Skiljebo sk flickor 07 Uppstart säsongen 2017

”alla tjejer ska vara glada” Vår vilja ”alla tjejer ska vara glada”

SSK flickor 07 - målbild Alla tjejer som vill ska (med utgångspunkt från fotbollen) få vara med och utvecklas. Vår utgångspunkt är att alla tjejer/spelare kan utvecklas. Att få så många tjejer som möjligt att spela fotboll så länge som möjligt. Det ska vara roligt och lustfyllt att spela i SSK flickor 07 - och man ska minnas sin tid som positiv. Vi (laget, spelare, ledare, föräldrar) ska ha ett gott rykte och renommé – ”man” ska tala gott om oss i alla sammanhang

Ledare Tränare Carina, Sara, Jenny, Patrik, Niklas, Kristian, Håkan Lagledare Dilhani, IngaLill

Säsongsplanering & Info Träningar Tisdagar & Torsdagar kl 18.00-19.30 (väntar på svar) Kom i tid – 10 minuter innan träningen börjar Meddela frånvaro på gästboken Matchspel Meddela deltagande (laget.se) Seriespel (avvaktar info om seriestart) Aros Cupen 29/6-2/7 – matcher + skola Fotbollensdag augusti Sammankomst – bygga laganda och träna Träningsläger på hemmaplan: närmare information kommer Match + 3 träningar, mat, teori/spelregler Landskamp Sverige – Vitryssland 25 mars kl 18.00 på Friends – info kommer

Säsongsplanering & Info Matcher (so far) 11/2 IFK 26/2 Barkarö 1/4 IFK 1/4 BK30 22/4 VIK (Träningshelg) Seriespel

Säsongsplanering & Info Träningskläder Inga nya beställs för året Matchtröjor Kommer få ”nya” – gamla ska lämnas in – ni få info Ekonomi Lagkassa – all redovisning 2016 finns på hemsidan All form av sponsring är välkommet – kom med förslag och ideer Viktiga åtaganden som ger oss förutsättningar Betala medlemsavgift Vaktmästeri v22(29/5-4/6) och v39(25/9-1/10) Aros Cupen 30/6-3/7

Vad ska vi träna på Fotboll Anfallsspel Omställning Försvarsspel 8 Vad ska vi träna på Fotboll Anfallsspel Omställning Försvarsspel Återerövring av bollen Speluppbyggnad Förhindra speluppbyggnad Kontring Slutat prata om tempo – nu intensitet Stora träanrutmaningen – att skapa spelare som klarar olika roller – rollerna flyter meri hop idag mellan tex forward och mittfält Idag betyder tex 442 mer vissa principer än att vi spelar på ett visst sätt. Idag beror våra formationer på var vi är – d v s 442 är ej ett spelsätt Improvisation = vet vi ej vad vi ska göra = dåklg coaching – anfallspelet är idag strukturerat. Man måste vet vad man vill sträva efter och veta vad som händer. Vi som tränare är ansvarig för det som händer – och det vi vill skapa. Tänk på vad du ska göra på planen istf siffer kombination Vi måste orka att sprinag – i straffområdet gör vi mål – i eget försvarar vi – viktiga med kontakten Att använda erfareheten i den miljö du hamnar i Att få upp laget, passa runt leder till att vi är bättre organiserade och kan försvar oss bättre. 74% av dom som gör första målet vinner matchen 60-138-149 av målen görs vid återerövring Komma till avslut och göra mål Förhindra och rädda avslut

Utvecklingsfokus Mer fotbollsinriktad träning – utan att tappa glädjen ”Jag” i förhållande till bollen och med/motspelare – rörelse på plan Spelförståelse – skapa övertalighet i speluppbyggnad Spela ut från målvakt Vändningar – vända upp med bollen – kroppsvinklar Försvarsagerande – position, kroppsvinklar Dribblingar Klara grunder i 1 mot 1 spel – duellen samt 2 mot 1 osv… Smidighet, rörelser, snabbhet Mer specifik målvaktsträning Att agera – att våga – att vilja vara med och påverka

