
Hej användare! Välkommen till nya mallar.
Presentationens avskrift:

BYTE AV MATTA LÖPBAND DET KAN SKILJA DETAJER MELLAN OLIKA LÖPBAND.

STEG 5 NÄR SAMTLIGA DELAR ÄR LÖSA. LYFT UNDAN TRÄPLATTAN. VAR NOGA MED ATT STYRNINGARNA UNDER PLATTAN EJ FASTNAR. DRA UT MATTAN. SMÖRJ DEN NYA MATTAN OCH SÄTT DIT DEN PÅ SAMMA SÄTT SOM DEN DEMONTERADES. LYFT DIT TRÄ PLATTAN. MONTERA IHOP. CENTRERA MATTAN GENOM ATT SKUVA PÅ BAKRE INSEXSKRUV.

Steg 6 Börja kör löpbandet i låg hastighet, ca 2km/h Centrera mattan, öka hastigheten till ca 7km/h, ev justering Öka hastigheten och kontrollera centrering ev justering. Mattan skall vara spänd så det är ca 5cm slak mitt på mattan. Glöm ej att smörja mattan regelbundet.