Ope IF Damer Utv Föräldramöte Storsjöskolan 2011-12-18
Agenda Presentation ledarna Organisation Träningsupplägg Aktiviteter 2012 Fys-tester Övriga frågor
Ledarna Magnus Backman (tränare) Huvudansvarig u-truppen Magnus Peter Thomas Susanne Leif Anita Sara Magnus Backman (tränare) Huvudansvarig u-truppen Peter Knutsson (tränare) Thomas Holm (tränare) Susanne Ekspong (tränare) Leif Danielsson (fys-tränare) Anita Boström (lagledare) Sara Davidsson (tränare, målvaktstränare)
Organisation 2011 Division 3 Division 4 ÖP-liret div 1 Farmaravtal A-laget Division 3 ~ 18 spelare BK Björnen Farmaravtal Division 4 Ope Damer Utv ÖP-liret div 1 ~ 35 spelare ÖP-liret div 2 F14 ~ 19 spelare
Organisation 2012
Organisation 2012 (forts.) Division 3 Damer Brunflo FK Frösö IF Från Div 2 Häggenås SK IFK Strömsund ÖDFF 2/IFK Östersund Från Div 4 Myssjö/Ovikens IF Järpens IF Offerdals IF Ope IF 2/BK Björnen Svegs IK A-laget Ope IF 2/BK Björnen Utvecklingstruppen BK Björnen
Träningsupplägg 2012 Försäsong: Vi erbjuder 4 träningspass/vecka Matchsäsong: 1 match/vecka (max 2 vid speciella tillfällen om det ”kör ihop sig”) Fotbollsteori, kost, vardagsplanering mm Träningsläger på våren (troligen på ”hemmaplan”) Egen ambition styr antal pass Studier kommer först (men, med en god vardagsplanering kan man fixa de flesta passen)
Träningsupplägg 2012 (forts.) Vi tar hjälp av tränare med specialkunskaper i olika ämnen Kampsportsträning Peter Winter Styrketräning – Ove Jonsson Basisträning – Leffe Kost/Vardagsplanering – Anneli Andersén
Aktiviteter 2012 Sociala aktiviteter (grupputveckling) - Team-dag 22/1 - Spelarnas val April/Maj Träningsläger våren (närområdet) Aktivitet F97 Storsjöcupen Resa i höst och se Allsvensk match Önskemål från spelarna?
Hur bra tränade är vi? ??? Är vi bra tränade alls? Ger träningen resultat? ??? Är jag bra tränad?
Tester Kondition Styrka Spänst Tillslag 1-3 ggr/år Personligt!
Övriga frågor