Vägledande förhållningsprinciper Självkänslan är grunden – få saker kan vara så positivt i livet som idrott, men är samtidigt kan få saker påverka självkänslan så negativt… Mycket handlar om hur vi som vuxna och framförallt ledare beter oss - vår medvetenhet är avgörande Som spelare skall jag veta och känna att jag blir sedd – att jag blir bekräftad utan att bli bedömd – en klapp på axeln, feedback, uppmuntra försök, att få spelare att göra det igen, igen och igen… Att kunna ”tävla och prestera” utan att bli bedömd… framgångsfaktorn är vår förmåga att se våra tjejer Att få tjejerna att förstå att en missad pass eller dribbling ej är ett misslyckande utan det är en del av spelet – det tillhör liksom fotbollen… Så enkelt är det – men också så svårt

Vägledande fotbollsprinciper Positionsbestämt lagspel Alla spelare deltar i anfallsspelet genom att vara spelbara. I försvarspelet visar spelarna delaktighet genom att samla ihop laget – viktigt med avstånd och att försöka hålla spelet utanför oss I försvarsspelet bestämmer bollens position lagets försvarsspel Genom att sätta press på bollhållaren kan vi förhindra motståndarens djupledsspel – tvinga dom att spela bakåt och vi kan flytta fram Att våga agera och vilja vara med och påverka spelet Skapa spelytor Vi blommar ut och gör spelytorna större och skapar oss tid för att hantera bollen – spelarna använder planens bredd och djup

Vägledande fotbollsprinciper Djupledsspel Vi strävar efter att spela bollen främst i djupled. Genom att tex spela framåt kan vi flytta fram positionerna och skapa numerära övertag Viktigt att instruera om numerära övertag och vad som menas vid övningar typ 5 mot 2 etc… Grundläggande positions och kropphållning i situationer Hur agerar jag i försvarspel – hur ska jag försvara mig – hur kan jag styra motspelare Hur skall jag ha min kropp när jag tar emot och vänder upp med bollen Hur skall jag agera vid riktningsförändringar och för att kunna göra det. Snabba positionsändringar och omställningar ger oss övertag

Exempel på träning Uppvärmning; smidighet, koordination, styrka Vän med bollen övningar; driva, dribbla Stationer; för att kunna ge instruktioner – alla bli sedda ”aldrig” stilla med bollen, få med en aktion, dribbling i övningarna Possession övningar & spelförståelse Hitta rätt i spelavstånd – hur man kan använda ytor Få bollen att byta ägare – hög frekvens Träna rörelser och positioner – grunder med och utan boll Tvålagsspel; spelförståelse, tvåmål Stafetter, snabba fötter; glädje och bli trött 10 min

Normer i laget Lag som vinner mycket har normer som gynnar sammanhållningen och prestationen. Vilka vinster vill vi uppnå? Alla spelare ska känna tillhörighet och glädje Alla spelare ska få utvecklas utifrån sina förutsättningar Alla spelare ska kunna ta till sig instruktioner, känna att de bidrar, känna sig uppskattade Alla spelare skall vilja komma till träningen av egen fri vilja Respektera varandra Vid sammankomsten i april (22-23/4) kommer vi ha fokus på ”våra spelregler och laganda”

Föräldrarnas utvecklingsfas Kan vara att: Man börjar visa vad man tycker under match (gäller även ledare…) Man vill gärna instruera sina egna barn under träning och match – även andras barn Vår överenskommelse: Viktigt att tränarna ger instruktioner Alla andra bidrar med att heja på, uppmuntra och trösta Föräldrar på ena sidan och tränare/lag på andra sidan vid match Principen för matcher är att alla ska få spela lika mycket Resultatet är alltid underordnat – men vi ”ljuger inte” för våra barn – och vi ser till att uppmuntra och berömma ageranden som dribbla, jobba, prata, initiativ

Förhållningssätt Ge oss info, återkoppling och feedback Allergier etc Prata med oss Meddela frånvaro i så god tid som möjligt gällande träning och match – hjälper oss med planeringen Ge oss gärna input inför tex en träning eller match om ert barn kanske behöver extra boost Ibland svårt att hantera den kombinerade tränar och föräldrarollen Aktiva – men ej överengagerade – tänka själva – sunt förnuft ”2+ och” principen Huvudkanal för info laget.se – men också FB

FOTBOLLSAKTION En fotbollsaktion är när spelaren gör ett ingripande. Fotbollsaktionen kan vara sammansatt av flera moment – till exempel när en spelare löper, driver och avslutar med skott. Aktionen kan också vara ett enstaka moment – till exempel en nickduell med upphopp och landning.

FOTBOLLSAKTION Ha modet att utföra en ”svår” passning Träffen på bollen vid passning Tillräcklig kraft i passningen Passa vid rätt tillfälle

frågor & funderingar