IDROTT OCH HÄLSA De centrala begreppen Centralt innehåll åk 1-3.

En presentation över ämnet: "IDROTT OCH HÄLSA De centrala begreppen Centralt innehåll åk 1-3."— Presentationens avskrift:

1 IDROTT OCH HÄLSA De centrala begreppen Centralt innehåll åk 1-3

2 Efter och innan lektionen Omklädningsrum Byta om Vanliga kläder Idrottskläder Skor Samling Närvarokoll Aktivitet Samling Avslutning Duscha handduk, duschkräm. Nya underkläder

3 Organisationsbegrepp Station Grupp Lag Ta fram – plocka bort Samlas Sitt ned Stå still Lyssna Visa/instruera Kö stå/sitt på led Håll i bollen(tyst och håll den i handen) Kör/börja/start Stopp/stanna

4 Lägesbegrepp Mittemot Över Bakom Bredvid På Ut ur Går under Mellan I Framför Nära Går över Under In i

5 Framåt Bakåt Sist i ledet Först i ledet UppåtNedåt

6 Gymnastikredskap Ringar Stor plint Voltkudde Bom Matta Lianer Tjockmatta Liten plint Bänk Ribbstol Rockring Kon Hopprep Ärtpåse

7 Bollspel Band (dela in lag) Innebandy mål (litet/stort) Innebandyklubba Innebandyboll Sarg En plan Linjer Basketkorg(mål) Basketbollar. Fotbollsmål(inne) fotbollar Volleybollnät Volleybollar Handbollsmål Handbollar

8 Bollar, rack och klubbor Brännbollsrack Tennisboll Tennisrack Mjuk tennisboll Mjukboll Badmintonrack boll

9 Rörelse Grovmotoriska grundformerna: Gå, springa, hoppa klättra, hänga, stödja, balansera, krypa, åla, rulla/rotera, kasta, fånga. Lek Dans Rytm/takt Gymnastik Regler Hänsyn Samarbeta Fair PlaySamtala Kondition (hjärtat) Smidighet Snabbhet

10 Hälsa och livsstil Känna till ord och begrepp så man kan samtala Svara på frågor; t ex - Vad har vi tränat idag? (se centrala begrepp rörelse) - Hur kändes det? (Roligt – tråkigt, Svårt – lätt…..) Kroppsdelar (se nästa bild)

11 Kroppsdelar som du ska kunna Vart sitter? Visa på dig själv… -Låret -Vaden -Ryggen -Rumpan Placera ut rätt svar: Vrist – fot – handled – armbåge – axel – arm – hand – mage – bröst – knä – ben – huvud -

12 Friluftsliv och utevistelse Orientering – vad är en karta? Begrepp för rumsuppfattning. Ute - inne Allemansrätten – inte störa och inte förstöra Se film: http://vimeo.com/13618431http://vimeo.com/13618431 Klädsel att vara ute

13 Simning, säkerhet och nödsituationer 1-3 Vattenlek Bröst och ryggsim Bad, båt och is-vett http://www.svenskalivraddningssallskapet.se/utbildning/bad-bat-och- isvett FlytaTrampa Vatten