Thomas Engström, Sv BF P15. PLAYING DRILLS Thomas Engström, Sv BF P15.

En presentation över ämnet: "Thomas Engström, Sv BF P15. PLAYING DRILLS Thomas Engström, Sv BF P15."— Presentationens avskrift:

1 Thomas Engström, Sv BF P15

2 PLAYING DRILLS Thomas Engström, Sv BF P15

3 ¼ vändningn med rakt uppspel urvändning och avslut A B D C A-> B-> C -> D

4 Mv Kurvning o pass samt tre mot två A Tre mot två F F F = Förvarare hela tiden B C

5 B D Hot avslut A C Förflyttning: A-B-D-C

6 Vänd spel med man-man Mv Fö A C B An Man- man A-> B-> C-> A An-> Fö-> An

7 Mv Sida-sida spel A E D C B F A->B->C->D->E->F->A

8 Mv Passning på djupet

9 B A F F Retur Flipp Flipp, Skridsko, pass, skott F A->B->A

10 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 AA Mv DD Två mot två

11 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Man-man A F

12 PASSING AND SHOOTING DRILLS Thomas Engström, Sv BF P15

13 B A Pass, avslut A->B->A

14 B A Pass, avslut A->B->A

15 Uppvärmning C A B D A->B->C->D->E->F->A F E

16 Pass urvändning avslut

17 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Skridskoåkning, passning, skott

18 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Skridskoåkning, passning, skott

19 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Skridskoåkning, passning, skott

20 X X X Mv Skridsko, pass, skott

21 C B Mv Skridsko, pass, skott A

22 B A Mv Skridsko, pass, skott Maxfart Lugn fart Ta ut kurvningen B -> A B<-A A -> B B -> A

23 A Pass, avslut A->B->A

24 Pass, avslut

25

26 B A Pass, skott A->B->A

27 B A Skridsko, pass, skott

28 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Skridskoåkning, passning, skott

29 Överstegsåkning, skott

30 Max power raka avslut L L

31 A BD C F E Skridskoåkning, passning, skott A->E->B->C->F->D->A->

32 Max åkning med skott A D C B A->B->A C->D->C

33 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Passningar AC BD E CA BD E A – B – C – D – E - A

34 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Långa pass A B D C Mv E

35 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Skridsko och översteg med skott A Mv B

36 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 A B C A B C D Dropp och urvändning D A-> B -> C -> D

37 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 A C B D Skridskoåkning, passning, skott

38 SKATING DRILLS Thomas Engström, Sv BF P15

39 Överstegsåkning, skott

40 Översteg Skridskobana Översteg

41 Power åkning

42 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Översteg

43 Skridsko fram och baklänges

44 Skridsko grundfart Grundfartsträning 2x2 min åt vardera håll Träna på grundfarten ta en fart som du klarar att hålla i 2 min. Med eller utan boll

45 Skridsko 6 ggr i början av träningen

46 Skridsko 3 ggr åt vardera håll

47 Skridsko 6 ggr mitten av träningen

48 Duell

49 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Skridskoåkning A Vila

50 © copyright Thomas Engström, TB, Sv BF P15 Skridskoåkning Baklänges Max Översteg Översteg

51 Skridskobana Max Baklänges Översteg

52 Defender Exercise

53 F A Försvarsövningar

54 A F

55 Försvarspaketet

56 TECHNIQUE Thomas Engström, Sv BF P15

57 Passningsteknik x x x x x x A A A B B B

58 Skridskoåkning skott

59 X Y

60 Mv Skridsko, pass, skott B A

61 Skridskoåkning skott Övn 2 B

62 A B C Dropp

63 Mv X X X X Direktpass Överlämning Släpp Uppvärmning