SoL övningskompendie Tema: Press

En presentation över ämnet: "SoL övningskompendie Tema: Press"— Presentationens avskrift:

1 SoL övningskompendie Tema: Press
MV tr VAD Press och täckning. VARFÖR För att i match kunna sätta press på en motståndare och på så sätt vinna boll eller sakta ner motståndarens anfallsspel. HUR Instruera i att hela tiden ha sidan till. Rätt pressavstånd. Att hela tiden ha en fot i marken så att du kan reagera snabbt vid fint. ÖVA Organisation 9 konor, 1 boll per par. Anvisning Bollhållande spelare driver bollen från sida till sida. Den försvarande spelaren ska då pressa denna med ett lämpligt avstånd utan att bryta bollen. Stegring: 2vs2. Bollhållande spelare passar mellan varandra och de två försvararna flyttar över och täcker farlig yta bakom den pressande spelaren. Press i en mot en situation För att i match kunna sakta ner motståndarnas anfallsspel och vinna boll genom press mot motståndare. Instruera i styrpress, bollvinnande press och fördröjande press. Sidan till, ’’rätt avstånd’’ och fotarbete. 8 konor och bollar. Bollhållaren passar spelaren på motsatt sida. Han/hon tar då med bollen och ska försöka finta och dribbla förbi spelaren som slog passningen. Lyckas spelaren komma in i kvadraten får han/hon en poäng. Gjort av Herman Ottosson 2013

2 SoL övningskompendie Tema: Press
VAD Press. VARFÖR För att i en mer matchlik miljö kunna praktisera press. HUR Instruera i styrpress, bollvinnande press och fördröjande press. Sidan till, ’’rätt avstånd’’ och fotarbete. ÖVA Organisation 10 konor, 8 västar, 2 11-manna mål och bollar. Anvisning Spel 4 vs 4 med målvakter. Fritt spel. Minska ytan om inte VAD nås, då försvarsspel är det primära. Mindre yta = svårare för anfallande lag. Hela tiden press på bollhållare. MV MV Gjort av Herman Ottosson 2013